I det lengste trodde jeg at vann bare var vann. Jada, jeg kan smake forskjellen mellom en flaske Fiji versus et glass kran, men jeg antok også at alt urenset vann som kom fra en kran var det samme. Det vil si, inntil jeg møtte en hudlege en dag som presenterte meg en liste med alarmerende statistikk.
Hvis du ikke er klar over det, er hardt vann begrepet som brukes for å beskrive vann med mye oppløste mineraler, hovedsakelig kalsium og magnesium. På baksiden har bløtt vann en tendens til å ha høyere konsentrasjoner av natrium. Noen stater har høyere konsentrasjoner av hardhet i vannet (som New Mexico, Utah, Indiana og Florida), mens andre stater har mindre.
Så hvorfor betyr dette noe? Siden hardt vann inneholder essensielle mineraler, er det noen ganger det foretrukne drikkevannet (og kokevannet). Dette tar imidlertid ganske mye på hud og hår. Kalsium og magnesium i hardt vann reagerer med fettsyrer i såpen og sjampoen for å danne kjemikalier som koagulerer, sier Tess Mauricio, en styresertifisert hudlege i Beverly Hills. Som et resultat blir ikke huden din renset ordentlig og kjemikaliene etterlater rester på huden din.
Over tid kan disse hudrestene forstyrre hudbarrieren. Det får porene til å tette seg, noe som igjen kan føre til akne og forverre hudsykdommer som eksem og dermatitt. Og det er ikke alt: Hardt vann kan også påvirke huden i hodebunnen din, og forårsake tørrhet og kløe. Du kan merke at håret ditt mister fargen og ikke ser like glansfullt ut ved langvarig bruk, sier Mauricio.
Selv om det er umulig å se forskjell ved første øyekast (jeg kunne definitivt ikke smake det), kan folk med hardt vann legge merke til at såpe og sjampo ikke skummer like godt. Huden din kan også føles som om det er et lag med rester og føles ikke så ren selv etter skylling.
Så her er spørsmålet om millioner dollar: Hvor ille er det egentlig? Vel, det er en dømmekraft. De fleste kan ikke engang se om de har hardt vann. Hvis du ikke har opplevd noen betydelige bivirkninger i det urensede vannet ditt (les: tørrhet og hudirritasjon), bør du klare deg ufiltrert. Men hvis du oppdager at du opplever negative effekter (spesielt rett etter vask eller dusjing), kan det være lurt å justere vanneksponeringen.
Dette gjelder spesielt for de med sensitiv hud, psoriasis eller eksem, hvis hudbarriere ikke er sterk nok til å tåle alle de harde mineralene. Kronisk bruk av hardt vann til rensing kan irritere huden og gjøre disse tilstandene verre, sier Mauricio. For de med veldig sensitiv hud kan selv vask av klær i hardt vann forårsake hudirritasjon.
Dette kan også være en forklaring på hvorfor huden din endrer seg (på godt og vondt) når du reiser. Fordi forskjellige steder har forskjellige hardhetsnivåer, kan selv en standarddusj høste drastisk forskjellige effekter. Når du er vant til hardt vann og reiser til et sted med vannmykner, vil endringene på huden og håret bli merkbare umiddelbart. Huden din vil føles jevnere og renere, sier Mauricio.
Hvis du har lagt merke til at huden din forbedres dramatisk når du reiser andre steder, er det stor sjanse for at vannet ditt har skylden. For disse menneskene (og de som opplever følsomhet rett etter at de har dusjet), er det det beste grepet å få et godt mineralfilter til kranen og dusjhodet.
Det er også flere trinn du kan implementere under og etter dusjen for å motvirke effekten av hardt vann. Prøv å rense med micellært vann, som Vichy Purete Thermal Mineral Micellar Water For Sensitiv Hud ($ 15; walgreens.com ), som fjerner små partikler og ikke trenger å skylles med vann. Når det gjelder håret ditt, klargjørende sjampo eller lignende snerpende midler eplecidereddik inneholder chelateringsmidler som binder seg til overflødige mineraler på håret, slik at de kan fjernes.
Ikke bruk varmt vann, som tørker huden ytterligere, legger Sejal Shah, MD, en styresertifisert hudlege i New York City. Etter vask, tørk forsiktig huden mens den fortsatt er lett fuktig og påfør umiddelbart en fuktighetskrem med ingredienser som hydrerer og bidrar til å styrke hudbarrieren, som ceramider og niacinamid. Dette vil bidra til å gi deg de beste hudresultatene.
