I disse dager er tannbleking mer populært – og tilgjengelig – enn noen gang. Ikke bare tilbyr de fleste tannlegepraksis profesjonell bleking, men mange butikker selger nå hjemme tannblekingssett som du kan bruke på din egen tid. Selv om denne tilgjengeligheten betyr mer overkommelig, lar den den også være åpen for potensielle tannskadende feil. Det er ikke å si at det ikke er umulig å få et reality-TV-stjerneaktig smil – det betyr bare at du må gjøre leksene dine. Vi ba tannleger om å dele de øverste tannblekingsfeilene de ofte ser, og hvordan du kan unngå dem.

Relaterte ting

en Bruker blekende tannkrem daglig

Over-the-counter whitening tannkrem gir et nesten øyeblikkelig lysere smil, men selv om det umiddelbare resultatet er fint, kan det også forårsake noen skade når det brukes i lange perioder, ifølge Jennifer Berg, RDH, en tannpleier i Massachusetts. Denne typen tannkrem, inkludert kulltannkrem, inneholder vanligvis slipemidler for å skape den polerte effekten, forklarer Berg. Fortsatt bruk av slipende tannkrem kan fjerne tannemaljen og forårsake tannkjøttresesjon, eksponere rotoverflaten på tannen og føre til smertefull tannslitasje. Berg anbefaler i stedet å bruke en multifunksjonstannkrem med fluor på daglig basis.

to Ikke snakk med tannlegen din før bleking

Selv om det er lett å være impulsiv når du søker et hvitere smil, er det best å konsultere tannlegen din før du eksperimenterer med noen form for blekemetoder. Tannlegen din vil avgjøre om du er en god kandidat for bleking, og i så fall kan de veilede deg til den beste blekingsbehandlingen for deg. Å ikke søke veiledning hos tannlegen før bleking kan ha langsiktige negative effekter, sier Berg. Personer som har tannfargede fyllinger eller restaureringer (inkludert kroner og finér) i sin 'smilsone' bør begrense blekingen de gjør. Det er fordi kroner, finér og fyllinger er laget av enten porselen eller komposittmaterialer som, i motsetning til emalje, ikke vil bleke og kan se mørkere ut sammenlignet med naturlige tenner etter bleking. Bedre å være trygg og snakke med tannlegen din først.

3 Overbruker blekestrimler

Whitening strips er en enkel og rimelig måte å lyse opp smilet ditt på, men akkurat som bleking av tannkrem, er langvarig bruk ikke bra for de perlehvite. Det samme gjelder for å la remsene stå lenger enn anbefalt. I følge Berg kan langvarig bruk skade tannkjøttet, øke tannfølsomheten og forårsake lyse flekker. Sørg alltid for å følge instruksjonene som følger med blekestripene dine.

4 Bruk av blekebrett i én størrelse som passer alle

Like fristende som det er å kjøpe de reseptfrie brettene, fungerer spesiallagde blekebrett best, sier Berg. Alles munn er forskjellig. Hvis du bruker et brett som ikke er tilpasset munnen din, kan det føre til lekkasje av kjemikaliene i blekeproduktet, noe som kan føre til tannskade og tannkjøttirritasjon. I tillegg kan spytt deaktivere blekingsegenskapene i peroksidet.

Dessverre er blekingsbrettene som selges i butikker og på nett vanligvis én størrelse som passer alle, noe som kan gjøre tannbleking usikker og uforutsigbar. Det er best å gå til en profesjonell når det kommer til blekebrett; Hvis du gjør dette, unngår du ubehagelige konsekvenser av å bruke skuffer som ikke passer.

5 Ikke børsting eller bruk av tanntråd på forhånd

Å bleke tennene bør alltid være et tillegg til munnpleierutinen, ikke en erstatning. Plakk og matbiter som er igjen på tannoverflaten din kan forstyrre blekingsprosessen, så å forberede tannoverflaten før bleking vil gi de beste resultatene. «Hvis det er rester på tennene dine, vil det hindre blekeproduktet i å sive inn i tannemaljen og ned til flekkene,» sier Berg.

6 Spise sure frukter for å bleke tennene

Ifølge Michael Gulizio, DMD, MS, kosmetisk tannlege og medgründer av Core Smiles, er dette en veldig, veldig dårlig idé. Sure frukter har lav pH, som gjør at de er svært effektive til å løse opp tannemaljen, sier han. Når emaljen har gått tapt, vil den ikke vokse ut igjen. Den erosive prosessen som løser opp tannemaljen kan forårsake tannfølsomhet, tannhule og til slutt tilbakegang i tannkjøttvevet.

hvordan style andre dagshår

7 Behandle det som en engangsting

Som å pusse tennene, må tannbleking gjennomføres regelmessig for å opprettholde det hviteste smilet. Hvis du nylig har fått utført en bleking, har du sannsynligvis fått den 'hviteste hvite' som er mulig, sier Steven Cordoves, DDS, kosmetisk tannlege og annen medgründer av Core Smiles. Men hvis du inntar mye rødvin, kaffe, te og/eller tobakk regelmessig, kan det hende du må bleke oftere. Poenget er å stole på tannlegens råd; han eller hun kjenner tennene dine og hvor ofte du bør bleke dem.'

• Av SJ McShane