Vekttap

Er dette hemmeligheten til langsiktig vekttap?

Mennesker hvis vekt varierte de første seks ukene av en ny studie, mistet mindre totalvekt de neste to årene.

Den overraskende faktoren som forhindrer vekttap

Problemet kan være relatert til hvilken frukt og grønnsaker du spiser.

Den ene vanen som kan sabotere vekten din

Å spise mens vi går, ber oss om å konsumere mer mat senere på dagen, noe som til slutt kan føre til vektøkning og fedme.