Sjekkliste

• Legg ut morgendagens klær. Sjekk værmeldingen og velg passende klær. Ikke glem sko, smykker og tilbehør som strømper og belter.
• Forbered frokost (og lunsj) når det er mulig. Tilberedt frokost kan være så enkelt som å porsjonere poser med frukt og nøtter eller plassere ferdigbakte frosne muffins i kjøleskapet for å tine over natten. Forsikre deg om at lunsj - enten det er en sandwich, hjemmelaget salat eller matrester - også er pakket og klar til å bli tatt og stukket i en veske eller koffert.
• Dekk bordet til frokost. Hvis du planlegger å spise et måltid sammen med familien i stedet for et grep-og-gå-alternativ, legger du ut alle tallerkenene, sølvtøyene og glassene, slik at du får en ting mindre å gjøre om morgenen.
• Pakk gymklærne dine. Hvis du planlegger å gå på treningsstudio neste dag, kan du runde sammen joggesko, treningstøy, vannflaske, hårstrikk og alt annet du trenger for å svette godt. Hvis du driver med en spesialidrett, ikke glem ekstra utstyr som yogamatten, tennisracketen eller boksehanskene.
• Samle viktige ting neste dag. Du har allerede sjekket været - kommer det til å regne? Ta tak i paraplyen din. Ta med en bok til pendelen eller noe papirarbeid til kontoret? Finn alle tingene du trenger, pakk dem, og la vesken ligge ved døren, slik at du ikke glemmer den i din morgengale dash.
• Lage en liste. Skriv ned alle nødvendige ærend og oppgaver du trenger å utføre dagen etter. Du vil sove bedre og vite at ingenting vil gli gjennom sprekkene, og du vil føle deg mer forberedt på dagen fremover.
• Still inn alarmen. Kontroller alltid at den er innstilt til riktig tid og programmert til å gå av.