I løpet av de siste månedene med karantene har DIY skjønnhet blitt en livsstil. Fra trimme våre egne smell og fargelegge røttene våre til pleie brynene våre og gjør neglene våre , vi måtte bli våre egne frisører, estetikere og makeupartister. Denne hjemme-mentaliteten har også blødt seg inn i noen rare områder - og den merkeligste av dem alle? DIY tannbehandling.

Noen TikTokere tok denne hjemmetrenden enda lenger — og virale videoer har dukket opp av mennesker som omformer tennene sine med neglefiler, bløser munnen med blekemiddel og til og med lager egne bøyler. Mens vi alle er for skjønnhetsritualer hjemme, virker noen av disse trendene ganske ... tvilsomme, så vi henvendte oss til profesjonelle tannleger (du vet, med faktiske doktorgrader) for å se hvor langt du kan - eller rettere sagt bør — Gå med tannpleie hjemme.

hvordan knytte en manns slips

Relaterte ting

1 Ikke: Fil tennene dine

Mens du bruker en neglefil til å arkivere en fliset tann, kan det virke ufarlig, men å prøve å glatte grove kanter selv har konsekvenser. Du kan fjerne emalje (det harde, hvite beskyttende laget over tennene), sier Matt Nejad , DDS, en kjendiskosmetisk tannlege i Beverly Hills. Å gjøre det vil få tennene dine til å se gule ut og gi dem mer sårbarhet for flekker. Fjerning av emaljen kan også etterlate tannens nerve sårbar, og Dr. Nejad sier at pasienter ofte klager over økt følsomhet etter selvforming. Ikke bare vil det å fjerne emalje gi deg kronisk følsomhet, du kan også fjerne for mye av tannen. Kortere fortenner vil påvirke bittet ditt negativt, noe som kan føre til en rekke problemer, inkludert TMJ-problemer, kjevepine og molar sliping.

to Ikke: Trekk en tann

Med mindre vi snakker om en babytenn, vil du skade deg mer enn å tjene dine egne tenner. Gjør aldri dette selv, advarer sier Nammy Patel , DDS, tannlege og forfatter av Alder med stil: Din guide til et ungdommelig smil og sunn livsstil . Dette kan forårsake kavitasjon, en infeksjon inne i et hull i beinet der tannen pleide å ligge. En tannlege har de rette sterile instrumentene for å komme inn og rengjøre dette området ordentlig. Uten riktig opplæring kan selvekstraksjon føre til å knekke roten før det hele er ute, infeksjon og behovet for en kirurgisk prosedyre for å fikse det.

3 Ikke: Blek med rå hydrogenperoksid

Jakten på perlehvite er forurenset med rare hacks og ingredienser, inkludert aktivt kull (dette er en myte, ifølge Dr. Nejad), oljetrekk og sure frukter. Whitening behandlinger er mer tilgjengelig enn noen gang, men du bør ta produktkrav med et saltkorn. Hydrogenperoksid er kreftfremkallende, så kontakt med bløtvev og inntak bør minimeres, sier Dr. Nejad. Direkte påføring på tennene, på en kontrollert måte eller med riktig tilpassede skuffer, minimerer denne påvirkningen, men bleking hjemme kan forårsake alvorlig tannkjøttresesjon og emaljeskade. Dr. Patel bemerker også at de fleste du ser på sosiale medier bruker hydrogenperoksid kjøpt online, som ofte har mange ganger den tillatte mengden i regulerte online tannblekende produkter. Poenget: Overlat dette til fagpersonene.

4 Ikke: Fjern plakk hjemme

Du har sannsynligvis sett plakkskraper som du kan kjøpe hos dine lokale narkotika- eller dagligvarebutikker, men de fleste tannleger anbefaler dem ikke. Det tar spesialundervisning for å kunne skrape av plakk og tannstein fra tennene dine uten å skade tannkjøttet ditt ved et uhell, og tannleger og hygienikere må gjennom mange års opplæring for å lære seg prosessen selv. Fordi disse verktøyene er så skarpe, kan de lett forårsake tannkjøttskader og lavkonjunktur hvis de brukes feil. Tannstein kan også ved et uhell skyves under tannkjøttlinjen, noe som forårsaker orale helseproblemer, sier Dr. Nejad.

hva spiser du med perogies

5 Ikke gjør: Lag dine egne seler

Bukseseler er dyre, så det kommer ikke som en total overraskelse at kreative sinn har prøvd å gjenskape prosessen selv. Ett søk på YouTube etter gapbånd viser at folk binder par med tenner sammen med gummistrikk for å trekke dem nærmere og lukke gapet. Men mens det å spille med munnen er et risikabelt spill, er innsatsen enda høyere når det gjelder DIY-seler.

Å bevege tennene er mye mer komplisert enn folk skjønner, sier Dr. Nejad. Det kan se lett ut, men det tok over ti års opplæring for tannleger å skaffe seler - og det er denne kunnskapen og planleggingen som er den mest verdifulle delen av kjeveortopedisk behandling. Når tennene flyttes, må tilstanden til tannkjøttet, beinet og tennene dine vurderes. Å rette tennene uten å ta opp alle disse problemene kan føre til mye unødvendig smerte og til og med i verste fall: tanntap.

6 Gjør: Lag din egen tannkrem

Mens oral pleie best gjøres profesjonelt, kan det være fordelene å lage din egen tannkrem - når det er gjort riktig. Bare husk å bruke tannlege-foreslåtte ingredienser, sans sure komponenter og slipende komponenter. Ved å lage tannkrem selv kan du lage et bedre, kostnadseffektivt produkt uten farlige kjemikalier, sier Dr. Patel. Det er en god måte å unngå ingrediensene i konvensjonell tannkrem som helseeksperter anser som skadelige eller giftige. Hennes DIY tannkrem inkluderer kokosnøttolje, som bleker tennene og bekjemper munntørrhet, og andre naturlige oljer som kanel og peppermynte.

måter å bære et stort skjerf på

7 Gjør: Slå på munnpleien

Å gå til tannlegen er en ubehagelig opplevelse generelt, men jeg tror alle kan være enige om at vannfloseren på slutten er ganske tilfredsstillende. Du kan bruke dette til din egen muntlige rutine, ifølge Dr. Patel. Det er et flott verktøy for å komme inn mellom de trange sprekkene som tradisjonell tanntråd ikke når. Det er lettere å bruke enn tanntråd og gir en dypere rengjøring med en vannstrøm under trykk, som pulserer for å sprenge matpartikler og oppbygd plakett. (Vi anbefaler Waterpik WP-660 Water Flosser ($ 93; amazon.com )). Hun foreslår også å bruke en sonisk tannbørste fordi det er kraftigere - og mer effektivt til å eliminere bakterier - enn dets elektriske motstykke.