Mens medieforbruk kan bidra til et negativt kroppsbilde, a ny studie fra Kvinners psykologi kvartalsvis antyder det en av de største kildene til selvobjektivisering kommer spesifikt fra et nettsted for sosiale medier vi alle kjenner godt: Facebook. Unge kvinner bruker tid på å bla gjennom feeder og sammenligne seg med sine jevnaldrende, noe som kan være farlig for deres selvtillit.

Forskere fra University of the West of England undersøkte 150 studenter for å forstå deres medieforbruk og internettvaner. De fant at kvinner i gjennomsnitt var to timer per dag på Facebook, som var omtrent 40 prosent av deres daglige internettbruk, og dataene viste at mer tid brukt på Facebook førte til mer selvobjektivisering. Mens de var på Facebook, sammenlignet kvinner ikke bare seg med jevnaldrende og venner, men også med sine egne personlige bilder - noe som kan være like farlig. Selv sammenligning med bilder av et tidligere selv kan gi større fokus på spesifikke kroppsdeler, skrev forskerne.

Dette er ikke første gang Facebook-bruk er knyttet til psykiske helsekonsekvenser. I april i fjor, en studie fra forskere i USA og Storbritannia fant også ut at kvinnens tid på Facebook ofte var korrelert med negative følelser og økt kontroll av deres eget fysiske utseende. Mer nylig har Facebook vært knyttet til depressive symptomer. Hvis du ikke ser ut til å logge av, foreslår forskere bare å laste opp færre bilder av deg selv til nettstedet, og skjule venner fra tidslinjen din når de legger ut bilder for ofte.