Anslagsvis 5,5 millioner kvinner har gått ut av arbeidsstyrken det siste året (med noen som allerede refererer til denne profesjonelle utvandringen som den aller første 'she-session'). Mange kvinnelige fagpersoner hadde ikke et valg å forbli på jobben siden stengte skoler og barnehager begrenset barnepassmuligheter for familier. Selv om dette har vært tilfelle i bransjer og etniske grupper, har kvinner i farger blitt påvirket mest siden de er overrepresentert i detaljhandel, barnepass og fritidsindustri - noen av bransjene som er hardest rammet av COVID-19, sier Cate Luzio, grunnleggeren og administrerende direktør for Luminary , en karriereutviklingsplattform.

Faktisk deler Luzio en oppsiktsvekkende statistikk: Kvinnenes deltakelse i arbeidsstyrken er på sitt laveste nivå siden 1988. 'På mindre enn ett år har kvinner mistet arbeidsstyrken som det tok tre tiår å bygge,' fortsetter hun. 'Hvis vi ikke får kvinner tilbake til å jobbe raskere og riktig, vil alle disse faktorene føre til langsiktig innvirkning på kjønnsframgangen vi har gjort og en tregere økonomisk gjenoppretting.'

Hvis du måtte ta det umulige valget for å avslutte karrieren for å ta vare på kiddoene dine, eller hvis jobben din ble eliminert takket være pandemien, husk at du kan (og bør!) Skyve fremover. 'Gapet i CV' -stigmaet har aldri vært mindre relevant, og når verden kommer seg, vil flere karrieremuligheter boble opp. Her kaster eksperter lys over hvordan du kan komme inn i arbeidsstyrken igjen - og lande den rollen du fortjener - med håp, yrkesdyktig og selvtillit.

I SLEKT: Hvordan finne en jobb under pandemien, ifølge 5 karriereeksperter

Relaterte ting

1 Ta deg tid til å lage din jobbsøkestrategi.

Før du oppretter varsler om karrieresider, redigere CV og gi deg selv en heltidsjobb med å søke, ta en takt for å utvikle en strategi og handlingsplan. Er du usikker på hva du søker? Du vil sannsynligvis forlenge prosessen og potensielt forvirre ditt verdifulle nettverk, advarer Carol Camerino, en karriererådgiver ved University of Phoenix Career Services . Denne pauseperioden kan ha påvirket dine interesser, lidenskaper og planer. Bruk tid på å undersøke roller og organisasjoner for å få klarhet rundt hva du vil gjøre og hvilke organisasjoner du vil være en del av, sier hun.

hvordan få melklumper ut av sausen

I SLEKT: Mellom jobbene? Her er 7 kloke måter å bruke tiden på og holde kontakten

to Bygg din selvtillit.

For mange føles det å finne en jobb som å gå ut i kamp, ​​siden du må beseire konkurransen om et tilbud. Det er normalt å være usikker, spesielt hvis du er bekymret for å ha mistet noe av dyktigheten din uten arbeid. Imidlertid, akkurat som du vil fortelle barnet ditt eller din beste venn, er det viktig å minne deg selv på dine gaver og evner, sier tillitsveileder Holly Caplan . Å oppleve tap av jobb kan utløse frykt, angst og begrensende tro, forklarer hun. Det er viktig å finn den selvtilliten igjen for å vise deg selv at du er spesiell og talentfull.

For å gjøre dette, anbefaler Caplan å lage en liste over de fem beste prestasjonene dine, fra kampanjer og priser til løft og positive sosiale interaksjoner som fikk deg til å skille deg ut. Når du ser listen i svart-hvitt, vil du minne deg selv på hva som gjør deg spesiell og bidra til å gjenopprette tilliten.

I SLEKT: Disse kvinnene er de moderne pengeekspertene du må følge i 2021

3 Trykk på nettverket ditt.

En av de mest meningsfulle måtene å fange en ny konsert på er nå ut til folk du kjenner , de du beundrer, og fagfolk i drømmeselskapene dine. Når du strekker deg ut, forklar du hvilken mulighet du er ute etter, sammen med CV-en - og alltid en oppriktig 'takk' for at du husker deg. Det er også verdt det nå ut til folk i nettverket ditt som for tiden jobber, og de som ikke er det, siden de kunne snuble på noe perfekt for deg, sier Camerino.

Når noen i nettverket ditt ansetter en god kandidat eller får en fantastisk ny rolle på grunn av deg, er det magisk, fortsetter hun. Positiviteten til disse handlingene tilfører ny energi til nettverk og søk. Hun anbefaler å lage en liste over personer du ikke har vært i kontakt med det siste året (eller mer) og begynne å nå ut til noen om gangen.

I SLEKT: Tips for nettverksarbeid eksternt akkurat nå (fordi det ikke er et alternativ å treffe kaffe)

4 Søk arbeidsgivere som er høyrøstet om å støtte arbeidende familier.

For arbeidende mødre som ønsker å komme tilbake til sine profesjonelle roller, kan det være fordelaktig å undersøke arbeidsgivere som støtter og er høyrøstet om deres støtte til arbeidende familier, sier Joy Altimare, markedsføringssjef ved EHE Health . Noen alternativer inkluderer Spotify, Colgate-Palmolive og The Huffington Post, som alle har individuelle retningslinjer som støtter begge foreldrene og tilbyr fantastiske fordeler som konkurransedyktig fødselspermisjon og barnepass.

For å forstå hva som betyr mest for deg, foreslår Altimare å skissere dine ikke-omsettelige når du begynner å intervjue. Som vi har lært av pandemien, kan mange av oss være produktiv mens du jobber hjemmefra , hun sier. Derfor eksisterer ikke stigmaet om fleksible timer eller å jobbe hjemmefra to dager i uken over hele Amerika. Forsikre deg om at du er stille spørsmålene rundt bedriftskulturen slik at du tar den beste avgjørelsen for deg selv og din familie. Du vil sørge for at du - og det nye selskapet - setter deg for suksess.

5 Bekjemp trangen til å være sjenert.

Si at du under jobbsøket kommer over en åpen stilling der du oppfyller de fleste - men ikke alle - kravene. Kaster du hatten din i ringen eller eks ut av den kategorien? Dessverre, mens menn vanligvis har en tendens til å gi det et skudd, er det mindre sannsynlig at kvinner skyter høyere siden de tviler på seg selv og sine ferdigheter. Det er en enorm savnet mulighet for kvinner overalt. De fleste ferdigheter er overførbare - de trenger bare å bli innrammet for å passe til den spesifikke jobben, sier Christine Cruzvergara, strategidirektør for utdanning i Håndtrykk .

Tenk bredt om beslutningsferdigheter, kritiske tenkningsevner, presentasjonsevner, og så videre. Og husk tillitsgapet: Ikke tell deg ut for tidlig eller vær for hard på det du opplever som dine egne mangler før du når ut til en potensiell arbeidsgiver, sier hun.

Bunnlinjen? Ikke vær sjenert. Søk om konserter som vekker interessen din, selv om det ikke samsvarer 100 prosent med karrierehistorien din. Verste fall? De går med noen andre, og du får noen flott intervjuøvelse ut av det.

6 Ikke svett gapet.

Som Camerino uttrykker det: Ikke en av oss har noen gang vært gjennom en global pandemi før, og vi har blitt påvirket hver for seg. Og hvis det noen gang var en oppfordring til å normalisere sysselsettingsgap, er det nå den tiden. Mens hun sier at du skal være forberedt på å snakke om tiden din borte, kan du også bruke den som en sjanse til å markere noe læring eller oppskolering du har kanskje påtatt deg.

Kanskje du hjalp til med å planlegge folk for vaksineavtaler, bidro til lokale matbanker, sjekket inn hos naboer, eller prøvde å støtte lokale virksomheter, sier hun. Hvis tiden din ble brukt til å holde ting sammen for familien din eller beskytte din egen helse og velvære, er det like viktig også.

Luzio oppfordrer deg til ikke å skjule gapet. Hedre det på CV-en ved å legge til en seksjon som sier ‘Career Break.’ Faktisk, en mid-pandemic study av TopResume fant ut at ansettelsesledere ikke anser karrierehullene så store som et rødt flagg som de kanskje hadde før COVID. Åtti-syv prosent av rekruttererne sa at de ikke ble begeistret av en inkonsekvent arbeidshistorie, og forstår at CV-hull ikke alltid er et tegn på arbeidsmoral eller pålitelighet. Luzia sier at ved å erkjenne situasjonen selv, kan du håndtere spørsmål tidlig og før dom blir truffet.

spill som kan spilles eksternt

I SLEKT: Slik navigerer du i en arbeidsdag, slik at det hjelper (ikke skader) din karriere

7 Evaluer målene dine på nytt og oppdater merkevaren din.

Når vi kommer ut av pandemien og lager en oversikt over alle aspekter av livet vårt, er det viktig å huske at vi ikke er de vi var i januar 2020. Ikke bare er det OK, men det er verdt å utforske og bruke til vår fordel. Du har kanskje hatt glede av din forrige kabineopptreden, men nå kan du bli inspirert til å se etter en frisk kontordynamikk. Med dette i bakhodet må du kanskje oppdatere merkevaren din. Når du bestemmer deg for å lete etter arbeid, blir du automatisk selvmarkedsfører, sier Amanda Augustine, en karriereekspert for TopResume .

Ta en nærmere titt på dine personlige merkevarer og oppdater dem med dine nåværende jobbmål i tankene, fortsetter hun. Tenk på CV-en din som et markedsføringsverktøy, i stedet for en transkripsjon av sysselsettingshistorien og utdannelsen din. Legg vekt på og utdyp erfaringene og ferdighetene som er mest relevante for jobbsøket, og tilbring mindre plass til de mindre viktige rollene. Hvis du har et personlig nettsted og LinkedIn-profil? Gi dem en velkomstoppdatering som passer til dine nåværende ambisjoner og profesjonelle headspace.

8 Forhandle om det du fortjener.

Sist men definitivt ikke minst: Nå er det ikke tid for det nøy deg med mindre enn du fortjener . Etter å ha vært ute av arbeidsstyrken i et år, kan du bli fristet til å godta det tilbudet som sendes din vei. Å bli tvunget ut av karrieren på grunn av en global pandemi er imidlertid ikke en god grunn til å ta lønnskutt, minner gründer Elise Armitage . Hvis du er på det punktet hvor du mottar et jobbtilbud, og selskapet vil ha deg og er spent på deg, så vær ikke sjenert ber om høyere lønn , forklarer hun. Ofte er et selskaps første tilbud litt lavere enn det de virkelig har råd til å betale for en rolle. Hvis du vil gå inn på nytt, gå frimodig ut !

I SLEKT: Hvordan finne selskaper som ansetter arbeidstakere fra hjemmet