Relaterte ting

1 Se Netflix på lydløs.

Neste gang du sparker tilbake med Korthus , slå av lyden og gjett hva som skjer mellom karakterene. Spol deretter scenen for å se om du har spikret den. Velg et respektert drama i stedet for en komedie eller reality-TV. Dette trikset fungerer bare hvis showet eller filmen spiller utmerkede skuespillere som forstår subtilitetene ved ikke-verbalt språk, sier psykolog David Caruso.

to Les flotte romaner.

I følge en studie fra 2013 publisert i Vitenskap , folk som leser litterær fiksjon, viser høyere nivåer av empati og evne til å forstå andres tro og følelser enn de som foretrekker sakprosa eller luftige romaner. I berømte skjønnlitterære verk blir du utsatt for rikere karakterutvikling og en dypere utforskning av deres indre liv, sier studieforfatterne.

3 Be om tilbakemelding.

Den eneste måten å vite sikkert at du nøyaktig har lest andres oppførsel, er å sjekke inn med henne. Når du tror du har lest deg om noen, kan du stille spørsmål som om du virker fornøyd. Er det riktig? eller Var du virkelig enig i presentasjonen min? Vær hyggelig og lavmælt når du spør, og det er mer sannsynlig at du får en oppriktig respons, sier Caruso.

4 Få deg noe søvn.

Ikke bare vil du være mindre bleary-eyed og gretten - noe som gjør det lettere å ta opp sosiale signaler og oppføre seg empatisk - men du vil også ha mer tid til å drømme, noe som kan utdype din evne til å forestille deg deg selv i andres sko. En av de viktigste funksjonene ved å drømme er at den lar oss eksperimentere med sosiale situasjoner som vi ennå ikke har opplevd, sier psykolog Nicholas Humphrey.

5 Peer inn i vinduene til sjelen.

Øyne kan avsløre en rekke følelser. Å se hvor flink du er til å oppdage sjalusi, arroganse og andre følelser bare ved å se på menneskets øyne, ta en gratis online quiz (del av en pågående studie av Harvard University forskere).