Vi kjenner alle minst en glødende løper som lever for å slå på joggeskoene. Det svakeste beviset for slitasje, en for fast tåboks eller en litt nedslitt såle, og de går videre til neste par sko.
Jeg er ikke denne typen løper. Avid, ja, men jeg er ekstremt knyttet til et spesielt dyrebart par løpesko: mine Brooks som jeg har hatt i minst (ikke døm meg) to og et halvt år.
Enhver seriøs løper vil fortelle deg at dette er upraktisk og rett og slett utrygt, og de vil ha rett. Eksperter anbefaler at løpere bytter ut joggesko hver 500 til 750 kilometer, noe som utgjør rundt hver 300 til 470 miles. Studier har vist at det å holde på sko for lenge kan påvirke kroppsholdning og gangart negativt, noe som kan føre til skade. Når en sko blir overforbruket og luftceller kollapser eller tykkelsen på EVA [etylenvinylacetat, er skumtypen i mellomsålen til de fleste løpesko] redusert, støtdempingskapasiteten kan bli påvirket, og dette kan bidra til løpsskader, sier en annen studie .
Jeg løper vanligvis et sted i 20 miles per uke, noe som betyr at jeg burde ha byttet ut min elskede Brooks fire til seks måneder etter at jeg kjøpte dem. Les: Jeg har kjørt i dem omtrent to år for lenge. Også verdt å nevne: Brooks anbefaler faktisk bytter ut noen av sine joggesko hver 250 til 300 miles. Oof. Som om alt dette ikke var bevis nok, trengte jeg nye sko, det var et voksende gapende hull der høyre tå traff nettet på tåboksen, føttene føltes ømme etter hvert løp, og slitebanen var helt nedslitt. Det var klart at noe måtte gjøres.
I SLEKT : Har du på deg feil sko under treningen? Her er hvordan du kan fortelle det
Jeg hadde hørt mange fantastiske anmeldelser om en nytt sveitsisk-basert løpemerke, On , og begynte å se de slanke joggeskoene over parkene og løypestiene i New York City. I mitt sinn måtte praktiske løpesko som gir rikelig med støtte og tåler lange avstander, være tykke såler, store og ligner noe faren min hadde på seg på 80-tallet. Dette er akkurat det som trakk meg til On: joggeskoene er designet for å være lette og klumpfrie uten å gå på bekostning av støtte eller demping.
Jeg valgte On’s Cloud X-linje , som er ment for alt det ovennevnte: daglig slitasje, cross-training, treningstimer og landeveisløpere. De kommer med merkets klassiske Cloudtec-såle, designet for å hjelpe kroppen din fremover for hvert skritt mens du opprettholder stabiliteten din (btw, skummet som brukes til å konstruere det, veier nesten ingenting). Den strikkevevde overdelen er lett og pustende uten å føles den minste spinkel også.
Jeg er glad for å kunne rapportere at jeg fullt ut har erobret min frykt for nye løpesko. Mine gamle joggesko og jeg endte på flotte betingelser; vi begge visste at det var på tide for oss å bryte opp. Takk til On’s ergonomiske demping og overlegen støtdemping, føler jeg meg endelig støttet og fjærende i joggesko igjen - en følelse jeg hadde glemt (ingen skygge for deg, baby Brooks).
Jeg kan absolutt si disse er de mest komfortable løpeskoene jeg noensinne har brukt. Jeg prøver bare ikke å bli for festet, for jeg har bare rundt 200 miles til før jeg begynner på nytt. Motivasjon mye?
