Jeg er en lett sovende. Noen netter clank clank av glassflasker og aluminium som tømmes i gjenvinningsbilen, kan vekke meg våken. Andre morgener den velmenende cheep cheeps av sangfuglene på treet utenfor leiligheten min vil gjøre det. Noen ganger hvis det er for stille (sjelden i New York City, men fortsatt skjer), rører jeg. Min søvnhjelpsfortid leser seg som Gullhår og de tre bjørnene . Ørepropper fungerte liksom, men ga meg hodepine. En nattvifte hadde riktig lyd, men gjorde meg kald. Jeg har prøvd å lytte til apper med innspilt lyd av hjerteslag (som for ordens skyld er skumle når du allerede er i mørket) eller bølger som krasjer, men de fikk bare hjernen til å surre mer (for ikke å nevne de rare drømmene).

Jeg var tapt til jeg hørte det Med stil sjefredaktør Laura Brown sverger til Marpac Dohm hvit støymaskin . Så jeg virvlet, og ble overrasket over hvor mye mer uthvilt jeg følte. Jeg våkner ikke lenger midt på natten og sliter med å komme meg til sengs igjen. Så hva gjør det annerledes? I stedet for å sløyfe et opptak, bruker den sirkulære dingsen luft for å skape en beroligende hvirrende lyd. Den er justerbar slik at du kan bestemme hvilken tonehøyde som fungerer best og hvilket lydnivå (lavt eller høyt) som best vil drukne ut lyden din.

Trikset er å plassere det mellom deg selv og kilden. Av denne grunn holder jeg det på nattbordet mitt for å føre til forstyrrelser når det er sent på kvelden base base! truer søvnen min. Jeg har til og med vurdert å kjøpe en ny til å la hunden min drukne lyden av naboens fotspor som gjør ham irritabel om dagen.