Om Oss
La Meg Gi Deg Smarte, Realistiske Løsninger, Fra Håndverk Og Oppskrifter Til Ideer Om Innredning Som Vil Gjøre Livet Ditt Enklere.
En studie fra 2022 fant at å gjøre 30 til 60 minutter med styrketreningsaktiviteter bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, diabetes, kreftdødelighet og for tidlig død.
Ikke la varme temperaturer ødelegge treningsrutinen din – her er hvordan du kan holde deg aktiv, sunn og hydrert på de mest toasty dagene.