Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Bedre hjem og hager .
Uansett om det er nødvendig i byen din eller bare anbefales, er det en måte å bære ansiktsmaske på en måte du kan bidra til å bremse spredningen av COVID-19. Imidlertid bare dekker munnen din med et løst skjerf eller bandana er ikke nok til å filtrere bakterier og blokkere virusfremkallende luftveisdråper fra å spre seg til andre. Selv om en slags ansiktsdekning er bedre enn ingenting, kan du øke effektiviteten til din hjemmelaget ansiktsmaske med noen få slitasje- og pleietips.
Hvordan bruke en ansiktsmaske riktig og sikkert
Følg disse instruksjonene for hjemmelagde ansiktsmasker for å få den tryggeste passformen og funksjonen.
Gjør: Bruk en maske med flere stofflag
Enten du sy din egen maske , mote a no-sy versjon , eller kjøp en ferdiglaget en , bør tekstilmasker inneholde flere stofflag for best beskyttelse, ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) . Én studie utgitt av American Chemical Society fant ut at tilsetning av flere lag med stoff øker effektiviteten ved å blokkere luftbårne partikler, og mer tett vevde materialer, som bomull med høy tråd, gir enda bedre filtrering.
Ikke gjør det: Bruk en maske løst rundt ansiktet ditt
Selv en maske laget av de beste beskyttende materialene er bare effektiv hvis den passer riktig. Den samme studien funnet ut at hull rundt kantene på masker kan redusere effektiviteten med mer enn 50%. For å få den beste passformen, bør en ansiktsmaske dekke nesen og munnen helt, strekke seg under haken og festes tett bak ørene eller hodet ved hjelp av bånd eller elastiske løkker.
I slekt: Økt bruk av ansiktsmaske kan føre til hudirritasjon og infeksjon - Slik reduserer du risikoen
En dårlig maske kan også forårsake din briller for å tåke når du puster . For å holde linsene klare, må du sørge for at masken sitter tett rundt nesen og huden under øynene. Noen masker inkluderer en bøybar metallstripe du kan danne rundt nesebroen. Du kan oppnå denne effekten på en hjemmelaget maske ved å legge til en rørrens over toppen. I tillegg må du sørge for at masken din er laget av pustende stoff slik at luften kan passere gjennom materialet i stedet for opp mot brillene.
Gjør: Legg til et filter i masken din
Et filter gir et ekstra beskyttelseslag som kan hjelpe ansiktsmasken med å fange luftbårne partikler. Du kan bruke en rekke husholdningsmaterialer som en hjemmelaget ansiktsmaske filter , inkludert papirhåndklær, kaffefiltre og nylonstrømper. Før du legger til et filter i masken din, må du kontrollere at du kan puste gjennom materialet for å sikre at luft går gjennom filteret i stedet for rundt det. Plasser filteret mellom stofflagene, og sørg for at det er avtakbart, slik at du kan kaste og skifte det ut etter hver bruk.
Ikke: Berør ansiktet ditt mens du bruker ansiktsmaske
Hvis du berører ansiktet ditt, kan det overføre bakterier fra hendene til munnen eller nesen og øke sjansene for å bli syk, så prøv å ikke fikle med masken når den er på. Når du fjerner ansiktsmasken, må du ikke berøre stoffdelen (der bakterier kan bli fanget) og bare håndtere den med ørehøyene eller båndene. Vær forsiktig så du ikke berører øynene, nesen eller munnen mens du tar den av Vask alltid hendene umiddelbart etterpå.
Gjør: Vask masken ofte
Stoffmasker bør vaskes ofte (ideelt etter hver bruk) for å kvitte seg med bakterier mellom slitasje. Du kan rengjør klesmasken ved å kaste den i vaskemaskinen eller håndvask den med varmt vann og vaskemiddel. Unngå å bruke sterke kjemikalier som blekemiddel eller hydrogenperoksid, som kan nedbryte stofffibrene og redusere maskens effektivitet. Hvis masken din er disponibel, bør du kaste den umiddelbart etter bruk.
I slekt: Hvor lenge lever Coronavirus på klær?
Ikke gjør det: Erstatt en maske for andre beskyttende tiltak
Bare det å bruke ansiktsmaske betyr ikke at du er helt beskyttet mot bakterier (eller fritatt for å spre dem til andre). Det mest effektive middel for beskyttelse mot koronavirus er fortsatt å opprettholde sosial avstand og ofte vaske hendene . Og som alltid, vær hjemme hvis du føler deg syk.
