Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på MIMI .

Jeg har sett min del av serum, kremer og rensemidler som lover en flekkfri hudfarge, og mens jeg har en bestemt diett jeg sverger til , noen ganger å gå naturlig er det beste du kan gjøre for huden din. Det bare føles bra, vet du?

Jeg har allerede lagt til kanel i havregryn og ingefær for å berolige en spesielt støtende bakrus, men krydder har ennå ikke gjort det til skjønnhetsrutinen min. Guruene bak Spiceolog hevder at krydderskapet ditt kan være din best bevarte skjønnhetshemmelighet. Krydder og urter har ofte fordøyelses- eller antioksidantegenskaper, og mange inneholder høye nivåer av betennelsesdempende midler og næringsstoffer som huden din og håret trenger for å se sunt ut. Påføring av krydder lokalt med kremer, tonics og vasker bidrar til å opprettholde helsen til kroppens største organ - huden din. For å få bedre forståelse av hvilke krydder og urter som fungerer best, tappet vi kokk Pete Taylor og hyllet matblogger , Heather Scholten for deres ekspertise.

Relaterte ting

1 Safran

Saffrons unike farge og smak gir den kulinariske og medisinske egenskaper som gjør den kjent over hele verden. Rik på vitamin A, B1, B2, B3, vitamin C, jern, kalium, sink, selen, folat og mange andre næringsstoffer, safran har antibakterielle og antimikrobielle egenskaper, og er derfor flott for kviser og kviseutsatt hud . Safran lyser opp hudfargen og gjør huden strålende og vakker. Prøve: Saffron tråder .

to Krydder

Tannleger har tradisjonelt brukt feddolje som bedøvende middel. Påført på huden har den antimikrobielle egenskaper som gjør den til en effektiv rensemiddel og kviser. I tillegg kan nellik eller nellikolje brukes til å forhindre hårtap. Den kan også brukes til å tykkere håret. Den innbydende duften er nok en bonus! Prøve: Krydderpulver .

3 Tumerisk

Gurkemeie sin aktive ingrediens er curcumin, som har potensielle kreftegenskaper. Det får skadede celler til å ødelegge seg lettere. Gurkemeie er gunstig for fet hud da det regulerer produksjonen av talg, et fettstoff produsert av talgkjertlene. Å være et utmerket eksfolierende middel, kan gurkemeie bidra til å eliminere tegn på aldring. Prøve: Gurkemeie rotpulver .

4 Kanel

Kanel varmer huden når den påføres, så den blir ofte funnet i bløt og gni. Takket være de antisvamp- og antibakterielle egenskapene hjelper kanel å forbedre hudfargen, og hjelper til med å fjerne døde hudceller og gjenopprette glans og smidighet i huden (Vær oppmerksom på at den kan irritere sensitiv hud). Prøve: Kanel .

5 Fennikel

Denne roten, med sin lette lakrissmak, er spesielt bra for sensitiv hud; det reduserer rødhet og irritasjon og kan bidra til å minimere følsomhet forårsaket av soleksponering. Når det konsumeres, gir fennikel en kjøleeffekt på huden. Det lindrer betennelse og hudirritasjon. Prøve: Fennikel frø .

6 Ingefær

Ingefær er kjent for sine afrodisiakum, antioksidanter og toning egenskaper som bidrar til strålende hud. Ingefær er et kraftig antiseptisk middel og rensemiddel, og hjelper huden til å holde huden ren, glatt og fri for flekker. Gni fersk ingefær på huden din kan bidra til å utjevne hudtonen og redusere flekker. Prøve: Ingefærrotpulver .