Relaterte ting
Innrammet kunst som lener seg mot en vegg Kreditt: tomap49 / Getty Images1 Oppdater Inspo Board
I en undersøkelse av LinkedIn-fagpersoner som ble utført av fotokunstfirmaet CanvasPop, sa 77 prosent at kunst i arbeidsområdet deres fikk dem til å føle seg lykkeligere, 74 prosent sa at de fikk dem til å føle seg mer inspirerte, og 37 prosent sa at de fikk dem til å føle seg mer avslappede. Det innrammede Frida Kahlo-bildet eller I dag er morgendagens sitat i går kan helt pumpe deg opp - til det ikke gjør det. Hvis du holder de samme oppe for lenge, mister de krydderet og blir til hvit støy, sier Driskill. Roter i nye kunstverk eller ordtak noen få uker for å engasjere hjernen din og holde deg motivert.
to Flytt skrivebordet ditt
Vi pleier å plassere skrivebordene våre i nærheten av et vindu, for både naturlig lys og muligheten til å tappe naturen som vår muse. Men lys som strømmer inn bak dataskjermen kan føre til øyeutmattelse. Og hvis ryggen din vender ut mot vinduet, kan sollys vaske ut bilder på skjermen og få deg til å kvise. Omorienter plassen din slik at vinduer løper langs skrivebordet og dataskjermen.
3 Organiser etter tidsramme
Rot overvelder den visuelle hjernebarken, området i hjernen som behandler visuell informasjon. Et rotete skrivebord betyr altså at hjernen din må jobbe hardere bare for å utføre de samme oppgavene. Josel anbefaler at du deler skrivebordselementene dine i fortid, nåtid og fremtid. Fortiden er alt du ikke bruker regelmessig (for eksempel gamle, men viktige papirer); flytt disse elementene til et arkivskap eller en oppbevaringsboks. Prime desk eiendom går til nåtiden - ting du trenger nå, som datamaskinen, penner, tidsskrifter, papir. Direkte fremtidig utstyr (ekstrautstyr, skrivesaker) til en nærliggende hylle eller bokhylle.
Et betryggende forbehold: Å oppnå et helt klart skrivebord er ikke bare vanskelig; det kan være kontraproduktivt. Vi trenger en viss mengde rot for å fungere normalt, sier nevrolog fra Princeton University, Sabine Kastner, MD, PhD. Et helt sterilt skrivebordsområde er deprimerende - hjernen trenger litt stimulering for å være produktiv.
