Personlig Sikkerhet

Sykling mer i det siste? Slik bruker og pleier du sykkelhjelmen

Lær hvordan du bruker sykkelhjelm, hvordan sykkelhjelm skal passe, hvordan du tar vare på og vedlikeholder sykkelhjelm og mer. Riktig bruk og vedlikehold vil beskytte deg mot fall, krasj og ulykker - lær hvordan du sørger for at hjelmen din passer til å beskytte hodet ditt.

4 grunnleggende selvforsvarsbevegelser Absolutt alle burde vite

Beskytt deg selv og føl deg bemyndiget med disse viktige sikkerhetstips og manøvrer fra spesialister på selvforsvar.

7 Sykleregler (og sikkerhet) Regler Alle på to hjul bør følge

Enten du er vant til å ta med deg familien på sykkelturer eller planlegger å reise rundt i byen på sykkel de neste månedene og årene, kan du følge disse syklereglene for å holde deg (og alle rundt deg) trygg.

4 grunnleggende selvforsvarsbevegelser Absolutt alle burde vite

Beskytt deg selv og føl deg bemyndiget med disse viktige sikkerhetstipsene og manøvrene fra selvforsvarsspesialister.

Sjekklisten for den ultimate beredskapsplanen som hjelper deg med å forberede deg på hva som helst

Ha denne sjekklisten for katastrofeberedskap for hånden, og fyll opp disse nødsettene slik at du kan lage din egen beredskapsplan.