Hjertesykdom er kvinnens største drapsmann, men de fleste kvinner vet ikke i hvilken alder hjerterelaterte helserøringer skal begynne, ifølge en ny landsomfattende undersøkelse. De American Heart Association anbefaler kvinner å bli undersøkt for risikofaktorer som fedme og høyt blodtrykk fra 20 år, men 60 prosent av kvinnene i undersøkelsen mente at disse testene ikke var nødvendige før etter 30 år.

Her er virkeligheten: Kvinner i alle aldre burde snakke med legene sine om hjertehelse, selv om det bare er ved deres årlige fysiske, sier Swathy Kolli, M.D., kardiolog ved Orlando Health Heart Institute's Women & apos; s Cardiac Center.

Fra og med 20 år, bør de også måle blodtrykket og kroppsmasseindeksen (BMI) målt ved hver leges avtale, og bør sjekke kolesterolet (via en blodprøve) minst hvert fjerde til sjette år, i henhold til Retningslinjer for American Heart Association.

beste stedet å kjøpe rengjøringsmidler på nettet

Så hvorfor er så mange kvinner i mørket? Desember 2016 Orlando Health undersøkelse inkluderte 1062 kvinner fra hele landet, og fant at bare 8 prosent av respondentene mente at hjertescreeninger for ellers friske mennesker uten kjente risikofaktorer skulle begynne på et tidspunkt i 20-årene. I gjennomsnitt gjettet kvinner 41 som riktig alder til å begynne - to hele tiår senere enn det som er anbefalt.

hvor mye gir du en hårfarger

Unge kvinner pleier ikke å tenke på hjertesykdom veldig mye, sier Dr. Kolli, fordi konsekvensene av dem ofte ikke blir åpenbare før mange år senere.

Men jo flere år du blir utsatt for risikofaktorer, jo større sjanser har du for å få hjerteproblemer, sier hun. Hos mange kvinner begynner vi å se bevis på at plakkoppbygging starter i 20-årene, og på et eller annet tidspunkt kommer de til å ta igjen dem.

Hvis kvinner i 20-årene er overvektige eller har andre risikofaktorer, kan leger også anbefale hyppigere eller tilleggsvisninger , som en blodsukkertest for å måle diabetesrisiko, et elektrokardiogram for å lytte nærmere til hjertet, eller en måling av midjeomkretsen.

Samtalene vi har med pasienter er veldig individualiserte, og de vil være forskjellige for en kvinne med høyt blodtrykk versus en gravid kvinne med svangerskapsdiabetes versus en kvinne som er veldig fit og aktiv, sier hun. Men poenget er at hver eneste kvinne må vurderes for risikofaktorer - inkludert ting som familiehistorie, som kanskje ikke er åpenbare bare ved å se på noen.

Det er spesielt viktig for kvinner å ta hensyn til risikofaktorer for hjertesykdommer, legger hun til, siden hjerterelaterte symptomer kan være det forskjellig for kvinner —Og ofte mindre opplagt — enn for menn.

style håret mens du sover

Men screening er bare en del av kampen mot hjertesykdom hos kvinner, sier Dr. Kolli; det som er enda viktigere er den hjertesunne oppførselen som kan forhindre problemer i utgangspunktet.

Det er en god tid for utdannelse - å sørge for at kvinner spiser et hjertesunt kosthold, ikke røyker, trener regelmessig og har god kolesterolkontroll, sier hun. Vi burde ha disse samtalene så tidlig som mulig, og ikke vente i 20 år når det kan være for sent.