Hvis du opplever akne og føler at uansett hvilket serum, flekkbehandling eller fuktighetskrem du bruker, får du ikke en klar og glatt hud, så behandler du kanskje ikke riktig type akne. Når de fleste av oss tenker på akne, får vi bildet av røde, sinte kuler som vi oftest ser i akne-reklamer.

Sannheten er at akne er et bredt paraplybegrep som kan bestå av forskjellige typer hudproblemer og kviser. For å forstå de forskjellige typene akne, er det nødvendig å forstå hvorfor vi får akne i utgangspunktet. Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Hele dermatologien , sier at akne oppstår når det er en lidelse i hårsekken (aka poren) og talgkjertelen (aka oljekjertelen) som er festet til poren. Hun forklarer at akneutsatte hudtyper har mer talg (olje), noe som gjør at døde hudceller blir tette i porene.

«Den blandingen av døde hudceller og talg blir fanget inne i poren , skaper et oksygenfritt miljø der en naturlig forekommende bakterie, kalt P. Acnes, som ligger i hårsekken, formerer seg veldig raskt, noe som resulterer i betennelse, sier Dr. Levin. Denne betennelsen kan skape utbruddene vi tenker på når vi hører ordet akne.

Deanne Mraz Robinson , MD, en styresertifisert hudlege, sier at inflammatorisk akne er papler, pustler, cyster og knuter på huden. Det er også ikke-inflammatorisk akne, som er kjent som whiteheads og blackheads. For å finne ut hvilken type akne du har og hvordan du kan behandle den, fortsett å lese.

Whiteheads og Blackheads:

'Whiteheads og blackheads er begge former for tilstoppede porer og er ikke-inflammatoriske typer akne, noe som betyr at de ikke forårsaker hevelse,' sier Dr. Robinson. Forskjellen mellom de to er om poren er åpen eller lukket. 'En whitehead har et tynt lag med hud som dekker poren, og fanger pluggen under porens overflate,' forklarer Dr. Levin. 'Siden oljen i poren ikke utsettes for oksygen, forblir den hvit eller gulaktig, den naturlige fargen på talg og døde hvite blodlegemer eller puss.'

Blackheads er tilstoppede porer som er åpne på overflaten, noe som betyr at talg og døde hudceller i poren blir eksponert for luften, forklarer Dr. Robinson. Oksydasjonen som skjer når den blir eksponert gir den signatursvart farge.

For å bli kvitt whiteheads og blackheads, prøv å inkludere salisylsyre i hudpleierutinen din. 'Det fungerer for å eksfoliere huden, fjerne døde hudceller og holde porene åpne og klare,' sier Dr. Robinson. Neogen Pore Zero Peeling Mousse (; neogenlab.us ) er den siste veganske iterasjonen av merkevaren TikTok viral Pore Tight Peeling Mousse og hjelper til med å fjerne hudormer, whiteheads, død hud, smuss og urenheter for en glatt hud.

Det er viktig å merke seg at fordi hudormer er åpne, reagerer de vanligvis raskt på kjemiske eksfolieringsmidler, som salisylsyre. Noen ganger krever whiteheads litt mer tid og tålmodighet, sier Dr. Robinson. Hvis du ikke merker noen betydelige endringer i whiteheads etter omtrent et par uker, anbefaler hun å bruke retinol, som også er nyttig for å fjerne døde hudceller. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, er en fan-favoritt du kan prøve Shani Darden Skin Care Retinol Reform (; sephora.com ), som anmeldere på Sephora sier er verdt hver krone.

hvordan bære et skjerf som et sjal

Papler:

Papler vises vanligvis som røde eller rosa nupper forårsaket av betennelse. 'Når porene blir tilstoppet med talg, presser døde hudceller og bakterier dypere inn i huden, og forårsaker rødhet og hevelse,' sier Dr. Robinson. 'På hudens overflate vil du se små, røde nupper som ofte er harde og smertefulle å ta på.'

I tillegg til salisylsyre kan benzoylperoksid også bidra til å redusere hevelse og drepe bakterier i huden. 'Benzoylperoksid virker på flere måter for å bekjempe akne,' sier Dr. Levin. 'Det kan levere oksygen inn i porene, som er der P. acnes, bakteriene som naturlig bor i porene, bor.' Hun forklarer at denne bakterien elsker oljete forhold uten oksygen, så når benzoylperoksid leverer det oksygenet, stopper det bakteriene fra å vokse og formere seg.

De American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler å bruke en benzoylperoksid-infundert ansiktsvask to ganger daglig. CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser (, amazon.com ) er et rimelig og effektivt alternativ som ikke tørker ut huden.

Pustler:

'Disse akne-lesjonene ligner mye på papule, men de inneholder puss, og du vil derfor legge merke til et gulfarget senter rundt lesjonens hode,' sier Dr. Robinson. Dette er kvisene du kanskje vil plukke på for å få ut puss, men Dr. Levin sier at det er det siste du bør gjøre. 'Motstå trangen til å velge fordi det vil gjøre det verre og forårsake postinflammatorisk hyperpigmentering som gjør at merket varer i flere måneder,' sier hun.

Behandlingen for pustler er den samme som papler, men med mer hyppighet. Prøv å bruke en kjemisk peeling og retinol en til to ganger i uken inn i rutinen din. Pass på å rotere mellom de to for ikke å forverre huden enda mer. 'Selv om ikke alle retinoider er like, Differin Gel (; amazon.com ) ble designet med tanke på tolerabilitet, så det er en flott startretinoid for sensitiv voksen hud, sier Dr. Levin.

Hvis du ikke ser resultater fra aktuelle hudpleieprodukter, kan du også avtale en avtale med hudlegen din for å få en rød og blå LED-lysterapibehandling på kontoret. 'Dette har en anti-inflammatorisk og antimikrobiell fordel, som reduserer det bakterielle elementet i denne typen akne,' sier Dr. Robinson.

Knuter og cyster:

Ifølge AAD , disse inflammatoriske akneflekkene trenger dypt inn i huden og forårsaker ofte permanent arrdannelse. Hvis behandlingene for papler og pustler ikke er effektive, kan en hudlege foreskrive orale medisiner for å håndtere denne typen akne. 'For de riktige kandidatene vil jeg foreskrive oral isotretinoin – også kjent som Accutane,' sier Dr. Robinson. 'Selv om stoffet er kontroversielt, har det stor fordel for denne typen akne, som ellers kan plage pasienter i mange år og etterlate arr.'

Dr. Levin sier at noen raske løsninger på denne typen akne kan være kortikosteroidinjeksjoner, som reduserer betennelse for å redusere størrelsen og smerten, og ekstraksjoner for å fjerne dyptrotede cyster eller betente kviser.

I tillegg til disse behandlingene sier begge hudleger at livsstilsendringer også kan bidra til å forbedre inflammatorisk akne. 'Dataene og forskningen sier for tiden at en diett som har en høy glykemisk indeks (øke blodsukkernivået) kan øke risikoen for akne sammen med meieriprodukter på grunn av hormoner gitt til kyr, sier Dr. Levin. Å håndtere stress er også viktig. 'Når vi er stresset, øker kortisolnivåene våre og forårsaker en inflammatorisk respons, som gir næring til inflammatoriske typer akne,' sier Dr. Robinson.

Mens livsstilsendringer kanskje ikke er en kur for noen, er det verdt å prøve å se om det er noen fordel eller forbedring med akne.

Hvis du ikke ser noen forbedringer av akne eller ikke er sikker på hvilken type akne du har å gjøre med, sier Dr. Levin at det alltid er best å konsultere en lege. 'Å se en styresertifisert hudlege vil hjelpe til med riktig diagnose av typen akne så vel som potensielt andre inflammatoriske lidelser, som rosacea eller perioral dermatitt som kan se ut som akne, men er en helt annen diagnose og krever annen behandling.'