Vi har alle vært der: Du er på lekeplassen og prøver å prate med en medforelder når barnet ditt seremonielt avbryter samtalen fordi han vil fortelle deg noe som haster om ekorn. Eller superhelter. Eller hva annet han tenker på. Du diskuterer samtalereglene, og han godtar å vente tålmodig på at hans tur skal snakke neste gang, men spenningen i tankene hans er overveldende, og han avbryter snart igjen.
Jeg har vært i denne båten i årevis. Uansett hvor mye vi diskuterte det, kunne ikke den syv år gamle sønnen min hjelpe seg selv. Det var som Pavlovs hunder - i det øyeblikket jeg fikk en telefonsamtale, han behov for å snakke med meg. Så jeg spurte venninnen Cheryl Butler, en mor til 8 (åtte !!) veloppdragne, høflige barn og vert for Mighty Mommy podcast, for hennes råd.
hvordan redusere øyehevelse fra gråt
Cheryl foreslo dette enkle trikset: Lær barnet ditt å legge hånden på håndleddet ditt hvis han vil ha noe mens du er opptatt med å snakke med en annen voksen. Så legger du hånden over hans for å anerkjenne ham og fortsetter samtalen din uten å stoppe for å spørre hva han vil. Når du er ferdig, må du henvende deg til barnet ditt og gi ham full oppmerksomhet. På denne måten forsterker du to kritiske livsferdigheter: god oppførsel og tålmodighet.
Det er en teknikk som unngår lange forelesninger og er basert på kognitiv atferdsterapi: Etter å ha trent barnet ditt til å vente på at du skal fullføre det du holder på med, belønner du ham med din udelte oppmerksomhet.
Det virket nesten for enkelt å jobbe, men jeg bestemte meg for å prøve: De første gangene kjempet sønnen min mot å måtte vente, hoppet opp og ned begeistret og sa mamma, mamma, mamma, men mamma, jeg må fortelle deg noe. Jeg gjorde mitt beste for å ignorere ham, til og med å ta noen skritt unna for å sette litt avstand mellom oss. Så etter at jeg var ferdig, vendte jeg meg mot ham, la meg ned til nivået hans og ga ham min udelte oppmerksomhet og sørget for å berømme hans tålmodighet.
Det tok noen forsøk - Cheryl advarte meg om at jeg måtte holde meg med det - men i løpet av få uker var det nesten ingen avbrudd. For første gang kan jeg faktisk avslutte en hel samtale med en venn før jeg lærer det fascinerende faktum om ekorn.
hvordan style daggammelt hår
