Hvis barna dine klager over hodepine de første ukene på skolen, lyver de kanskje ikke bare for å bli hjemme. I følge undersøkelser fra Nationwide Children's Hospital i Columbus, Ohio, rapporterer barn mer hodepine i løpet av høsten enn noen annen sesong.
Men ikke overgi hodepinen til barnet ditt som bare en annen tradisjon for skolegang. I følge Dr. Howard Jacobs, spesialist i hodepine ved Nationwide Children's, som jobber sammen med forskerne i studien, øker skiftet fra rolig sommerliv til trykket fra skoletiden ungdomsklager på hodepine med mer enn 30 prosent. Endringer i akademiske stressfaktorer, tidsplaner og aktiviteter utenfor skolen, kombinert med for lite søvn, sjelden spising, for mye koffein, langvarig sittende og økt skjermtid for studenter for hodepine og migrene.
langfingeren bøyd mot ringfingeren
Forskere ved Comprehensive Headache Clinic at Nationwide Children's Hospital analyserte 1300 akuttmottaksbesøk fra årene 2010 til 2014. Da besøkene ble gruppert etter sesong, økte klager over hodepine høsten for barn fra fem til 18 år. Barneskolegutter i alderen fem til ni år var spesielt utsatt for hodepine, men klagene avtok etter hvert som de ble eldre, mens migrene hos jenter hadde en tendens til å dukke opp rundt puberteten og dvelte i voksen alder.
I SLEKT: Det er sant: Det du spiser kan virkelig skade (eller hjelpe!) Migrenene dine
Selv om de fleste magi vil være over kommer Halloween når kroppen tilpasser seg nye stressfaktorer, kan den første smerten være et tegn på et større problem. Når det kombineres med stress, kan allergi og kjevepine utløse hodepine ved å irritere trigeminusnerven. Hvis kronisk hodepine ikke reagerer på milde smertestillende midler som ibuprofen, paracetamol eller naproxen, oppfordrer Jacobs foreldrene til å ringe barnelege.
Hvorfor få barnet til å lide en stund og komme etter på skolen hvis det kan løses ved første symptom? han sier.
Overraskende nok er ikke hodepine et tegn på at barnet ditt trenger briller. Jacobs sier at rundt 90 prosent av pasientene hans kommer til ham først etter å ha sett optometristen.
Barn hvis foreldre har kronisk hodepine eller migrene, er også spesielt utsatt for hodepine. Jeg forteller pasientene mine at 80 prosent av de jeg ser sier at mor har det. 15 prosent sier pappa. Og de andre 5 prosentene forteller jeg at de tar feil, fleiper Jacobs. Hodepine og migrene er en arvelig ting.
hvor lenge holder kokte søtpoteter seg i kjøleskapet
I SLEKT: Det rare ting som kan skje hvis du spiser noe virkelig, virkelig krydret
Kan du ikke se forskjellen mellom hodepine og migrene? Gjennomsnittsbarnet kan fungere hele dagen med hodepine uten å måtte legge seg. En migrene kommer imidlertid med den ekstra bagasjen til lys- og lydfølsomhet, kvalme eller oppkast.
En spesielt stor faktor i hodepine i skolen er dehydrering. Men ettersom mange skoler ikke tillater vannflasker i klassen, kan det være vanskelig å holde dem ordentlig hydrert. Jacobs oppfordrer barn til å drikke når de kan. Du vet om du drikker nok hvis du går på do og urinen er klar som vann, sier han.
For videregående studenter anbefales det å drikke 64 gram per dag. Grunnstudenter trenger bare litt mindre. Hvis du ikke drikker en vannflaske før og etter skolen og sniker nipper ved vannfontenen, er det ikke tilstrekkelig, be barnelege om et notat som lar barnet ditt få en flaske i klassen. Har du fortsatt kronisk hodepine? Spør legen din om barnet ditt trenger smertestillende.
I SLEKT: 5 enkle hodepinemedisiner du sannsynligvis allerede har hjemme
