'Jeg er veldig sjenert først under nettverksbegivenheter. Det er skummelt, men du må bare tvinge deg selv til å gå opp til folk og starte en samtale. For å åpne, presenterer jeg meg selv og sier hvor jeg jobber - jeg antar ikke at de vet hvem jeg er. Jeg stiller spørsmål om dem. En god åpner er bare & apos; fortell meg historien din. Hva bringer deg hit i dag? & Apos; Jeg begynner aldri å snakke om hvor opptatt eller stresset jeg er, fordi jeg tror det kan være avskyelig. Det er ubehagelig, men å vite at alle andre er i samme båt gjør en enorm forskjell. '

—Elizabeth Mccall, 33, assisterende mesterdistiller i Woodford Reserve i Versailles, Kentucky

kan du bruke vanlig melk i stedet for fordampet melk

'Jeg har vanskelig for å gjøre lykkelige timer - de pleier å være en yngre persons spill eller for noen som ikke har barn å hente etter skolen. I stedet prøver jeg å få kaffe eller lunsj med kolleger eller potensielle kunder, som jeg ofte møter gjennom eksisterende kunder. Jeg startet mitt eget markedsførings- og merkevarebedrift for fem år siden, og jeg forteller kundene mine at det høyeste komplimentet de kan gi, er å koble oss til andre mennesker. Alle må spise. Du kan like gjerne spise med noen andre og ta igjen eller bygge et nytt forhold. Hvis du spiser alene til lunsj, har du ikke nettverk. '

—Chris Kocek, 40, administrerende direktør og grunnlegger av Gallant Branding i Austin, Texas

'En ting jeg liker å gjøre for å holde kontakten er å sende artikler og notater til folk. Hvis jeg ser at noen har blitt gjenkjent i et magasin, vil jeg klippe ut historien og sende en kopi av den til dem med et lite notat. Jeg sender også artikler om emner av interesse vi kanskje har diskutert. Og jeg oppbevarer kortbeholdninger på jobben og hjemme og prøver å erkjenne viktige begivenheter - merkedager, bursdager - spesielt for folk jeg jobber med. Når jeg får slike notater, tenker jeg, 'hvor gjennomtenkt.' Jeg vil gjøre det samme for noen andre. '

—Debby Ballard, direktør for samfunnssaker ved Sprint og president for Sprint Foundation i Overland Park, Kansas

'Jeg er involvert i et par ideelle organisasjoner jeg er veldig stolt av. Det er en måte å få kontakt med fantastiske mennesker jeg vanligvis ikke hadde møtt. Å bli involvert i saker jeg bryr meg om hjelper meg å møte mennesker med samme lidenskap. En annen måte jeg har bygget nettverket på, er gjennom barna mine. Jeg har to barn i alderen 8 og 12, og jeg har etablert utrolige forbindelser med mødre og pappaer i forskjellige felt som jeg ellers aldri hadde vært i kontakt med. Vi er avhengige av hverandre som et nettverk - enten vi prøver å finne en praktikant eller finne sommerleir for barna våre. '

—Ripa Rashid, 48, medpresident i Center for Talent Innovation i New York City

'Den primære måten jeg har funnet forbindelser på er via LinkedIn. Jeg la en gang ut en artikkel om entreprenørskap, og en annen kvinnelig gründer svarte. Vi gikk frem og tilbake med å kommunisere og endte opp med å møte personlig. Jeg liker at det er forskjellige LinkedIn-grupper for spesielle interesser som gjelder meg. Som alenemor synes jeg det er vanskelig å sette av tid til å lage disse forbindelsene, men det er viktig fordi du aldri vet hvor de kan ta deg. '

—Sheri Atwood, 39, grunnlegger av Supportpay, en plattform for finansielle tjenester for fraskilte foreldre i Sacramento, California