Om Oss
La Meg Gi Deg Smarte, Realistiske Løsninger, Fra Håndverk Og Oppskrifter Til Ideer Om Innredning Som Vil Gjøre Livet Ditt Enklere.
Det er mulig å få den daglige kvoten din fra tallerkenen din i stedet for apotekhyllen. Her, næringsstoffene du trenger hver dag, og hvordan du får dem fra kostholdet ditt.
Ja, det er en beinbygger. Men dette lille mineralet gjør så mye mer. Lær hvorfor du ellers trenger det - og hvordan du best får det.
Det har vært over hele nyheten de siste månedene: Studie etter studie har spionert vitamin Ds mulige rolle i å forhindre alt fra multippel sklerose og visse typer kreft til hjerte- og karsykdommer. I tillegg er det kjent for sin rolle i å bygge sunne bein (vitamin D hjelper kroppen din med å absorbere kalsiumet du bruker). Men med løftet om dette vitaminet kommer det noen kontroverser
Får du nok D-vitamin? Se hvorfor så mange mennesker har vitamin D-mangler, og lær deretter fordelene med dette viktige vitaminet.
Ikke sikker på om du bør ta et multivitamin? En MD forklarer