Nøkkelen til sunt hår er en sunn hodebunn. Tenk på hodebunnen din som en forlengelse av hudpleierutinen din: Den krever alle de samme trinnene huden din trenger for å se sunn og strålende ut, som rensing, fuktighetsgivende og sporadisk peeling. Eksfoliering av huden din fjerner smuss, olje og rusk som kan ødelegge hudens utseende. Eksfoliering av hodebunnen fungerer på samme måte. Men hvis du er ny til å eksfoliere dette området, kan det riktignok være litt vanskelig å navigere.

For eksempel er det mye å vurdere, som hårtype, hodebunnsbekymringer (som tørrhet, flass eller kviser ), og typen produkt du trenger. For tiden er peeling av hodebunnen et travelt tema i skjønnhetsbransjen, noe som betyr at det ikke er mangel på formler tilgjengelig. Fra skrubber, verktøy og til og med kjemiske formler som lover å løse opp eventuelle flak, vil du garantert finne noe som fungerer best for deg og dine bekymringer. Hvis du imidlertid ikke er sikker på hvor du skal begynne, snakket vi med to trichologer for å lære hvordan du eksfolierer hodebunnen og dens fordeler.

gaver til 65 år gamle kvinner

Hva er peeling av hodebunnen?

Gretchen Friese , en sertifisert trichologist for BosleyMD, sier at hodebunnseksfoliering er prosessen med å rense hodebunnen for å kvitte seg med tørr, flassende hud, produktoppbygging og rusk. Du kan eksfoliere hodebunnen fysisk ved å bruke et verktøy eller skrubbe med granulat for å hjelpe til med å polere bort døde hudceller på overflaten som bidrar til følelsen av kløe, stramhet og overflødig oljeproduksjon. Alternativt kan du bruke en kjemisk peeling formulert med aktive ingredienser, som glykolsyre eller salisylsyre, for å fjerne smuss, døde hudceller eller rusk.

Hva er fordelene med peeling av hodebunnen?

En av de største fordelene med peeling av hodebunnen er at den bidrar til å fremme sunn hårvekst. 'Eksfoliering av hodebunnen bidrar til å skape et sunt miljø for håret å vokse ved å rense ut alt som kan tette eller blokkere folliklene,' forklarer Friese. Det hjelper også med å fjerne opphopning forårsaket av produkter og hjelper med hodebunnsbekymringer som fethet, tørrhet eller flassende hodebunnsproblemer.

Penny James , en sertifisert trichologist ved Penny James Salon, sier at eksfoliering av hodebunnen masserer området også, noe som ikke bare føles bra, men også hjelper til med å løsne stramme muskler og frigjøre stress, og i sin tur fremme sunn hårvekst.

Hva er den riktige måten å eksfoliere hodebunnen på?

Det første trinnet for å eksfoliere hodebunnen er å vite hvor ofte du skal eksfoliere. I følge Friese vil frekvensen for å eksfoliere avhenge av personen, men en god tommelfingerregel er å starte med en gang i uken og øke til to ganger i uken hvis du opplever hodebunnsbekymringer som fethet, tørrhet, flass eller flak. Du kan også bumpe den opp til to ganger i uken hvis du har en uke der du har brukt mye hårprodukter eller blitt svett på treningssenteret, og du ønsker å holde hodebunnen ren og frisk. Vær imidlertid forsiktig så du ikke overeksfolierer hodebunnen din, da det kan forårsake irritasjon, kløe eller forverre eksisterende hodebunnstilstander.

Det neste trinnet for peeling av hodebunnen er å velge metoden for peeling, som handler om preferanse. 'En fysisk peeling vil kreve skrubbing og er lett å gjøre i dusjen,' sier Friese. Etter sjamponering, påfør en hodebunnsskrubb jevnt over hele hodet, og masser den forsiktig inn før du skyller og følger opp med balsam.

Du kan også bruke et verktøy, som en våt børste, sier James. Når du gjør det, anbefaler hun å påføre produktet i hodebunnen og bruke verktøyet til å massere formelen inn i hodet ditt. 'Dette er en fin måte å fordele produktet på og gi hodebunnen en fantastisk massasje,' sier hun. Etter at du har skylt ut formelen, følg opp med en balsam.

Kjemiske peelingmidler fungerer ofte litt annerledes ved at etter å ha påført det over hele hodebunnen, må de sitte i fem til 10 minutter før du vasker håret med sjampo og balsam. Hvis du har litt ekstra tid på hendene, kan du prøve denne metoden for å se om den fungerer bedre for deg og hodebunnen din. Når du er i tvil, les alltid instruksjonene på produktpakningen for anbefalt påføringsmetode.

Så hvis du ikke allerede gjør det, prøv å eksfoliere hodebunnen. Håret ditt vil takke deg.

I SLEKT : 7 Scalp Scrubs for renere, flassfritt hår

hva du skal bruke til å rengjøre teppet