5 enkle måter å pusse ansiktet hjemme på

Vi har alle vært der — du våkner om morgenen, ser i speilet og er sjokkert over hvor puffet ansiktet ditt ser ut. Det er mange forskjellige faktorer som kan være skyldige. Ansiktspuffiness er hovedsakelig forårsaket av vannretensjon, som kan oppstå som et resultat av ting som spenner fra hormoner til diett til stress, forklarer Marie Hayag , MD, styresertifisert hudlege og grunnlegger av 5th Avenue Aesthetics i New York City. Mer spesifikt kan dehydrering være en hovedårsak (og husk at koffein og alkohol begge er dehydrering), og det samme kan et høyt saltinntak, påpeker Sydney Givens , PA-C, grunnlegger av Skincare by Sydney. (Derfor hvorfor du våkner oppsvulmet hvis du har hatt for mange sjetonger og margaritas kvelden før.) Mangel på søvn, allergier og til og med været kan også bidra, legger hun til.

De gode nyhetene? Det er enkle ting du kan gjøre, både for å løse årsaken (e) til problemet og for å raskt pusse av når hevelse slår inn.

Relaterte ting

1 Drikk mer vann

Og på samme måte, prøv å redusere saltinntaket, spesielt rett før sengetid. Å spise mat som inneholder mye natrium, spesielt om kvelden, gjør folk tørste slik at de drikker mer vann. Vannet holdes tilbake av kroppene våre og samles i forskjellige områder, inkludert ansiktet, forklarer Dr. Hayag. På samme måte, når du drikker for mye alkohol og / eller koffein, beholder kroppen mer vann der den kan (ansiktet) som et svar på dehydrering. Til syvende og sist er det å se på kostholdet ditt og drikke mye vann gjennom dagen de beste måtene å bekjempe årsakene til puffiness, i stedet for bare å adressere puffiness selv, sier hun. Så hvis du trengte enda en grunn til å sikte mot det målet om åtte glass H2O hver dag, er dette det.

to Endre soveposisjon

Å sove på magen eller siden kan føre til økt væskeretensjon - også hevelse - i ansiktet; skyld på grunnleggende tyngdekraftlover. Prøv i stedet å sove på ryggen med hevet hode på en ekstra pute. Du jukser i utgangspunktet tyngdekraften for å lindre oppblåsthet, forklarer Givens, mens Dr. Hayag legger til at dette enkle tipset er en av de beste måtene å våkne opp merkbart mindre hovent.

3 Bruk kaldt vann

Enten det er å vaske ansiktet ditt med kaldt vann, kjøre en isbit over ansiktet ditt eller bruke en kald komprimering, er kalde temps din BFF for å tappe ned hevelser. Dette sammentrekker øyeblikkelig blodkar og reduserer hevelse, sier Dr. Hayag. Vi er også store fans av Esarora Ice Roller ($ 22; amazon.com ), mer om hvordan du bruker denne typen verktøy nedenfor.

4 Nå et verktøy

Ansiktsruller er raseri i disse dager, og fordelene deres er legitime. Å rulle dem over ansiktet ditt stimulerer lymfatisk drenering , får alt det stillestående, overflødig væske som beveger seg mot lymfeknuter der det kan føres bort, sier Dr. Hayag. For å få de beste resultatene, vil du rulle i en lateral bevegelse, bevege deg bort fra midten av ansiktet ditt, mot lymfeknuter som er plassert langs kjevelinjen og foran ørene, råder Givens. Og i henhold til vårt poeng om fordelene med kalde vikarer, vil dette være enda mer effektivt hvis du stikker rullen din i kjøleskapet eller fryseren, legger hun til og bemerker at jadevalser er spesielt gode fordi steinen holder kulden ganske bra. En å prøve: Herbivore Jade De-Puffing Face Roller ($ 30; sephora.com ).

5 Se etter øyekrem med koffein

Puffy øyne er en super vanlig klage; fordi huden her er så tynn, har hevelser en tendens til å se ganske fremtredende ut, sier Dr. Hayag. Alle de ovennevnte tipsene og triksene kan hjelpe, men vurder å plukke opp en koffeinbasert øyekrem også. Koffeinet innsnevrer blodkarene og reduserer hevelser som et resultat, sier hun. Å være bevisst med applikasjonen kan øke fordelene. Givens foreslår å bruke tre prikker på underøyeområdet og massere det forsiktig inn med ringfingeren i sveipende bevegelser. Bonuspoeng hvis du finner et produkt som har en innebygd metallapplikator, som First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy ($ 36; dermstore.com ), for å massere det inn enda mer effektivt, og / eller hvis du holder øyekremen i kjøleskapet.