Enten du går inn i et nytt forhold eller når en viktig milepæl, er det naturlig å stille spørsmål ved om du har valgt riktig partner. Vi snakket med Elizabeth Schoenfeld, Ph.D., direktør for forskning og evaluering ved LifeWorks og hyppig bidragsyter til ScienceofRelationships.com , og Marina Williams, en terapeut i Boston og forfatteren av Parrådgivning: En trinnvis guide for terapeuter , om fortellende tegn du bør se etter.

Relaterte ting

1 De er oppmerksomme

Små, daglige gester av romantikk er en viktig del av et støttende forhold, spesielt når de stemmer overens med dine personlige behov. Hvis du for eksempel føler deg under været, vil du sette pris på partneren din mer hvis han eller hun lager deg suppe i stedet for å ta med seg konsertbilletter, sier Schoenfeld. Å ha en partner som merker hva du trenger eller ønsker i et gitt øyeblikk og svarer deretter, lover godt for det langsiktige potensialet i forholdet ditt.

to De er kjærlige

Enten det er å klemme, kysse eller kose seg før sengetid, er det viktig å føle seg knyttet til partneren din, ifølge Schoenfeld. Generelt sett har par som er mer fysisk kjærlige med hverandre, en tendens til å være mer fornøyde med partnerne og forholdet deres - noe som gir mening, ettersom enkeltpersoner har en tendens til å føle seg mer ivaretatt og forstått når partnerne viser fysisk hengivenhet, sier hun. Og å være kjærlig er også bra for vår personlige og mentale helse.

3 De reagerer godt på konflikter

Hvordan du kommuniserer i varmen av et argument kan være et tydelig tegn på statusen til forholdet ditt. Faktisk, den beløp konflikt du engasjerer deg med partneren din, betyr ikke nesten like mye som hvordan argumentet blir håndtert, sier Schoenfeld. I sunne forhold reagerer hver partner på konflikter på en omsorgsfull og støttende måte. Hvis de lytter til det du sier, respekterer hvor du kommer fra, og svarer på dine avsløringer ved å dele sine egne tanker, følelser og erfaringer (uten å gjøre samtalen om dem), er det mer sannsynlig at intimitet blomstrer .

Hvis du kommuniserer dårlig, må du imidlertid ikke gi opp håpet. Som parrådgiver elsker jeg alltid når problemet er kommunikasjon fordi det er noe som er veldig lett løst, gitt at paret er villig til å endre, sier Williams.

4 De deler dine verdier og mål

Selv om det er greit (og helt normalt) å ha andre interesser enn partneren din, er det viktig å være på samme side når det gjelder langsiktige mål. Forskjeller kan være bra for å balansere et par og gjøre ting mer interessante sosialt, sier Williams. Der jeg synes det er viktig å være lik, ligger verdiene og målene dine for fremtiden. Og Schoenfeld er enig: Prioriter likheter som har langsiktige implikasjoner, for eksempel et delt ønske (eller mangel på ønske) om ekteskap eller barn.