Dette innholdet dukket opprinnelig opp på Helse.

Vi er like besatt som noen over Travle Philipps & apos; s morsomme, underholdende og altfor ekte Instagram-historier, men noe hun prøvde i går fikk oss til å krype: Jenta vår fylte en liten sprøyte med destillert hvitløksvann og skjøt tingen opp i nesen. Ja virkelig.

Etter å ha fortalt tilhengere at hun silet blandingen gjennom osteklær, ser vi henne henge hodet over siden av en seng og gå på jobb. Den umiddelbare forandringen i ansiktsuttrykket sier alt, men hvis du ikke fikk tak i det, er det noen få utdrag av reaksjonen hennes: 'Å, det er forferdelig ... å nei ... herregud det brenner virkelig ... øynene mine er umiddelbart vanning. ' Som mange av hennes tilhengere, ble vi igjen lurt på ... kunne du ikke bare bruke en Jeg kan ikke ?!

I SLEKT: 8 måter å bli kvitt drypp etter nesen

Det viser seg at eksperter ikke er like overrasket over denne som vi var. 'Folk legger omtrent hva som helst i neseskylling,' sier Richard Lebowitz, MD , sjef for rhinologi ved NYU Langone Health. 'Det er ikke engang veldig sjokkerende å være ærlig mot deg.'

Nasal skylling —Vanligvis med en saltoppløsning — er et effektivt verktøy mot en hel rekke nese- og bihuleproblemer, sier Dr. Lebowitz, inkludert sinustrykk og lunger. 'Det vanner nesen,' forklarer han, noe som kan hjelpe til med å skylle ut slim og lar deg puste lettere. (La oss rydde opp en vanlig misforståelse mens vi er i gang: Med mindre du har blitt operert for å åpne bihulene dine, kommer en neseskylling faktisk ikke inn i hulrommene, til tross for at de ofte kalles 'sinusskylling'. Dr. Lebowitz sier. 'Det kan fortsatt være gunstig [for bihulene] ved å behandle nesen.' Lær noe nytt hver dag!)

Det er mange reseptfrie neseskyller tilgjengelig, i klemflaske, spray og andre former som Philipps sannsynligvis kunne ha brukt, selv om de riktignok ville være vanskeligere å tilsette hvitløk til. Selve skjemaet betyr ikke så mye så lenge du velger et produkt du er komfortabel med, sier Dr. Lebowitz. Leger legger ofte til reseptbelagte medisiner i en skylling for levering rett til kilden til problemet, men han forteller oss at de er godt klar over at pasienter ofte også bruker hjemmemedisiner. ( Manuka kjære er en populær for sine antibakterielle egenskaper, sier han.)

For å få de beste historiene våre levert i innboksen din, kan du registrere deg for Healthy Living nyhetsbrev

Så hvorfor hvitløk? Pæren er kjent for sine immunforsterkende egenskaper. `` Hvitløk er et helt naturlig middel som er antibakterielt, betennelsesdempende og har soppdrepende egenskaper, '' sier Neeta Ogden, MD, en styresertifisert astma- og allergispesialist og talsperson for Blueair. 'Hvitløk har forbindelser ... som kan redusere hevelse og kan bidra til å redusere bakterier i nesehulen,' sier hun.

Men bare fordi noen blir ansett som sunn å spise, betyr det ikke nødvendigvis at du skal legge det opp i nesen. 'Hvitløk er en ganske sterk mat - å lukte, smake og berøre,' sier Dr. Ogden. 'Jeg tror folk først bør prøve en liten mengde for å forsikre seg om at de ikke har en irriterende reaksjon.' Definitivt hold deg borte fra solide biter av pæren, sier Dr. Lebowitz, noe som kan gjøre ting virkelig ubehagelige.

Til tross for hennes smarte grep å bruke destillert vann —Som er filtrert eller behandlet for å kvitte seg med lurende bakterier eller andre organismer som ifølge FDA kan føre til verre helseproblemer, og spenne løsningen hennes gjennom osteklær, vi tror det er ganske trygt å si at Philipps var mer enn litt ubehagelig. Bare se på dette skjermtaket.

Etter at administrasjonen av hvitløk var avsluttet, innrømmet hun likevel: 'Jeg kan bokstavelig talt puste for første gang på uker,' før jeg la til: 'Jeg anbefaler ikke det til deg, men det fungerer.'

Vi er glade for at du kan puste igjen, opptatt - fordi vi trenger flere av historiene dine! - men hvis du leser dette, vær så snill, hold deg til en Neti-pott.