Frykt for den økonomiske fremtiden? Her er hvordan du kan takle

For alle som altfor tydelig husker tidligere økonomiske krasjer - og alle som ikke gjør det - kan den nåværende økonomiske krisen føles som et ukjent dyr, som truer over oss alle, selv når vi kjemper mot en helsekrise og gjør usikkerhet til usikkerhet. Vil du være i stand til å betale leie eller pantelån neste måned? Vil du fortsatt ha jobben din neste år? Vil hjemmet ditt være mer verdt når du vil selge det enn det er nå? Vil de lokale virksomhetene du kjenner og elsker være åpne om fem år eller 10?

Det er rettferdig å si at den nåværende pandemien og den resulterende økonomiske krasjen er uten sidestykke. Den nåværende arbeidsledigheten - 14,7 prosent per 8. mai, ifølge US Bureau of Labor Statistics —Er det høyeste sett i USA siden den store depresjonen, og mange eksperter forventer at den vil fortsette å stige. Globale markeder er ustabile; investeringer over hele linjen mister verdi.

Kort sagt ser ting ikke bra ut. Men finanseksperter er ikke uten håp.

Vi er i denne rare vent-og-se-modusen, sier Lindsey Bell, sjef for investeringsstrateg i Ally Invest.

Den amerikanske regjeringen har bidratt med en betydelig mengde penger for å støtte innbyggere og bedrifter gjennom nedleggelsen, sier Bell, og eksperter vurderer fremdeles hvordan de forskjellige former for økonomisk bistand vil hjelpe eller skade økonomien generelt. Likevel er nivået på myndighetsstøtten vi ser nå enestående, sier Nikki Stokes, ChFC, en nordvestlig gjensidig administrerende direktør med base i Tampa, Fla., Og det kan føre til et mer positivt resultat.

I SLEKT: Nå som rentene har falt, er det hva du skal gjøre med sparekontoen din med høy rente

Det er vanskelig å si hvordan ting vil se ut de neste månedene, sier Bell, men hun vet en ting: Vi kommer ut av dette. Vi har alltid kommet ut. Aksjemarkedet har alltid kommet tilbake.

Stokes er enig i at lignende økonomiske kriser har oppstått tidligere, men det er viktig å holde fokus på lang sikt. Hvis du ikke berører [pengene du har investert], vil de komme tilbake, sier hun. Det gjør det alltid, historisk.

Uklarheten om når denne nåværende krisen vil ta slutt kan imidlertid riste selv den hardeste investoren, og Stokes sier at den faktoren kan få denne krisen til å føle seg annerledes enn tidligere. Denne tvetydigheten kan føre til frykt og usikkerhet, som igjen kan tvinge folk til å ta emosjonelle avgjørelser med pengene sine.

Nøkkelen til å fjerne denne krisen er å unngå de følelsesmessige avgjørelsene. I stedet oppfordrer Bell investorer (og pengeproblemer) til å være tålmodige, selv om det virker som om økonomiske forhold ikke forbedres.

Vi kunne se den langsomme tøysingen på mer nær sikt, sier hun. Det kan være opp til selskaper og enkeltpersoner å avgjøre hvor raskt og i hvilken grad ting kommer seg, men vi kommer gjennom, sier hun.

I SLEKT: Hvordan du beskytter din økonomiske helse mot en Coronavirus-lavkonjunktur

I mellomtiden, hold deg til det du kan kontrollere, for eksempel hvor pengene dine går. (Hvis du har opplevd et arbeid eller inntektstap, er dette spesielt viktig.) Vi kommer til å se at flere tar hensyn til økonomien, spår Stokes.

Bli med i trenden ved å justere budsjettet slik at pengene dine (etter regninger) går mot de tingene du setter mest pris på. Vurder ditt skjønnsmessige forbruk på nytt, vær oppmerksom på hvor pengene dine går, øk nødsparingene dine og takle annen økonomisk innsats som kan bidra til å skape en økonomisk følelse av sikkerhet, foreslår Stokes. Ved å sette av besparelser for å støtte deg gjennom fremtidige grove oppdateringer og sikre at pengene du bruker går til ting eller opplevelser du virkelig setter pris på (eller sprøyter penger inn i din lokale økonomi), vil du føle deg tryggere på husholdningens evne til å ri ut hva som helst økonomisk turbulens kommer.

I SLEKT: Banker, kreditorer og mer tilbyr samarbeid for de som er berørt av Coronavirus - her er hva du trenger å vite

Det er forståelig å få panikk over økonomien, men det er viktig å huske at økonomiske nedgangstider har skjedd tidligere. Selv om aspekter av denne tilbakegangen er forskjellige - den globale økonomien har slått seg av samtidig, noe som aldri har skjedd før, sier Bell - stup og lavkonjunkturer er ikke noe nytt. Du har kanskje mistet jobben din eller opplevd inntektstap i den siste lavkonjunkturen og kjørt denne fint; det motsatte kan også være sant. Uansett vil økonomien forbedre seg, og tingen å fokusere på nå overgår denne utfordrende tiden så godt du kan.

Hvis du har mistet jobben eller inntekten, kan du konsentrere deg om det på kort sikt. arkivere arbeidsledighet, søke hjelp eller tilgivelse fra långivere, leverandører og utleiere, og kutte unødvendige utgifter. Når forholdene forbedres, vil du sannsynligvis kunne få jobben din tilbake eller finne en ny, og deretter kan du fokusere på dine økonomiske mål igjen.

Hvis økonomien din har vært relativt upåvirket, men du fortsatt er rammet av bekymring for økonomien som helhet, vær rolig, prøv økonomiske grep du kan gjøre under karantene (tenk endelig å finne ut hvordan du fryser kreditt ), og vær tålmodig. (Hvis du sliter med å holde deg positiv, kan disse positive sitatene hjelpe.)

Uansett hvordan du føler deg, vet at det ikke varer.

Folk tror at denne gangen føles så mye verre og så mye annerledes enn forrige gang, sier Bell. Virkeligheten er at det føles annerledes fordi det er veldig lenge siden du har måttet føle på denne måten.