I vårt forsøk på å stoppe spredningen av romanen coronavirus har vi flittig vasket hendene våre sosial distansering , og kontinuerlig minne oss selv om ikke å berøre ansiktene våre (seriøst, hvorfor er det så vanskelig?). Men nå anbefaler CDC å legge til et beskyttende tiltak: bruk ansiktsovertrekk i klut.

CDC bestemte seg for å oppdatere sin policy for hjemmelagde ansiktsmasker fredag ​​3. april etter å ha gjennomgått nye data om romanen coronavirus. I en uttalelse om de nye retningslinjene , forklarer CDC: 'Vi vet nå fra Nylige studier at en betydelig andel av individer med koronavirus mangler symptomer ('asymptomatisk') og at selv de som til slutt utvikler symptomer ('pre-symptomatisk') kan overføre viruset til andre før de viser symptomer. Av denne grunn anbefaler byrået å bære et hjemmelaget tøyoverflate i offentlige omgivelser, spesielt på steder der sosiale distanseringstiltak kan være vanskelig å følge, for eksempel i matbutikken eller apoteket. For å være tydelig: bruk av ansiktsmaske eliminerer ikke behovet for sosial distansering og hyppig håndvask, men den bør brukes i kombinasjon med dem.

Men ikke engang tenke på å kjøpe en butikk-ansiktsmaske. På grunn av mangel på ansiktsmasker, må både kirurgiske tøymasker og N95-åndedrettsvern reserveres for helsearbeidere i frontlinjen som har et desperat behov for personlig verneutstyr (PPE).

Heldigvis er det mange hjemmelagde ansiktsmaskealternativer, og CDC anbefaler et par forskjellige alternativer laget av rimelige materialer du sannsynligvis allerede har rundt huset, inkludert reservestoff, en gammel t-skjorte eller en bandana. Besøk deres hjemmeside for opplæringsprogrammer om påsyede og ikke syte ansiktsbelegg . Eller prøv den stilige, plisserte ansikten med den hjemmelagde ansiktsmasken nedenfor, formet av vår sjefredaktør, Rory Evans. Her er hva du skal ha på når du vil sette en barriere til mellom deg selv og personen som står (minst) seks meter unna deg på Trader Joe's line.

I SLEKT: Hvordan lage en ikke-sy ansiktsmaske ved hjelp av en bandana eller t-skjorte

Retningslinjer for hjemmelagde ansiktsmasker

Her er noen bokser du vil at din DIY ansiktsmaske skal sjekke, i henhold til CDCs oppdaterte retningslinjer.

• Forsikre deg om at masken passer tett og komfortabelt mot ansiktet ditt.
• Bruk et vaskbart materiale som kan håndtere varmt vann og vaskemiddel. Vask masken etter hver bruk (se nedenfor).
• Velg et materiale som er tett vevd, men pustende, og bruk flere lag med stoff.
• Forsikre deg om at masken tillater å puste uten begrensning.
• Unngå å berøre masken mens du bruker den. Og hvis du gjør det, må du rense hendene med alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel eller såpe og vann.
• Fjern masken bakfra, i stedet for å berøre fronten på masken. Unngå å berøre øynene, nesen eller munnen mens du tar av masken.

Ikke sy ansiktsdekkingsalternativer

Heldigvis trenger du ikke syferdigheter for å lage en ansiktsmaske. Faktisk, den CDC har veiledninger for ansiktsbelegg laget av bandanas eller en gammel T-skjorte og hårbånd. Når du velger et materiale, velger du et som er tett vevd, men pustende, og bruker flere lag. Som en sydd ansiktsmaske, må du vaske ansiktsdekningen etter hver bruk. Sjekk ut videoopplæringen vår for å lage en ansiktsmaske uten sy på få minutter.

hvordan rengjør jeg en hårbørste

Hvordan vaske ansiktsmasker

Etter hver bruk, vask masken med varmt vann og vaskemiddel. Tørk deretter helt på den varme innstillingen på tørketrommelen.

Hvordan sy en DIY ansiktsmaske

Virkelig enkelt & # 39; s sjefredaktør, Rory Evans, laget vakre ansiktsmasker i stoff for seg selv og familien. Med et plissert design som etterligner tøykirurgiske masker, hjelper det med å forhindre hull mellom masken og ansiktet ditt. Et stykke av et avtakbart HEPA vakuumfilter kan legges til for et ekstra lag. Her er hvordan du lager din egen, trinn for trinn.

Relaterte ting

Samle forsyningene dine

• Hersker
• Saks
• Penn
• Vasket bomullsstoff (eller en gammel skjorte)
• Elastisk ledning, kuttet i to 7-tommers lengder, knytt i endene
• Bildehengende ledning (eller rørrens)
• HEPA vakuumfilterpose eller kaffefilter

Mål, klipp og sy

Skjær et stykke stoff i en stripe som er 9 til 15 tommer. (For å gi meg litt smak og variasjon - det tar ikke mye i disse dager - brukte jeg to forskjellige stoffer.)

Brett stoffet i halv bredde, høyre (eller gode) sider vendt mot, og merk 3-tommers og 6-tommers flekker langs toppen. Sy fra ytterkantene til disse flekkene - du lager åpningssporet for å sette inn en ledning og et filter (men det kommer senere!). Stoffet blir nå en løkke.

Forskyv sømmen litt, og trykk på åpen.

hvordan senke gassregningen om vinteren

Med høyre side fremdeles vendt, glir du en elastisk ledning inne i løkken, med den knyttede enden rett utenfor stoffkanten. Fest endene på elastikken på plass, i stoffets øvre og nedre hjørner. Stikk over toppen av strikken for å feste den på plass, og sy deretter langs kanten (unngå strikken). Når du kommer til bunnen av hjørnet, sy over bunnen av elastikken for å feste den på plass (dette vil skape en ørekrok). Gjenta med den andre strikken på den andre siden.

Snu masken til høyre

Klem fingrene inn i toppsporet, ta tak i ledningene og vri masken med høyre side ut. Trykk for skarpe kanter.

Sy en tynn & frac14; -inch-kanal 3 inches inn fra hver side langs toppen, og sørg for å holde området over sporet fritt for søm. (Dette holder et stykke ledning for å få en god passform over nesebroen.)

Grunnleggende maske, forhåndspletting

Sjekk: Slik ser du den sammensydd masken din ut på dette punktet.

Merk plissene

Merk med en penn hver tomme langs sidene av masken (lag seks merker per side).

Pin plissene

Plasser masken langs sidene: Fest det første merket til det andre, det tredje til det fjerde og det femte mot det seks. (Gjenta på andre siden.)

Sy plissene på plass

Bruk symaskin eller søm for hånd, sy langs foldene for å feste dem på plass.

Legge til HEPA-filter og bildehengende ledning (valgfritt)

Sjekk: Slik ser din nå-plisserte maske ut. Ta et filter og ledning for neste trinn!

Sett inn bildehengende ledning

Klipp en 14-tommers bildeledning, brett den i to og bøy over skarpe ender (eller bruk en rørrens). Skjær et kaffefilter (eller vakuumpose) i et 4-til-7-tommers rektangel. Skyv ledningen inn i den tynne kanalen langs toppkanten. Skyv filteret inn i sporet.

Bytt filteret etter hver bruk, og vask deretter masken i henhold til instruksjonene ovenfor.