Rynker: Hva du kan forvente klokka 20, 30 og utover

Nei, vi har ikke hemmeligheten om å unngå rynker helt. Men vi kan fortelle deg dette: hvor og når du sannsynligvis begynner å se rynker, hvordan du kan unngå rynker, og hvordan du kan ta vare på huden din for å holde den så sunn (og ungdommelig) som mulig. Her bryter Kenneth Howe, MD, fra Wexler Dermatology, i New York City, alt for oss.

Hva forårsaker rynker?

Det er forskjellige årsaker til rynker, ifølge Dr. Howe, inkludert:

  • Genetiske faktorer, som din arvelige hudfarge og hudens elastisitet
  • Photodamage, som betyr hvor mye soleksponering huden vår har hatt
  • Røyking, som skader kollagen og derfor fremskynder aldring av huden
  • Vanlige ansiktsuttrykk, som å løfte øyenbrynene og kvise for å lese noe langt unna
  • Soveposisjon, hvis du sover på magen eller siden, kan du utvikle linjer i ansiktet ditt
  • Dårlige vaner , for eksempel å stikke knyttneve på kjeven, noe som forårsaker bretter i huden din

Det er ikke mye du kan gjøre med genetikk, men du kan kontrollere livsstilsfaktorer som bidrar til rynker. Iført solkrem for å beskytte huden din og slutte med sigaretter hjelper deg med å redusere akselerasjonen i hudens aldring. Utover det er her en guide tiår for tiår for når rynker har en tendens til å dukke opp (og hva du kan gjøre med det).

Når har rynker en tendens til å dukke opp?

I 20-årene ...

Rynker kan begynne å dukke opp så snart som i tjueårene. Når du er 20, begynner du å se horisontale pannelinjer. Disse vises på midten til øvre panne, og er forårsaket av vanlige løft av øyenbrynene, sier Dr. Howe. Dette betyr ikke at du bør slutte å heve øyenbrynene, tydeligvis. Nå ville det være dumt. Noen kvinner bestemmer seg for å behandle med en ung kvinnes Botox, som Dr. Howe kaller det for å bidra til å bremse prosessen med at disse linjene dukker opp.

I 30-årene ...

I trettiårene begynner du å se flere linjer på grunn av lengre tid i solen og myse. Crow's feet begynner å dukke opp i trettiårene, sier Dr. Howe. Solskader og hyppig skjeling (fra å ikke bruke solbriller i sterkt lys) skynder utseendet til disse linjene. Andre linjer som kan begynne å vises? Pynte linjer sier Dr. Howe. Etter min mening er disse linjene den sterkeste indikasjonen på at det er på tide å starte Botox. Eksistensen av synlige rynker i hvile indikerer ofte at andre aspekter av ansikts aldring begynner, for eksempel mild hudslap i brynene. Hvis de ikke behandles, fører de til en akselerert kaskade av aldring i huden.

Dr. Howe anbefaler å hjelpe til med å bekjempe de små linjene som dukker opp SK-II Ansiktsbehandling Essens . Som et essenspreparat fortsetter det veldig lett og hydrerer huden vakkert. Hovedingrediensen, Pitera, er et patentert ekstrakt fra gjæring som supplerer hudens egne naturlige fuktighetsgivende faktorer, slik at huden vår kan beholde mye mer vann. Resultatet er sunnere, mer duggaktig hud.

I 40-årene ...

I løpet av førtiårene begynner du å legge merke til at linjer blir dypere og mer fremhevet. I 40-årene blir de rynkede linjene dypere, og (hvis aldri behandlet) blir de forsterket av den medfølgende hudlaxiteten. sier Dr. Howe. Dr. Howe anbefaler å bruke for å redusere aldringstegn RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream . 'Det er det nærmeste du kan komme reseptbelagte retinoideffekter i et reseptfritt produkt,' forklarer han. 'Den inneholder en sterk dose retinol (vitamin A) som bekjemper dannelse av rynker ved å stimulere produksjonen av kollagen i huden vår.' Det er også formulert for sensitiv hud.

I 50-årene ...

Til slutt på femtitallet begynner du å se linjer rundt munnen som dukker opp - fra å smile, snakke, i utgangspunktet å leve livet. 'Vi behandler dem med lasere, fyllstoff og Botox, sier Dr. Howe.

Hvordan kan du forhindre rynker?

Å være ikke-røyker hjelper deg virkelig med å få en sunnere hud, sier Dr. Howe. Husk at røyking bidrar til aldring av huden på to veldig viktige måter, sier han. 'Den ene reduserer kollageninnholdet i huden. Dette er en global effekt, til stede i hele kroppen. Det resulterer i tynnere, mer skjør hud. For det andre utsetter røykingen visse områder (for eksempel huden rundt munnen) for gjentatte bevegelser som krøller og slites ut huden.

Hva forårsaker ikke rynker? Vask ansiktet ditt (eller gni inn kremen) i en nedadgående bevegelse. 'Å trekke ansiktet ditt ikke forårsaker rynker, sier Dr. Howe. Vi gjør ganske enkelt ikke det nok for å skade huden på den måten.'