I dagene før mitt Zoom-møte med Joanna Lovering , en organisasjonspsykolog og stilcoach, lurte jeg på om jeg virkelig trengte en hjelpende hånd med skapet mitt eller min tilnærming til mote. Jeg er generelt ganske ryddig, jeg renser eiendelene mine omtrent to ganger i året, og jeg har jobbet hjemmefra i omtrent et tiår, så å finpusse stilen min føltes aldri som en overhengende prioritet.

Ti minutter inn i vår nesten to timer lange økt innså jeg at denne opplevelsen var nøyaktig jumpstarten jeg trengte. Ikke bare ga Joanna et nytt sett med (sårt tiltrengte) øyne til min eksisterende organisatoriske tilnærming, men hun hjalp meg med å oppdage og åpne dører som jeg ikke engang visste var der.

Hva er en organisasjonspsykolog?

Når du virkelig tenker over det, er skapene våre ekstremt private steder. Nesten hellig, på en måte. De samler opp funksjonelle gjenstander vi bruker ofte, men også sentimentale plagg som sjelden ser dagens lys. Mer enn det, plaggene og tilbehøret våre er ikke bare en refleksjon av hvem vi presenterer for verden, men, som jeg innså da jeg snakket med Joanna, et direkte blikk på hvordan vi ser på oss selv.

hvordan finne ut om kalkun er ferdig uten termometer

I SLEKT: 5 strålende organisasjonsideer for å stjele fra de ryddigste skapene

Ja, å ha et rent og organisert rom – en som prioriterer funksjon og estetikk – kan bidra til å strømlinjeforme livene våre og ikke få oss til å grøsse hver gang vi åpner skapdøren. Men egentlig å tenke på plaggene vi kjøper, beholder og bruker, gir dypere innsikt i oss selv. Å kutte gamle biter og legge til nye kan faktisk hjelpe oss å forstå mer om hvem vi er og kan til og med drive oss til neste nivå i våre karrierer og relasjoner.

Akkurat som enhver annen terapeut eller psykolog, vet en organisasjonspsykolog nøyaktig hvilke spørsmål de skal stille for å hjelpe deg med å grave dypere inn i deg selv og foredle fokuset ditt. De kan hjelpe deg å forstå hvorfor du har en tendens til å kjøpe tingene du gjør eller hvorfor du sliter med å gi slipp på andre ting. Det er virkelig både en indre og ytre renseopplevelse.

5 endringer jeg har implementert siden økten vår

Det første vi gjorde i sorteringsøkten vår var å lage et personlig beslutningstre som jeg kunne bruke fra den dagen og fremover. Mitt beslutningstre inneholdt følgende spørsmål: Passer det? Viser den tegn på overdreven slitasje? Stemmer det med hvordan jeg ønsker å presentere meg selv? Ved å bruke disse spørsmålene, og noen andre tips fra Joanna, implementerte jeg følgende endringer.

Relaterte ting

en Eksperimenter med ikke-baggy plagg

Kanskje et av de mest øyeåpnende øyeblikkene i vår slags økt var da jeg innså hvor mye posete klær jeg eier. Dette er ikke en iboende dårlig ting, og jeg føler meg komfortabel i løse plagg, men vi gjorde litt utforskning her som fikk meg til å innse at dette både var et problem med kroppssikkerhet og en frykt for å se for sexy ut på grunn av kurvene mine. (Jeg vokste opp mot et veldig tradisjonelt bakteppe.) Joanna inspirerte meg til å eksperimentere mer med formsittende plagg. For eksempel: iført en strammere topp med en cardigan eller et skjerf.

to Bytt ut kleshengere med noe elegantere

Dette er noe jeg hadde tenkt å gjøre i evigheter. Jeg var ganske spent på å si farvel til mine klumpete, umatchede plasthengere og erstatte dem med elegante fløyelshengere. Ikke bare er de lettere for øynene mine, men de frigjør ganske mye plass. Jeg kjøpte tre sett med Pretigo Velvet Hangers 50 Pack (; amazon.com ).

I SLEKT: De 10 beste kleshengerne for å holde skapet ditt organisert, ifølge anmeldere

hvor mye gir jeg frisøren min i tips

3 Flytt nostalgiske og sentimentale gjenstander

Jeg har en rekke plagg jeg har i skapet mitt som jeg ikke har brukt på mange år, og jeg vet at jeg aldri kommer til å gjøre det igjen. Joanna hjalp meg med å minne meg på at skapet mitt skulle være et funksjonelt rom som fungerer for meg. Å ha det rotete med plagg som ikke kan bæres gjør det bare mer problem å kle på seg.

Saken er: Jeg trenger ikke å kvitte meg med kjolen i 80-tallsstil jeg hadde på en temafest en gang eller det prangende paljettnummeret som jeg hadde på nyttårsaften for noen år tilbake. Løsningen er å legge dem i en klar oppbevaringsboks – som Container Stores Our Boot Box (; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009590&u1=RSIHiredanOrganizationalPsychologisttoGiveMeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-affiliate-name='www.containertracking-store-com'affiate-link-data='www.containertracking-store.com'affiate-link-data .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com )—og legg dem på øverste hylle i skapet mitt slik at jeg fortsatt kan se dem og få den varme og uklare følelsen.

hvordan unngå å få bakrus

4 Bytt ut gamle, utslitte plagg med nye plagg

De plaggene vi bruker mest viser sin alder raskere enn andre. Men fordi vi elsker dem så mye, er det veldig vanskelig å si farvel. Joanna minnet meg på at jeg er en voksen, profesjonell kvinne som ikke burde ha på seg en frynsete genser eller en grå t-skjorte – selv om jeg elsker det. Løsningen er å erstatte den med noe nytt og lignende. I visse tilfeller er det en løsning å ta varen som skal fikses og fornyes (jeg gjør det med et par veldig slitte, men veldig komfortable høststøvler).

5 Omorganiser mine smykker og tilbehør

Fordi jeg renser plaggene mine så ofte, følte jeg meg ikke så skremt av å gjøre det under denne overhalingen. Men mine smykker og tilbehør? Det er en helt annen historie. Jeg har ikke renset tilbehøret mitt på over et tiår, og jeg eide deler som jeg ikke engang hadde brukt de siste 10 årene.

For å bli mer begeistret for dette prosjektet, kjøpte jeg noen få arrangører, inkludert Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer (; amazon.com ), Mooca Acrylic Eyeglasses Frame Riser (; amazon.com ), STORi Clear Plastic Vanity (; amazon.com ), og Lemonadeus øredobberholder for hengende øredobber (; amazon.com ). Det tok timer å omorganisere, men det forvandlet min tilbehørsplass fullstendig.

I SLEKT: Hvordan Pro Organizers ordner et skap for maksimal lagring