Små barn og søvnproblemer ser ofte ut til å være synonymt - og det typiske rådet (og håper) at dette også skal passere. Men seriøs søvnproblemer kan være en forløper for psykiske helseproblemer nedover linjen, ifølge en ny studie . Forskningen, publisert i mai-utgaven av Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics , identifiserer en sammenheng mellom søvnforstyrrelser i en alder av fire og en økt risiko for psykiatriske lidelser i en alder av seks.

Forskerne ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet undersøkte rundt 800 barn i Norge for studien. De gjennomførte diagnostiske intervjuer med foreldrene sine da barna var fire, og deretter igjen to år senere.

hvor mange egg per skive arme riddere

Det er vanlig at barn har perioder når de sover dårlig, men for noen barn er problemene så omfattende at de utgjør en søvnforstyrrelse, Silje Steinsbekk, lektor og psykolog ved universitetets Psykologiske institutt, sa i en uttalelse . Forskningen vår viser at det er viktig å identifisere barn med søvnforstyrrelser, slik at utbedrende tiltak kan iverksettes. Å sove lite påvirker barnets daglige funksjon, men vi ser at det også er langsiktige konsekvenser.

Søvnløshet var den vanligste søvnforstyrrelsen i studien, som rammet drøyt 16 prosent av fireåringene, og tilstanden så ut til å øke risikoen for symptomer på angst og depresjon, samt atferdsproblemer, da barna fylte seks år. . Andre søvnforstyrrelser som ble undersøkt inkluderte hypersomnia (overdreven søvnighet) og parasomnias, som inkluderer mareritt, natteskrekk og søvngang - de var alle relativt uvanlige. Studien antydet også at sammenhengen mellom søvn og mental helse kan gå begge veier: dårlig søvn kan forårsake psykiske problemer, og psykiske helsemessige forhold kan utløse dårlig søvn.

Hvordan kan du vite om barnet ditt sliter med søvnløshet? Det mest åpenbare symptomet er vedvarende problemer med å sovne eller sovne (eller våkne for tidlig), men andre røde flagg inkluderer angst for å sovne, utmattelse på dagtid, humørproblemer, oppmerksomhets- eller hukommelsesproblemer og problemer på skolen, ifølge Cleveland Clinic .

felles bankkonto fordeler og ulemper

Gitt at så mange barn lider av søvnløshet, og bare litt over halvparten & vokser det, & apos; det er kritisk for oss å kunne gi grundig identifisering og god behandling, sa Steinsbekk i uttalelsen. Kanskje tidlig behandling av psykiske problemer kan også forhindre utvikling av søvnforstyrrelser, siden psykiatriske symptomer øker risikoen for å utvikle søvnløshet.

Hvis du er bekymret for at barnet ditt kan ha søvnløshet eller annen søvnforstyrrelse, snakk med barnelege som kan anbefale behandling eller bestille en søvnstudie hvis nødvendig.