Å ta mer Zz om natten kan bety mer tid på soverommet - både billedlig og bokstavelig. Å få nok søvn kan faktisk føre til større seksuell lyst, ifølge ny undersøkelser publisert i Journal of Sexual Medicine .

For studien så forskerne på søvnvaner og kjønnsmønstre hos 171 kvinner. Resultatene antydet at hver ekstra times søvn økte sannsynligheten for seksuell aktivitet med en partner med 14 prosent. Forskerne fant også at sammenhengen mellom søvn og sex ikke bare var mentalt, men også fysisk: Kvinner som sov mer, led av færre problemer med kjønnsopphisselse.

hvordan desinfisere skjærebrett av tre

Så er søvn den nye kvinnelige versjonen av Viagra? For noen kvinner kan det være verdt å prøve. Seksti-tre prosent av kvinner rapporterer om å lide av seksuell dysfunksjon av en eller annen form. Noen av hovedproblemene inkluderte mangel på lyst, opphisselsesproblemer og mangel på smøring. Alder kan ha skylden for en nedgang i seksuell lyst også, særlig når kvinner begynner å oppleve overgangsalderen, rapporterer New York Times . Men dette er en av de første gangene søvn har blitt direkte knyttet til kvinnes sexliv.

'Søvnens innflytelse på seksuell lyst og opphisselse har fått liten oppmerksomhet i felten, men disse funnene indikerer at utilstrekkelig søvn kan redusere seksuell lyst og opphisselse for kvinner,' sa hovedforfatter Dr. David Kalmbach i en uttalelse . 'Jeg tror hjemmeldingen ikke skal være at mer søvn er bedre, men at det er viktig å tillate oss å få søvnen som sinnet og kroppen trenger.'