Du rengjør resten av badet ditt , så hvorfor ikke tannbørsten din? Hvis du holder det ute på disken, eller til og med gjemt i medisinskapet ditt, utsettes det for alle bakteriene som lurer på badet ditt. La oss ikke glemme at den primære jobben er å fjerne bakterier fra munnen. Nå tenker du kanskje, Å jeg har et deksel til toppen av meg! og selv om du tror det vil holde det renere, kan mangel på luftstrøm faktisk skape det ideelle grobunn for bakterier. Ekkelt.

Nå som du er tilstrekkelig avskyelig, er det håp - og å lære å rense tannbørsten er mindre komplisert enn du tror. Med litt omsorg og omtanke, kan du føle deg god om tilstanden til dine verktøy for oral pleie. Slik desinfiserer du en tannbørste på den enkle måten.

I SLEKT: Du har sannsynligvis aldri renset denne delen av dusjen din (og det er litt grovt)

Hvordan du lagrer tannbørsten

La oss starte med å erkjenne at hvordan du lagrer tannbørsten har alt å gjøre med potensialet for å huse bakterier. Varme, fuktige omgivelser hjelper bakterier til å trives. La børsten lufttørke helt, oppreist, uten å berøre andre tannbørstehoder American Dental Association (ADA) anbefaler. Før og etter hver bruk, skyll børstene grundig med varmt vann for å fjerne rusk. Vær også oppmerksom på børstehåndtaket, og tørk av det. Foruten å fjerne matpartikler, hjelper det også å holde børstehåndtaket fritt for tørket på tannkrem. Hvor du kommer i alvorlige grove situasjoner, er hvis du lar alt gunk bygge seg opp over tid.

Hvordan desinfisere tannbørsten

Hvis du føler behov for å øke den desinfiserende kraften, kan du suge hodet på tannbørsten i antibakteriell munnvann i ikke mer enn femten minutter. Mer er ikke mer i dette tilfellet. Overeksponering for munnvannet kan skade bustene.

Elektriske tannbørster kan være veldig vanskelige. Bare husk at ethvert gap - som mellom hodet og håndtaket - er det perfekte stedet for mugg å vokse. For å forhindre det, fjern hodet og tørk av basen hver gang du bruker det. Hold dem atskilt for å la hvert stykke tørke helt. Igjen, unngå å dekke til den elektriske tannbørsten hver dag (bare når du er på reise), eller se etter et deksel med hull som tillater luftstrøm.

Hva Ikke å gjøre

Det er mange råd der ute som anbefaler å sette tannbørsten i oppvaskmaskinen, koke den i vann og bruke et UV-desinfiserende lys, men noen av disse metodene kan potensielt skade busten eller hele børsten. Så absolutt unngå disse! ADAs andre store anbefaling: unngå å dele tannbørster, som kan spre bakterier.

Hvor ofte skal du bytte ut tannbørsten

I tillegg til disse enkle tipsene for pleie og rengjøring av tannbørster, må du bytte ut tannbørsten hver tredje til fjerde måned, eller før hvis bustene er merkbart flossete.