Legene blir veldig glade når de snakker om negler. Det er fordi, i likhet med ringene til et tre, støt, bulker og rygger på dem avslører mye om ditt velvære. Negler gir en fantastisk tidslinje for pasientens vaner og helsehistorie, sier Dana Stern, hudlege i New York City. Nedenfor er noen av de vanligste neglemarkeringene, deres betydning og hva du skal gjøre med dem. Behandle neglene dine nå for bedre helse generelt - og en penere manikyr på veien.

Hva du ser: Hvite flekker

Disse ufullkommenhetene på en ellers sunn negl signaliserer skade på neglebåndet, den tynne, men holdbare huden som grenser til den nedre negleplaten (som er den harde, gjennomsiktige delen av neglen). Kutikula fungerer som en forsegling, holder på fuktighet og blokkerer ut bakterier og tørking av kjemikalier (som formaldehydinfuserte poleringer og acetonebaserte poleringsfjernere). Når neglebånd er trimmet for aggressivt, eller hvis du har en vane med å presse, klippe eller plukke dem, kan irriterende stoffer gli under overflaten, noe som kompromitterer spikervekstprosessen. Resultatet: hvite akkumuleringer, kalt punktat leukonychia, i negleplaten.

Løsningen: Disse flekkene kan ikke skrapes av. Din beste innsats? La neglebåndene være i fred, sier Chris Guest Adigun, en klinisk assistent professor i dermatologi ved New York University School of Medicine, i New York City. Hold deg også til acetonfrie poleringsfjernere og formaldehydfrie poleringsmidler. I løpet av få måneder vil neglebåndene gro, slik at sunne negler kan vokse ut.

Hva du ser: A Deep Groove

Dette horisontale merket, kalt en Beau's line, dukker opp etter en enkelt traumatisk hendelse. Jo mer intense omstendighetene er, desto alvorligere blir bulken. Sykdom, feber, graviditet og til og med stress, som å sørge, kan forårsake en. Celler stopper metabolsk aktivitet og slutter å produsere glatte, ensartede negler, sier Adigun. To til tre måneder senere er det ufullkomne produktet av disse dysfunksjonelle cellene synlig i form av et spor.

Løsningen: En Beaus linje tar opptil seks måneder å vokse ut. Du kan gjøre bulken mindre merkbar med et ryggfyllende underlag som glatter og dukker opp igjen, som Essie Ridge Filling Base Coat ($ 8,50, nordstrom.com ). Ikke prøv å arkivere eller polere linjen bort, da dette bare vil svekke neglen.

Hva du ser: Horisontale depresjoner

Disse tingene skjer vanligvis når du har gjort noe som er direkte skadelig for neglematrisen (halvmånen ved neglens bunn), for eksempel å stenge en skuff på fingeren. Imidlertid er en serie dypp langs midten ofte et tydelig tegn på at du gjentatte ganger har plukket på eller presset neglebåndet tilbake. De fleste er ikke engang klar over tikken, sier Stern.

Løsningen: Depresjonene vil vokse ut. Å avslutte plukkvanen vil forhindre at fremtidige spor dannes.

Hva du ser: Split Nail Tips

Hvis neglene dine knekker lett, er den skyldige sannsynligvis overeksponering for vann og kjemikalier, som begge svekker neglene.

Løsningen: Få det daglige anbefalte inntaket av 30 mikrogram biotin, som bidrar til å styrke neglene. (Den er tilgjengelig i mange matvarer, som fisk og egg, eller som et supplement.) Noen få justeringer av de daglige vanene kan også hjelpe. Trekk i et par bomullsfôrede gummihansker for å vaske opp. Unngå også dehydrering av alkoholbaserte håndrensere; i stedet, vask med såpe og bruk håndkrem etterpå for ekstra fuktighet. Under manikyr, bruk en ikke-aceton polskfjerner og en forsterkende understrøk.

Hva du ser: Grove hvite lapper

Hvis deler av negleplaten ser hvite ut og ser grovt ut, er det sannsynligvis keratingranuleringer som ble forårsaket av å ha på seg polering for lenge eller bruke tørkepistolen for ofte (si mer enn tre ganger i uken). Kjemikaliene i disse produktene får negleplaten til å tørke ut og keratinmolekylene i den klumper seg sammen til det som ser ut som en krittaktig flekk.

Løsningen: En måneds ferie fra neglelakk og polskfjerner vil rydde negleplaten pent. For å forhindre at det dukker opp igjen, gå bare noen dager mellom manikyrene.

Hva du ser: Glatte langsgående rygger

For personer over 30 år er disse ryggene normale, og de blir mer markante med alderen. (Tenk på rynker, men på negler.) Men hvis linjene kommer plutselig, kan du ha onychorrhexis, et symptom på en rekke inflammatoriske hudsykdommer, som psoriasis, alopecia (hårtap) og lichen planus (kløende utslett på kroppen) ).

Løsningen: Kontakt en hudlege for å behandle hudtilstanden og, i forlengelse, neglene dine systemisk. For å jevne ut neglene dine i mellomtiden, bør du forsiktig polere med en 240-kornfil, sier New York City manikyrist Gina Viviano. Men for tynne, svake negler, la merkene være i fred, eller dekk dem til med en ryggfyllende, neglestyrkende understrøk før du polerer.

Hva du ser: En tykk, gul tånegl

Hvis flekkene dekker det meste av neglen, kan du ha en soppinfeksjon kalt onykomykose, ofte forårsaket av fotsopp som er trukket sammen ved å gå barbeint på fuktige offentlige steder.

Løsningen: Heldigvis kan denne vanlige tilstanden, som rammer omtrent 10 prosent av befolkningen, behandles med en hudlege-foreskrevet lokal eller oral medisinering. Infeksjonen forsvinner om 12 til 18 måneder. Unngå gjentakelse ved å bruke dusjtøfler i garderober og i nærheten av bassenger.