Så mange store argumenter begynner med små kommentarer. Hvor mange ganger har du startet en samtale på vennlige vilkår, og deretter avviklet i en slags tvist som du ikke forventet?

I mitt arbeid som familie-, skilsmisse- og småkravsmegler har jeg sett utallige bemerkninger fra start starte en kamp eller tilføre drivstoff til en eksisterende brann. Og jeg har funnet meg selv i mange situasjoner der jeg har ønsket å gi noen (mannen min, en kollega) det jeg trodde var nyttige råd bare for å utilsiktet fornærme ham eller henne.

Høytiden, med alle deres utvidede familiesamlinger, kan være et verbalt minefelt. Du unngår enten nysgjerrige spørsmål fra noen taktløs slektning over middagen (Fortsatt slanking da?) Eller tar ut stresset med alt det ekstra matlaging og shopping på de kjæreste for deg (Må jeg gjøre alt her?).

hvordan holde søppelkassen fra å lukte

Det trenger ikke være så ille. Bruk disse 10 uttrykkene for å avbryte potensielt ustabile samtaler og hjelpe deg å komme deg gjennom de kommende ukene ― og månedene og årene du vil følge ― i harmoni.

1. Takk for din mening. Jeg skal tenke på det. Når du mottar uønskede råd på en familiesammenkomst, som tante Sylvias forslag om at du endrer frisyre, er det bare å smile og svare med denne uformelle samtaleavslutningen. Hvis du uhøflig blir stilt et spørsmål som Er du fortsatt singel? ikke svar med en lang unnskyldning. Si ja, så gir jeg deg beskjed hvis noe endres. Målet er å være høflig og avslutte samtalen. Det er ikke nødvendig å være defensiv eller frekk.

2. Er dette en god tid for deg? Når jeg vil ha min manns fulle oppmerksomhet for en samtale og ikke vil konkurrere med en fotballkamp på TV, stiller jeg dette enkle spørsmålet. Hvis han gir meg grønt lys ved å si ja (og slå av spillet), fortsetter jeg. Hvis han sier nei, spør jeg: Når vil det være bedre? Vi blir deretter enige om en annen gang, og en kamp unngås. Vurder å bruke denne linjen på jobben også. Sjefen og kollegene dine vil sette pris på det.

3. Vil du ha tankene mine? En av de største klagene barna har over foreldre er at de hele tiden utsteder pålegg og dommer. Noen ganger er dette en foreldres jobb. Men hvis du ofte blir konfrontert med et sint svar (Hvem gjorde deg autoritet? Eller det hører ikke med deg), kan du dra nytte av å ringe tilbake. Spør barnet ditt om hun vil høre hva du har å si. Hvis hun sier ja, betyr det at hun er klar til å lytte. Hvis hun sier nei, så knapp leppa. Dette fungerer også for voksne familiemedlemmer.

4. Hvorfor får vi ikke fakta? Noen mennesker som kommer til mekling pleier å krangle om alt og alt, inkludert ting som lett kan løses. Hvis du befinner deg i en tvist med broren din om prisen på en bil eller navnet på restauranten du dro til i løpet av ferien i fjor, må du oppgi denne enlinjeren og deretter slå opp prisene på nettet, ringe en butikk eller kjøre forbi restauranten - ikke så en av dere kan si, jeg sa det, men så kan dere gå videre fra diskusjonen før den blir en kamp.

5. Jeg trenger din hjelp. Kan du værsåsnill…? Folk spør meg ofte hva de kan si til familiemedlemmer eller kolleger som ikke påtar seg sin del av ansvaret. Her er mitt enkle tips: I stedet for å beskylde personen for å være lat eller hensynsløs, må du be henne om hva du vil og være spesifikk. Siden vi begge drikker kaffe, hva med om jeg lager gryten og du renser den, eller omvendt? Folk er ikke tankelesere.

6. La oss vente på dette til vi har mer informasjon. Vet når du skal legge inn en diskusjon. Ett par kom til meg med en tvist som hadde blitt et stort problem for dem: De kranglet hele tiden om de skulle bo i byleiligheten eller flytte til et hus i forstedene. Problemet var ikke hvilket valg de skulle ta (de hadde allerede avtalt at de ikke ville flytte på tre år, eller til deres eldste barn nådde skolealder); det var at de hadde et for tidlig argument. I slike tider er det viktig å minne deg selv og samtalepartneren din på at det er for tidlig å diskutere problemet. Innstillinger vil endres over tid, det samme vil fakta, for eksempel boligpriser.

7. Hva mente du med det? Noen ganger er det å stille det riktige spørsmålet alt som trengs for å unngå krangel. Vi legger alle til grunn antagelser om andres intensjoner. Spurt på en virkelig interessert (og ikke passiv-aggressiv) måte, lar dette spørsmålet samtalepartneren din forklare seg før du kommer til konklusjoner. Først da skal du gi svar.

8. Jeg liker ikke det, så hvorfor gjør vi ikke dette i stedet? Slik klager du med innvirkning. I stedet for å nøle ektefellen din om et problem, må du fokusere på å finne en løsning for fremtiden. For eksempel, i stedet for å stønne om å kjøpe alle feriegaver, kan du foreslå at han handler for mennene i familien, og du kjøper for kvinnene ― eller deler noen andre plikter.

familievennlige halloween-filmer på netflix

9. Jeg beklager at du er opprørt. Når du blir frustrert over en venn eller et nært familiemedlem som ikke fulgte med rådene dine, vil du desperat si noe som jeg sa til deg, eller det var en dum ting å gjøre. Ikke gjør det. Å fjerne kritikk vil ikke endre noe. Et medfølende svar vil hjelpe dere begge å komme videre.

10. La meg komme tilbake til deg. Alle trenger en forberedt kommentar for å utsette et svar når han eller hun blir satt på stedet. For eksempel foreslår en fetter at du forbereder et hovedrett for hennes potluck-julefest for 20 personer, eller PTAs president velger deg til å lede et utvalg i et år. Hold denne linjen hendig til enhver tid, spesielt i høytiden. Hvis du ikke vil at personen skal føle seg som om hun blir avskjediget, gi henne en tid da hun kan forvente svar: La meg komme tilbake til deg innen i morgen ettermiddag. Og så sørg for at du gjør det.