Saltvannsbassenger er virkelig det lykkelige mediet mellom å svømme i havet og tegne deg et saltbad hjemme. Ikke bare er saltvannsbassenger lettere å vedlikeholde, de har også mange fordeler med helse og skjønnhet. Du får all trening du trenger fra svømming - sans haier, fisk og annet havliv - mens du fremdeles drar nytte av de revitaliserende fysiske og mentale egenskapene som saltvann har å tilby. For ikke å nevne, vil du spare deg selv de ekstra pengene som er forbundet med å eie et klorert basseng (du kan endelig slippe alle disse klortablettene og bytte til en eller to saltposer per sesong). Hvis du fremdeles ikke er overbevist, er det noen grunner til at du bør bytte.

Relaterte ting

Det bidrar til å fremme sunn pusting og redusere allergiproblemer

Ifølge American Lung Association , å inhalere fine saltpartikler er faktisk veldig gunstig for å fremme sunn pust og redusere allergi. Som det viser seg, trekker alle de fine saltpartiklene vann inn i luftveiene i lungene, som tynner noe slim som måtte være der. Morsomt faktum: Det er til og med en terapeutisk behandling kalt Haloterapi som bare fokuserer på å puste inn saltpartikler via metoder som halogeneratorer og bading i saltvann.

Det kan fungere som et forsiktig eksfolierende middel

Mennesker med sensitiv hud vet altfor godt hvor vanskelig det er å finne ikke-irriterende eksfolierende stoffer. Heldigvis kan saltvanns milde, men effektive, eksfolierende egenskaper være til nytte for mange forskjellige hudtyper og tilstander, som å skalere psoriasishud, eksem og kviser. Saltvann trekker naturlig ut urenheter og giftstoffer, sier Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, en styresertifisert hudlege og medstifter av Moderne dermatologi i Westport, Conn. Svovelet i saltvann har en keratolytisk effekt - det mykner opp og hjelper til med å fjerne døde hudceller og forhindrer tilstoppede porer.

I SLEKT: Peeling er hemmeligheten bak glødende hud - men bare hvis du gjør det riktig

Det er mildere på øynene og huden din

Hvis du får røde, brennende øyne eller kløende elveblest fra tradisjonelle bassenger, kan det være desto større grunn til å bytte til saltvann. I stedet for å utsette kroppen din for kjemikaliene i tradisjonelt klorerte bassenger, produserer salt med jevne mellomrom klor, som fungerer som et naturlig desinfeksjonsmiddel, noe som betyr at det ikke er så tøft på øynene eller huden din.

Det kan redusere stress og angst

Det er en grunn til at saltvannsbehandling er så populær. Saltvann er ikke bare bra for den fysiske kroppen din, men det er også gunstig for tankene dine ved å bidra til å lindre stress og angst. Studier har vist at de beroligende og avgiftende effektene kan fremme følelser av letthet og avslapning.

Det hjelper til med å opprettholde kroppens naturlige fuktighetsbalanse

I følge Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, bord-sertifisert hudlege i Westport, Conn., Kan mineralene som finnes i saltvann, som magnesium og kalium, bidra til å balansere oljeproduksjonen og støtte hudens barriere slik at den beholder hydrering. Rensingen fordeler åpne porer og kaster urenheter, slik at huden din kan absorbere fuktighet fra topicals påført etterpå. '

Det kan bidra til å lindre ømme muskler og ledd

Hvis du noen gang har hørt om Epsom saltbad eller badebomber, har du sannsynligvis også hørt om hvor gunstig saltvann er for musklene dine. I følge Tom Casey, visepresident for Anthony & Sylvan Pools , saltets smertedempende fordeler kan tilskrives brom, som kan hjelpe mennesker som lider av leddgikt eller skader ved å behandle muskel- og leddsmerter, smerter og ømhet.

I SLEKT: Se hva som skjer når du slipper en 2.000 pund badebombe i et basseng

Det er bedre for miljøet

Helsen din er ikke det eneste som drar nytte av å velge et saltvannsbasseng: de er også bedre for miljøet. Den sterke klorlukten som tradisjonelle bassenger avgir, er faktisk et resultat av kloraminer. Selv om disse binder seg til smuss og svette for å holde bassenget rent, slipper de også ut gass fra vannet i luften, I henhold til CDC . Saltvannsbassenger gjøre har en liten mengde klor, men når vannet fordamper, er det ikke nesten så skadelig for miljøet som tradisjonelt klorert vann er.