Elegance Blossom

En nylig Duke University-studie som antyder at folk ser på kreativ tenkning som en ferdighet som er mer vanlig blant menn enn kvinner.

Vitenskapen sier at tristhet svekker din evne til å skille farge.

Hva. Var. At? En avstemning fra Harris fra 2013 fant at 42 prosent av amerikanerne tror på spøkelser. Matthew Hutson, forfatteren av The 7 Laws of Magical Thinking, belyser årsakene til at vi er så trollbundet.

Psykologer og livscoachere anbefaler deres favoritt små, men effektive velværevaner, og hvordan de kan innarbeides i din sprø timeplan.

Det bruker strålende bruk av de dyrebare sekundene du bruker bare på å vente på ting.

Å vite hvordan du skal meditere på jobben kan gjøre deg mindre stresset, mer rolig og mer på toppen av spillet ditt.

Det vi alle kan lære av den største Oscar-flubben i historien.

Verilux Happy Light Lucent Therapy Lamp etterligner naturlig solskinn og har økt humøret mitt, søvnen og den generelle velvære mens jeg sitter fast innendørs. Du kan få det på Bed Bath and Beyond for $ 45.

Disse humørsvingende tipsene vil hjelpe deg med å reversere dårlig humør og være lykkeligere på jobben, selv når jobben din føles spesielt stressende.

Hvorfor blir vi tiltrukket av små barn, miniatyrgjenstander og babydyr? Det er flere vitenskapelige grunner - og det starter med psykologien om søthet.

Psykologi og mental helseeksperter tilbyr oppnåelige strategier for å styrke og opprettholde din mentale helse i det nye året og utover.

Dårlig angst kan få det til å føles umulig å være ditt beste selv på jobben. Her er noen av de største måtene angst kan påvirke ytelse og sinnsstemning i en profesjonell setting - og hvordan du kan jobbe deg gjennom det.

Medarbeideren din kan kjøre deg opp på veggen, men du har bestemt deg for at du ikke lenger vil øke agnet hennes. Prøv disse tipsene for å forbedre forholdet til henne - og alle andre som trykker på knappene dine.

Demens tok moren hun hadde kjent. Men, skriver Janet Fitch, det førte også til uventet ømhet i deres ødelagte forhold.

Forskere oppdager at deltakerne var nesten helt forskjellige 63 år senere.

Du trenger ikke å gå for langt (eller bruke en eneste krone) for å bringe litt sårt tiltrengt tilfredshet i livet ditt akkurat nå, når vi forbereder oss på de kalde månedene som kommer. Bare prøv en av disse oppløftende strategiene for å hjelpe deg med å slappe av, slappe av og finne litt glede akkurat nå.

Hvis du vil oppdra et snilt, selvbevisst og motstandsdyktig barn, er det et godt sted å starte å oppmuntre dem til å øve på oppmerksomhet. Det er en uendelig serie med morsomme, tilgjengelige og helt organiske måter, både formelle og uformelle, for å bringe oppmerksomhet inn i folden til barnets (og hele familiens) daglige rutine.

Det tar ikke en pandemi å føle seg isolert, men det er en mer vanlig sak enn noensinne. Helseeksperter deler hvordan du kan hjelpe med ensomhet og øke lykke i tider med isolasjon og ensomhet.

Korte lur kan være effektive for å redusere frustrasjon og impulsivitet, samt motvirke negative følelsesmessige responser.

Fysisk aktivitet og trening er bra for hjernen vår - og tilsynelatende er det også å gjøre med fysisk aktive husarbeid, finner forskning. En studie fant positive sammenhenger mellom husarbeid og sunn hjernemateriale.