I løpet av de siste årene har kjente mødre som Chrissy Teigen, Brooke Shields og Courtney Cox uttalt seg om deres kamp med fødselsdepresjon (PPD), og har fortalt kvinner over hele landet at de ikke er alene hvis de føler seg overveldede, trist, og koblet fra i månedene etter fødselen.

Men hva med pappaene?

Forskere har nylig anerkjent at fedre også kan oppleve en følelsesmessig krasj når det er en ny baby i huset ( en studie anslått at om lag 10 prosent av pappaene opplever PPD ). Nå har forskere ved University of Southern California nullet inn på årsaken: Skyld det på testosteron. Akkurat som mødre, kan pappa oppleve store hormonelle svingninger før og etter at en baby er født, med høye og lave nivåer av testosteronnivået som påvirker humøret og evnen til å ta vare på babyen og partneren.

Studien, som så på 149 par og ble publisert forrige uke i tidsskriftet Hormoner og atferd , viste at pappaer er mest utsatt for å utvikle PPD hvis de opplever et fall i testosteronnivået innen ni måneder etter at babyen deres er født. Jo lavere testosteronet deres falt, desto mer deprimert følte de.

andre stimulussjekk gikk det

Vi tenker ofte på morskap som biologisk drevet fordi mange mødre har biologiske forbindelser til babyene sine gjennom amming og graviditet, sa Darby Saxbe, PhD, assisterende professor i psykologi ved USC, og hovedforfatter av studien. Vi tenker vanligvis ikke på farskap i samme biologiske termer. Vi finner fremdeles ut biologien til hva som får pappa til å tikke.

Ironisk nok er det en lys side av dette. Studien fant at kvinnene hvis partnere hadde lavere nivåer av testosteron i postpartumperioden rapporterte mer tilfredshet med forholdet og var mindre sannsynlig å lide PPD selv. Årsakene er uklare, men Saxbe foreslo: Det kan være at fedrene med lavere testosteron brukte mer tid på å ta vare på babyen, eller at de hadde hormonprofiler som var mer synkronisert med mødre.

Saxbe advarer om at inntak av testosterontilskudd ikke er svaret på faderlig PPD - spesielt siden studien fant at mennene som hadde bølger i testosteronnivået etter at babyen ble født, var det mer sannsynlig at de oppførte seg fiendtlig og aggressivt overfor partneren.

hvordan du forteller hva ringstørrelsen din er

I stedet kan pappaer behandle PPD ved å få tilstrekkelig søvn og trening, som begge kan forbedre humøret og utjevne hormonnivået. Å snakke med en terapeut kan også hjelpe, i tillegg til å nå ut til venner og familie for støtte.