Relaterte ting

1 Unngå hestehale buler

Få håret av halsen, og det vil ikke feste seg til huden din. Men ikke bruk noen elastikk. Båndhårbånd er mye mildere mot håret ditt og vil ikke skape bulker eller krymper, sier kjendisstylist Philip B. For å forhindre hårbrudd, bytt opp stilen din - toppknute, lav ponni, høy ponni, flette - så du ikke stresser den samme delen av håret hver gang du trener. Invisibobbles er det perfekte treningshårtilbehøret — fordi de er laget av plast, kan de holde håret uten å absorbere svette, og deres spiraldesign gjør det slik at de ikke vil forårsake hodepine, hårbrudd eller gi deg merkelige hestehaleholdermerker Laurel Berg, stylist og eier av Laurel Beauty Lab i San Francicso.

to Velg frisyren din basert på treningen

Jeg har en frisyre for alle idretter! Den høye bunen er min preferanse for Pilates, så det kommer ikke noe hår i ansiktet mitt, men hodet mitt kan ligge flatt uten noen hindringer fra håret. Jeg går med en høy hestehale med pannebånd i hårfestet for å få cardio med stor innvirkning. Fletter er min favoritt for ski, da jeg liker å holde håret fritt for utforvind som kan forårsake floker og knuter. For sykling velger jeg også fletter fordi de passer fint under hjelm! sier Susanna Romano, stylist og medeier av Salon AKS i New York City.

3 Start stilen din på nytt

Før du trener, spritz en fuktighetsgivende balsam på håret ditt (som Oribe Run-Through Detangling Primer, $ 37, amazon.com ). Så etter trening, slå opp hodet med en hårføner, da de fleste etterlatte balsamene vil reaktivere med varme, sier Leah Sugru, en stylist ved Salon Mario Russo i Boston.

4 Lag din egen naturlige tekstur

Hvis du ikke liker å trekke håret tilbake når du trener, bruk en teksturizer på røttene dine før du trener (som Garnier Fructis Styling De-Constructed Texture Tease, $ 4, amazon.com ). Noe av produktet vil brytes ned med fuktigheten i svetten din, men det som gjenstår vil gi deg et sterkt fundament for å gjenopplive stilen din. Etter treningen din, snu hodet og gni hodebunnen med fingrene for å stimulere volumet du hadde før du traff treningsstudioet, sier kjendisstylist Michael Duenas. Det er sprayer med våt tekstur og spray med tørr tekstur, legger kjendisstylist Chaz Dean til. 'Vanligvis sprer en tørr teksturspray, som ligner på en tørr sjampo, pulver i håret for å suge opp olje og øke volumet. En våt teksturspray kan brukes på vått eller tørt hår og gir grep til tråder, slik at de opprettholder stilen. Dette vil bidra til å gjenopplive svett hår.

hvordan lage en cookie cutter

5 Sett håret ditt i knuter

Påfør en lett leave-in eller glattende tåke (som Kerastase Discipline Spray Fluidissime, $ 37, kerastase-usa.com ) før du ruller små 2-tommers hårdeler i små kuler over hodet og fester dem med pinner eller elastikker. Når du er fjernet, har du god tekstur etter trening, sier kjendisstylist Matt Fugate.

6 Velg treningsvennlige hodebånd

Kjøp et hodebånd laget av fuktighetsgivende stoff. Bondi Band, Nike og Lululemon er gode - de er alle elastiske, pustende og designet for å holde hodet kaldt og tørt, sier kjendisstylist Philip B.

7 Undervurder aldri kraften til en Bobby Pin

Jeg sier ofte til kvinner at de ikke skal ofre håret for en treningsøkt i en hestehale - alt du virkelig trenger er noen få bobby-pinner for å hindre håret i ansiktet fra å forstyrre treningen din. Bangs kan spesielt ha nytte av å bli trukket til siden og klippet med en pinne. Jeg holder alltid en hendig - jeg skyver den på ermet for å gjøre det enkelt å sikre løse hårstykker som kommer ut under treningen, sier Susanna Romano, stylist medeier av Salon AKS i New York City.

8 Unngå klebrig silikoner

Unngå silikonbaserte hårprodukter før du trener, noe som kan tiltrekke smuss og svette, noe som får håret til å se skittent ut, raskt. I tillegg vil enhver produktoppbygging veie håret ned og la det flatt etter treningen, sier Chicago-basert stylist, Adam Bogucki, eier av Lumination Salon.

9 Forbud baseballhatter

De kan holde håret utenfor ansiktet ditt, men en baseballhatt skaper varme i hodebunnen, noe som resulterer i ekstra svette, sier Dana Caschetta, stylist og nasjonal trener for Eufora.

hva kan du erstatte fordampet melk med

10 Hold hendene utenfor hodet

Å berøre håret med hendene under en treningsøkt stimulerer faktisk oljeproduksjonen i hodebunnen, så det er best å holde håret trukket opp eller klippet tilbake slik at du ikke hele tiden fikser håret, sier stylist Juan Carlos Maciques fra Rita Hazan Salon i New York City.

elleve Hold håret skittent

Håret ser bedre ut og stiler når det er litt skittent, så post-gym, dusj og fukt håret ditt med et lite balsam hele tiden - men ingen sjampo. Bruk en klargjøringssjampo en gang i uken for å fjerne smuss, olje og produktoppbygging, sier Glamsquads kreative direktør, Giovanni Vaccaro.

12 Spritz on Some Hair Fragrance

'Disse duftene maskerer hårlukt og hydrerer tråder, sier Mandee Hernandez, stylist og en Oribe Educator. Se etter de som inneholder nærende balsam som keratin og silkeoljer (Sachajuan Protective Hair Perfume, $ 72, netaporter.com ), glansingredienser (J’Adore Eau Lumiere Hair Mist, $ 52, sephora.com ) og statiske jagerfly (Oribe Cote d'Azur Hair Refresher, $ 26, amazon.com ).

1. 3 Trykk på Cool-knappen

Før du tar håret ut av en hestehale eller toppknute, la strengene dine avkjøles. Den kalde innstillingen på en hårføner er en utmerket måte å oppnå dette målet på. Bare kjøl kald luft over håret og hodebunnen i to til tre minutter til du har fjernet fuktighet, og slipp deretter håret ditt, sier kjendisstylisten Paul Labrecque i New York.

14 Omfavne svetten din

Natrium i svette er Mother Natures havsalt spray. Når du er ferdig med å trene, tar du håret ned og pusler det slik at du sprer fuktigheten med fingrene for et flott strandbølgeutseende. Når det gjelder å holde styling etter trening enkel og rask, må du ha et nødhårspak i treningsposen din komplett med elastiske hårbånd, bobby pins, en tørketrommel, mini strykejern og hårspray, sier stylist Andi Black, grunnlegger av CAJ Beauty.

femten Beskytt håret mot brennende stråler

Salt i svetten kan tørke ut håret ditt - spesielt hvis du trener under solens ultrafiolette stråler - så det er så viktig å holde håret kondisjonert. Jeg sverger til hydratiserende oljer (som L'Oreal Paris EverSleek Frizz Finish Oil-In-Serum, $ 10, lorealparisusa.com ), sprisset på håret før du trener utendørs, sier kjendisstylist Mara Roszak. En UV-spraybalsam er også et godt alternativ (som Fekkais Pre Soleil Hair Mist, $ 15, amazon.com ), legger Frederic Fekkai-stylist Lucy Flora til.

fuktighetsgivende ansiktspudder for tørr hud

16 Ta snarveier i dusjen

Hvis du er forhastet etter en treningsøkt og ikke har tid til å vaske og tørke håret, trekker du det opp i en bolle eller toppknute i dusjen og bare renser hårfestet (nakken, rundt ørene, og rundt ansiktet), før du tørker disse områdene med et håndkle eller hårføner og slipper håret, sier New York City-stylist Katie Murphy, fra Marie-Lou & D Salon.

17 Forbered med en tørr sjampo

Før du trener, må du bare fokusere på røttene når du bruker tørr sjampo. Etter en treningsøkt, løp fingrene gjennom håret og over hodebunnen for å spre pulveret, som nå har fått tak i fuktighet i håret, bemerker Juan Carlos Maciques fra Rita Hazan Salon i New York City. Du løsner i utgangspunktet pulveret som allerede var der, og lar det fortsette å jobbe. Hvis du ikke har tørrsjampo hendig, kan du nå etter vanlig talkapulver. Min favoritt er Dr. Hauschka’s Silk Body Powder ($ 35, dermstore.com ) —Det er superfint og absorberer olje i røttene. Bare bruk fingertuppene ved røttene og nakkebunnen etter trening, bemerker Sharon Dorram, solistmester, Sharon Dorram Color ved Sally Hershberger Salon.

18 Tørk litt svette

Makeup blotting papirer (som Shiseido Pureness Oil-Control Blotting Paper, $ 15, amazon.com ), arbeid for å absorbere og fjerne svette fra hårfestet - de er flotte hvis du er på farten, sier Dana Caschetta, stylist og nasjonal trener for Eufora.

19 Tren strategisk

Ikke alle treningsøkter må la deg være gjennomvåt av svette. Hvis du virkelig vil få en ekstra dag ut av utblåsingen din, kan du hoppe over kickboxing-, hot yoga- eller Soul Cycle-timene, og i stedet fokusere på effektive alternativer med lite innvirkning som ikke gir deg gjennomvåt svette. Mat Pilates, myke yogaklasser, motstandsstrekking og Tai Chi er alle gode valg, det samme er vannaerobic. Bare ikke glem dusjhetten! sier kjendisstylist Philip B.

pakker alt i håndbagasje

tjue Vurder Botox Shots to the Scalp

Selv om det kan høres ekstremt ut, har mange kvinner som lider av hyperhidrose (overdreven svetting) funnet lettelse med Botox. Jeg behandler kvinner med alvorlige svetteproblemer som sliter med å holde håret ser flott ut etter trening, og som ikke vil bruke tid, krefter og anstrengelse på håret for å vaske, tørke og style det hver dag. Botox i hodebunnen kan minimere svette i dette området og lar deg holde håret sunt ved å forlenge intervallene mellom vasker, sier dermatolog Dendy Engelman i New York City.