Forebyggende Helse

Hvordan lage en ikke-sy ansiktsmaske ved hjelp av en bandana eller t-skjorte

Slik lager du en DIY bandana ansiktsmaske - ingen symaskin nødvendig. Alt som trengs er en bandana eller klut, hårbånd og noen få folder.

8 vitenskapsstøttede grunner til å lese en (ekte) bok

Det er ingenting som lukten av gamle bøker eller sprekker i en ny ryggrad. (I tillegg vil du aldri gå tom for batteri.) Når det viser seg at dykking i en sideturner også kan gi fordeler for helse og lykke. Selv om flere og flere eier e-bøker, virker det trygt å si at ekte bøker ikke kommer noen vei ennå, og disse fordelene ved å lese er kommet for å bli.

Ikke alle tekstilmasker kommer med filtre - her kan du kjøpe dine egne

Filtfilter for ansiktsmaske kan gjøre hjemmelagde eller butikkbelagte ansiktsbelegg mer effektive for å bremse spredningen av coronavirus. Her er 6 du kan kjøpe online fra Amazon, Casetify, Vistaprint og mer.

Irriterende øreinfeksjonssymptomer du aldri burde ignorere, pluss legemiddelgodkjente rettsmidler for å lette smerten

Øreinfeksjoner kan være smertefulle, så det er viktig å handle raskt. Lær om symptomer på øreinfeksjoner, øreinfeksjonstyper og hva du skal gjøre hvis du tror du har en.

Diagnostiser hverdagshelsesymptomer

Lær hva cravings, breakouts og andre mindre kroppslige symptomer kan signalisere om helsen din.

Giftig sjokk syndrom Symptomer å aldri ignorere

Giftig sjokk syndrom utløses av en infeksjon som forårsaker alvorlig sykdom. Lær om giftige sjokksymptomer og hva du skal gjøre hvis du tror du har det.

Hvorfor du alltid bør ta en sann sykedag når du er syk - selv om du jobber hjemmefra

En lege forklarer konsekvensene av å prøve å drive gjennom en sykdom, skade eller annet helseproblem uten å ta en sann sykedag (ja, selv om du allerede er WFH).

Sommertid starter denne helgen - her er hva du må vite og hvordan du kan komme deg fra å miste en times søvn

Sommertid begynner søndag 14. mars 2021 klokken 02 lokal tid. Her er eksperttips for å holde søvnplanen din på sporet når klokkene springer fremover for begynnelsen av sommertid.

De snike tidlige tegnene på demens du bør vite om

Ny forskning antyder at meget tidlige stadier kan være preget av personlighets- og atferdsendringer.

Hvordan hjelpe kroppen din med å komme seg etter dvelende COVID-19-symptomer, ifølge MDs

Leger forklarer vanlige koronavirussymptomer, tilgjengelige behandlinger og hvordan man håndterer noen av virusets langvarige bivirkninger fra både milde og alvorlige tilfeller.

5 Kontaktlinsefeil du sannsynligvis gjør

Du unngår irritasjon og infeksjoner ved å følge disse enkle reglene.

Gjør luften i hjemmet deg syk?

Visste du at ved å holde hjemmet rent og husholdningsartiklene godt vedlikeholdt, gjør du en heftig tjeneste for helsen din? Din heroiske innsats for å bryte vakuumslangen inn i hvert hjørne gjør luften i hjemmet renere. Og ren inneluft betyr sunnere lunger, færre sykedager og søvn av høyere kvalitet - enda mer enn ren uteluft.

Din guide til fordøyelseshelse

Lær hvordan du holder fordøyelsessystemet ditt sunt, pluss å finne ut hvilke mageproblemer som er grunn til bekymring.

11 viktige vaner som holder øynene dine sunne

Vil du holde øynene i god form i årene som kommer? Disse hverdagsvanene vil hjelpe deg å se en klar fremtid.

6 måter forholdet ditt er bra for helsen din

Å koble sammen kan gjøre deg lykkeligere og sunnere - vitenskapen sier det.

Så lenge du er sosial distanserende, kan du like godt gjøre det riktig - Slik gjør du det

Sosial distansering er viktig for å bremse spredningen av coronavirus eller COVID-19. Lær hva som er sosial distansering, dos og don'ts av sosial distansering, hvor lenge sosial distansering vil vare, hvordan sosial distansering bremser et utbrudd og mer.

Gi hvert barn et skudd i livet

Å ta beslutningen om å vaksinere barnet ditt kan være skummelt. Her er hvorfor visepresident for globale partnerskap for FNs stiftelse - en ny mamma selv - gjorde det.

Hvordan du forbedrer stillingen din når du jobber hjemmefra, ifølge en kiropraktor

Lær hvordan du får bedre holdning mens du jobber hjemmefra, og hvordan du kan redusere ryggsmerter mens du jobber hjemmefra med disse tipsene fra en kiropraktor. Forbedre kroppsholdningen din, reduser ryggsmerter, og til og med bli mer komfortabel mens du jobber hjemmefra.

De beste legen-anbefalte helse nettsteder

Den beste måten å skremme deg dum på er å skrive symptomene dine i en søkemotor og trykke Enter. Disse beste lege-anbefalte nettstedene vil informere deg, ikke bekymre deg.

Leger 'Don'ts

Noen få ting de fleste leger fraråder.