Relaterte ting

1 Inviter tilfeldighet.

Så ofte er vi på autopilot. Bland ting ved å skrive ned seks forskjellige alternativer for dagen din - noen som du vanligvis kan gjøre, som å ta kaffe med en venn, og andre som gjør deg litt nervøs, for eksempel å opptre på en åpen mikrofonkveld. Nummer elementene. Rull deretter en dyse og det som kommer opp, ta på deg aktiviteten. Ideen er inspirert av komponisten og produsenten Brian Eno. Han visste at band ville bli sittende fast etter de samme mønstrene dag etter dag, og han hadde et kort kort med ideer som han kalte skråstrategier - oppgaver som å bytte instrumenter eller arbeide med en annen hastighet. Det fantastiske med denne typen tilfeldighet er at den tvinger oss til å gjøre ting som gjør oss ukomfortable. Og det er da vi oppdager nye måter å tenke på.
—Tim Harford

to Kom i gang.

Hver gang jeg føler meg fanget i en kreativ blindvei eller sitter fast i et negativt tenkemønster, går jeg ut, setter på en spilleliste og begynner å gå. Noen av historiens største tenkere, fra Charles Dickens til Steve Jobs, har brukt å gå for å utnytte kreativiteten. Selv om det bare er 10 minutter fra huset ditt og 10 minutter tilbake, hjelper du deg å gå ut av hodet og koble deg mer til kroppen og intuisjonen. Jeg kaller dem sjelevandringer. Musikk hjelper fordi rytmen støter hjernen din inn i et annet tankemønster. Prøv å dra ut uten noen bestemt destinasjon. Å lære å stole på deg selv for å gå foran vil hjelpe deg med å bygge kreativiteten din.
—Erin Stutland

3 Forplikt deg, finn ut.

Da jeg bestemte meg for å bygge et hus med barna mine, trodde alle at jeg var gal. Men jeg tror ikke mye på planer. Filosofien min var i stedet at jeg ikke vet hvordan jeg skal bygge en vegg, men jeg vet hvordan jeg skal slå en spiker. I skrivekarrieren har det vært det samme: I begynnelsen tenkte jeg at jeg ikke vet hvordan jeg skal planlegge og skrive en hel bok, men jeg vet hvordan jeg skal fortelle barna mine en sengetidshistorie. Jeg vet hvordan jeg skal skrive en grammatisk riktig setning. Og virkelig, er ikke en bok bare mange grammatisk korrekte setninger satt sammen? Kreativitet handler om å leve i øyeblikket, i stedet for å gå fortapt i fortvilelse, tenke på de millioner trinnene mellom her og der.
—Cara Brookins

hvordan bretter du et fottet ark

4 Finn noen du kobler deg til.

Det er mange mennesker som mener at kunstnerisk håndverk er helt ensomt, men den skjulte historien bak mest innovasjon er ekstraordinære partnerskap. Det blir bare ofte undervurdert, fordi redaktører, produsenter og trenere har en tendens til å være utenfor scenen. Selv om det er et sted for ensomhet i den kreative prosessen, vil de fleste ha nytte av å ta en sosial risiko - enten det er å søke tilbakemelding eller å ta seg noe å drikke. For når du finner noen du har kjemi med, ryster det grunnlaget for ditt psykologiske hus. Bildene faller fra veggene, og du blir åpen for nye synspunkter.
—Joshua Wolf-Shenk

5 Kutt deg av fra teknologi.

Med vårt forhold til smarttelefoner har vi mistet evnen til å tåle kjedsomhet - til det punktet hvor vi ikke engang kan vente i kø for kaffe uten å bruke telefonene våre som en distraksjon. Problemet er at nye ideer og energi mot endring og sosial tilknytning kan komme fra kjedsomhet. Så eksperimenter med løsjøring: La telefonen være i bilen for dagen, eller til og med bare i en time, mens du løper et ærend; spis et måltid uten det på bordet. Jeg har nylig slått av telefonen mens jeg ventet på en avtale. Først økte pulsen min, og jeg følte meg engstelig, men så slo jeg meg inn. Det var litt som meditasjon.
—David Greenfield

Ekspertene

hvilket av følgende er et trekk ved kefir?

• Erin Stutland er en kropp og kropps trener og en fitnessekspert. Hun bor i New York City.
• Cara Brookins er forfatter av syv romaner. Hennes memoar, Rise: Hvordan et hus bygde en familie , beskriver hennes flukt fra et voldelig ekteskap.
• Tim Harford er forfatteren av Messy: The Power of Disorder to Transform Our Lives og en spaltist for Financial Times . Han bor i Oxford, England.
• Joshua Wolf Shenk, forfatteren av Powers of Two: Hvordan relasjoner driver kreativitet , leder Black Mountain Institute, ved University of Nevada, Las Vegas.
• David Greenfield er assisterende professor i psykiatri ved University of Connecticut School of Medicine og grunnlegger av Center for Internet and Technology Addiction.