Madalyn Parker, en webutvikler fra Ann Arbor, Michigan, bestemte seg for å ta noen dager med syk tid fra jobben sin i teknologiselskapet Olark , og var helt gjennomsiktig med teamet sitt om hvorfor.

Hei team, skrev hun i en e-post til sine kolleger. Jeg tar i dag og i morgen for å fokusere på min mentale helse. Forhåpentligvis kommer jeg tilbake uthvilt neste uke og tilbake til 100%.

RELATERT: 4 selskaper med ferieinsentiver som får deg til å vurdere karrieren din på nytt

Mens mange mennesker kan være nølende med å være så gjennomsiktige om å ta seg fri fra jobben for en ikke-overførbar sykdom, svarte konsernsjefen i selskapet hennes og roste hennes beslutning om å ta vare på seg selv og sette hennes mentale helse først.

Du er et eksempel for oss alle, skrev han, og hjelper med å skjære gjennom stigmaet slik at vi alle kan bringe hele oss selv til å fungere.

Madalyn la da ut e-postutvekslingen på Twitter, der den nå har mer enn 11 tusen retweets og mer enn 35 tusen likes.

De fleste av svarene var positive bekreftelser, og noen delte til og med historier fra sine egne arbeidsplasser - både positive og negative - av ganger da de valgte å avsløre at de tok seg fri fra jobben for sin mentale helse.

RELATERT: Hvorfor så mange mennesker går på jobb når de er syke