Gå over kokosolje, det er en ny juggernaut-ingrediens som tar over hudpleieverdenen. Vi snakker om eplecidereddik, også kjent som ACV. Selv om det absolutt ikke er en ny ingrediens på noen måte, har kjøkkenstiften lenge vært utpekt som en superstjerne i velværeområdet. Talsmenn hevder at inntak av det oralt kan være gunstig for alt fra blodsukker til blodtrykk til vekttap. (Selv om du skal vite det, bør du aldri drikke det rett.) Men nå er det også i ferd med å bli en skjønnhetsstøtte, med mange påståtte fordeler for både hud og hår .

Eplecidereddik har antimikrobielle og anti-inflammatoriske fordeler, og det er derfor det ofte brukes som en gjør-det-selv-behandling for hudproblemer som solbrenthet, akne og flass, forklarer Joshua Draftsman , MD, styresertifisert hudlege og professor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City. I tillegg, fordi eplecidereddik er sur (den inneholder en høy mengde sitronsyre, en alfa-hydroksysyre, samt eddiksyre), kan den også brukes som en skånsom peeling, legger Dr. Zeichner til. Til slutt har ACV astringerende (les: oljeminimerende) egenskaper, noe som er nyttig for å minimere utseendet til porene, sier Jennifer Santiago, direktør for merkevarekommunikasjon for Bragg ; det er derfor det ofte finnes i DIY-toneroppskrifter, påpeker Dr. Zeichner.

Jeg er helt for en god naturlig skjønnhetsingrediens (spesielt en så rimelig og lett tilgjengelig som ACV), men jeg var riktignok litt nervøs for å prøve den på huden min. Huden min er ekstremt sensitiv, så jeg prøver å minimere å prøve noe nytt – naturlig eller på annen måte – når det er mulig. Når det er sagt, er huden under haken min mye mindre følsom, så for å prøve ut de aktuelle fordelene med eplecidereddik på egen hånd, valgte jeg en annen populær DIY-skjønnhetsbehandling – et eplecidereddikbad.

I følge Santiago gjør de naturlige antimikrobielle egenskapene til ACV det til et godt alternativ å bruke som en bløtlegging for de som har med mindre irritasjoner eller utslett, eller til og med de som ønsker å høste de eksfolierende fordelene. Dr. Zeichner er enig, og påpeker at et bad med eplecidereddik kan være nyttig hvis du har å gjøre med en solbrenthet (selv om du forhåpentligvis bruker solkrem og ikke blir brent i utgangspunktet), og/eller bare har tørr, glansløs hud. (Sett inn håndhevende emoji her – jeg hadde å gjøre med en rekke forskjellige insektbitt og kløende flekker, pluss evig tørre albuer og skjellete ben.)

fransk flette frisyre trinn for trinn

Når det gjelder å lage badet, trenger du virkelig ikke massevis av eplecidereddik. La oss ikke glemme at ingrediensen er veldig sur; fortynning er viktig for å ikke ved et uhell ende opp med å irritere huden din, i stedet for å berolige den. På det notatet advarer Dr. Zeichner at ACV-bad ikke er for de som har supersensitiv hud, og for å være ekstra forsiktig hvis du også bruker mange eksfolierende produkter. Santiago foreslår å ta et ACV-bad ikke mer enn to eller tre ganger i uken. Og det burde være en selvfølge, men for alvorlige hudproblemer er det alltid best å konsultere en hudlege.

Ekspertene vi snakket med sier at du kan tilsette hvor som helst mellom en halv kopp til to kopper organisk eplecidereddik til et nesten fullt bad (siden du ikke vil at det skal renne over når du kommer inn). For å spille det trygt og fordi jeg alltid liker å være forsiktig, valgte jeg omtrent en kopp. Rør rundt for å sikre at det er blandet inn, klatre deretter inn og bløt. Selv om du kan gå med den enkle ACV og vann-kombinasjonen, anbefaler Santiago å legge avgiftende epsom-salter til blandingen, pluss eventuelle essensielle oljer du velger. Jeg var tom for essensielle oljer, men hadde noen lavendel-infunderte epsom-salter tilgjengelig, så slengte i en scoop av dem også. For å være ærlig var min største bekymring at badekaret ville lukte eddik, men det var ikke tilfelle i det minste; duften av eddik forsvant raskt. Jeg klatret inn og bløt bort i omtrent 30 minutter, og fant badekaret ekstra avslappende (selv om jeg tilskriver det tilsetningen av epsom-saltene). Likevel, da jeg klatret ut så huden min – og føltes – mykere ut, og insektbittene mine var mindre kløende og mye mindre røde, akkurat som ekspertene lovet. Min bunnlinje takeaway? I en verden av finn-dem-i-pantry-skjønnhetsingredienser og DIY-badeoppskrifter, får eplecidereddik definitivt sin plass ved bordet.