Med så mye av landet som fortsatt er på låsing og begrensninger for kosmetiske prosedyrer og behandlinger på plass, mangler mange av oss skjønnhetselskere virkelig en ting spesielt: Ansiktsbehandlinger. Personlig pleide jeg å unne meg minst en i måneden (mer hvis jeg har spesielle begivenheter eller noe fancy å forberede meg på), og de er sannsynligvis den eneste skjønnhetsbehandlingen jeg savner mest fra livet før COVID. Det er noe så avslappende og overbærende ved ansiktsbehandlinger, fra dyp rensing, til ekstraksjoner, til masken, men mest av alt, ansiktsmassasje.

Ingenting kan sammenlignes med måten en dyktig estetiker masserer ansiktet på. Måten de er i stand til å utarbeide all spenningen i kjeve, panne og hodebunn er noe å feire, og du føler deg både avslappet og skulpturert etter en virkelig vellykket ansiktsbehandling. Og selv om ingenting kan sammenlignes med den virkelige tingen - de fleste estetikere holder sin praksis lukket for å holde både seg selv og sine kunder trygge - det er måter du kan behandle deg selv hjemme.

Jeg konsulterte tre anerkjente Los Angeles-baserte estetikere for deres beste teknikker for å massere ditt eget ansikt hjemme. Ta en titt på noen kloke ord fra Shani Darden , grunnlegger av Shani Darden Skin Care og ansiktsbehandling av kjente ansikter som blant andre Jessica Alba og Shay Mitchell; Aziel Rodgers , ledende estetiker ved Tingene vi gjør ; og Yolanda 'Yoli' Mata , bosatt estetiker for Tatcha , som blant klienter inkluderer Desi Perkins, Patrick Starrr og mange andre bemerkelsesverdige mennesker i YouTuber- og influencer-rommet.

Hva er en lymfatisk drenering ansiktsmassasje?

Som navnet antyder, er lymfatisk drenering prosessen med å 'tømme' væske fra lymfeknuter ved hjelp av massasjeteknikker. Denne milde massasjen retter seg mot lymfeknuter og drenerer bort giftstoffer, og oppmuntrer lymfesystemet til å levere ferske næringsstoffer til cellene dine. Resultatet er en mer skulpturell kjeve, nedtonet ansikt og glødende hudfarge som kan hjelpe med forbedret fasthet, mangel på søndag og fylle over tid.

En god ansiktsmassasje starter med verktøyene dine

Avhengig av hva slags effekt du vil, kan du prøve forskjellige ansiktsmassasje ruller og verktøy .

Imidlertid bruker Mata primært hendene for å oppmuntre lymfedrenering, og treffer alle trykkpunktene i ansiktet for å frigjøre væskeoppbygging. Hun bruker lang tid på å bruke sine begavede dobbeltleddede fingre til å forme ansiktets konturer, spesielt under kinnbenet, rundt kjeven og rundt brynbenet. For mer målrettet press bruker hun koniske verktøy som Tatcha Akari Gold Massager ($ 195; violetgrey.com ), som peker på flekker som templene og kjevehengslet.

Rodgers har noen forskjellige typer ruller og massasjeverktøy i ansiktsbehandlingene, helt avhengig av hva kunden trenger. Gua sha steiner - som kommer i en rekke former, inkludert hjerter, klør og boomerangs - 'kan hjelpe med lymfedrenering, stramming og toning.' Hun anbefaler også jadevalser for å hjelpe til med produktinntrengning, spesielt etter serumpåføring, og isruller når ansiktet trenger hjelp til å tømme. Og selvfølgelig kan hendene alltid brukes fordi ingenting helt kan erstatte berøringen din.

Darden liker å massere ansiktet i forbindelse med en annen behandling, så hun bruker mikrostrømsenheter. 'Den bruker lav elektrisk strøm for å tone, stramme og løfte ansiktet,' forklarer hun. 'Dette hjelper deg med å forbedre ansiktskonturen, tone huden og redusere rynker slik at du ser fantastisk ut.' Når hun gjør ansiktsbehandlinger personlig, bruker hun vanligvis mikrostrømningshansker fordi det er en jevnere spredt, dypere behandling for å behandle alle områder av ansiktet; du kan bokstavelig talt kaste opp kinnmusklene for mer løftede og skulpturelle kinnben.

Men siden de fleste ikke har egne strømhansker (og til og med da er det vanskelig å øse opp dine egne kinnben), anbefaler hun å bruke en mikrostrømsenhet hjemme som NuFace Trinity Facial Toning Kit ($ 325; dermstore.com ). Enheten kan brukes daglig til å forme, løfte og stimulere musklene i ansiktet ditt for å fremme et mer ungdommelig utseende. Når Darden ikke bruker mikrostrøm i ansiktsbehandlingene, masserer hun vanligvis mens hun renser bare med hendene, og bruker et glatt rengjøringslignende renseserum ($ 38; sephora.com ) fra hennes eponyme linje.

Verktøyene dine trenger litt hjelp

Selv om det absolutt hjelper å investere i flotte ansiktsmassasjeverktøy, trenger du litt hjelp for å få verktøyet til å gli jevnt over hele ansiktet. Dette er vanligvis der en ansiktsolje kommer inn. Ansiktsoljer smører ikke bare ansiktet ordentlig for ansiktsmassasje, men mange oljer er fullpakket med gode ingredienser som kan avle næring i hudens barriere. (Husk også det alle hudtyper - ja, inkludert oljete typer - kan ha nytte av å bruke ansiktsolje.)

Jojobaolje er nærmest hudens naturlige talg, så se etter oljer som inneholder den, som Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil ($ 39; ulta.com ), som også inneholder squalaneolje for optimal hydrering. Rodgers anbefaler ting vi gjør solbær ($ 64; thethingswedo.co ), som hjelper til med å balansere, lyse og beskytte huden med en blanding av jojoba, primrose, druefrø, saflor, solbær og vitamin E oljer.

Naturligvis anbefaler Mata Tatchas mest solgte Gull Camellia Beauty Oil ($ 95; sephora.com ), som inneholder 23 karat gull og japansk kameliaolje for å behandle tørrhet, fine linjer, rynker, sløvhet og ujevn hudtone. Oljen kan brukes i ansiktet ditt, så vel som håret og neglebåndene.

Hvis du er på den oljeaktigere siden og er bekymret for å innlemme en olje i ansiktsmassasjen, kan du bruke oljer som er formulert etter din hudtype. Freck Beauty's Lil Prick Cactus Seed Dry Serum ($ 40; revolve.com ) er laget med all funksjonaliteten til et serum, men overflaten til en olje. Den er fullpakket med fettsyrer og en blanding av oljer for å gi næring til og beskytte huden, men er ikke-komedogen og spiller bra på fetere hudtyper.

For folk som bruker mikrostrømmer, er ansiktsolje definitivt ikke bevegelsen. Olje er ikke en god leder av elektrisitet, og bruk av de to sammen kan gi deg uønskede resultater. Bruk i stedet gelen som er kompatibel med mikrostrømsenheten din, som NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($ 48; dermstore.com ). Gelen inneholder fytomoist og hyaluronsyre for å forfriske og hydrere huden, samt lede strømmen riktig over ansiktet ditt.

Beste teknikker og praksis

Hovedtipset fra alle de tre estetikerne er å arbeide i oppadgående og utadvendte bevegelser. En ansiktsmassasje er ment å bidra til å løfte og forme ansiktet ditt, så det er viktig at du ikke trekker ned i det hele tatt. Masser huden i sirkulære bevegelser oppover. Start ved bunnen av nakken på sidene, det er der arteriene dine er. Fortsett å kna huden din i milde sirkler oppover, mot kjeven, oppover sidene av ansiktet og rundt øynene. Pass på å være forsiktig rundt øynene, da huden er veldig delikat og følsom for overdreven trekking.

Det er også viktig å holde huden godt smurt slik at hendene og verktøyene dine lett kan gli over ansiktet. Hopp over kan føre til unødvendig trekking og føre til for tidlig aldring eller utdype utseendet på fine linjer og rynker.

Når du masserer ansiktet ditt, anbefaler Mata å bruke fingertuppene for mer kontrollert trykk, mens de nederste knoene og knokene på toppen av hånden kan brukes til å legge et dypere trykk. For eksempel kan du bruke de nederste knokene på pekeren og langfingrene til å forme kinnben og kjeve, mens du kan bruke en teknikk som kalles tapotement, der fingertuppene banker forsiktig på huden din. Rodgers liker å bruke denne teknikken rundt øyeområdet og pannen for å stimulere området. Hvis du bruker et gua sha-verktøy, anbefaler Rodgers også å bruke det frem og tilbake 'skrapende' bevegelse på fine linjer og hyperpigmentering.

Og voila! Når du er ferdig, bør du sitte igjen med en konturert, jevnere hud. Hvis du vil gjøre hele shebangen og fortsette med den omfattende spa-opplevelsen, her er hvordan lage en ansiktsbehandling hjemme .

hvordan rengjøre gamle pennies uten å skade dem