Enten du tar tak i rattet eller skrubber oppvasken, er hendene kroppens arbeidshester. Men mens de fleste kvinner er på toppen av spillet når det gjelder å ta vare på ansiktet, glemmer vi ofte kroppsdelen som vanligvis avslører vår alder først: hendene våre. Å skade UV-stråler, harde såper og eksponering for kjemikalier (når du rengjør huset ditt eller lakker neglene) kan gjøre at huden på hendene blir eldre - raskt!

Hvis du har å gjøre med tørr hud , solflekker , rynker, eller ødelagte negler (og hvem er det ikke?), er det på tide å ta affære. De fleste av disse problemene kan løses hjemme og med produkter du kan kjøpe på apoteket, slik at du ikke trenger å bruke en formue på behandlinger. Har fnuggete neglebånd og negler? Neglesaks og vaselin vil gjøre underverker. Lider du av tørr, sprukken hud fra å vaske opp eller hendene dine for mye? Du kan slå av din håndsåpe for noe som er mer fuktighetsgivende og bruker et terapeutisk middel håndkrem etter skylling. Nedenfor deler hudeksperter åtte ting som får huden din til å se eldre ut og deres beste hjemme-triks - pluss muligheter for behandling på kontoret om nødvendig.

I SLEKT : 10 fantastiske anti-aldrende håndkremer som har nesten perfekt rangering

Relaterte ting

1 Lappete neglebånd

Hvis du plukker neglebåndene dine når du er nervøs, trimmer du dem (du burde ikke) når du lager en mani, eller har aldri engang tenkt på å fukte dem, er sjansen stor for at du opplever hyppige (ouch!) Hengsler.

Hva å gjøre: Det er fristende å rive en hangnail av, men ikke gjør det. Klipp den i stedet med neglesaks. Resultatene av ripping - en sår finger og et åpent sår som kan ende i en bakteriell eller soppinfeksjon - er ikke verdt det, sier Dendy Engelman, MD, en brett-sertifisert hudlege i New York City. Hvis du ikke har saks, kan du belegge neglen i vaselin og dekke den med et bandasje til du har det. Forhindre hengsler ved å bruke en olje, som Essie Apricot Cuticle Oil ($ 9; essie.com ), eller en salve med vaselin, som Aquaphor ($ 14; amazon.com ), nattlig.

to Fine linjer

Hender er i konstant bruk. Med all den strekkingen kommer tap av fasthet, noe som kan føre til rynker, sier Neal Schultz, MD, en brett-sertifisert hudlege i New York City.

Hva å gjøre: Bytt til en håndkrem med hyaluronsyre , sier Dr. Schultz. Det vil midlertidig øke hudvolumet fra fuktighet, noe som fyller rynker. Prøv Neutrogena Hydro Boost Gel-håndkrem med hyaluronsyre ($ 6; walgreens.com ). Nyttig for langsiktige resultater: peeling, inkludert glykolsyre og retinoider, i produkter som Vichy LiftActiv Retinol HA ($ 45; vichyusa.com ). De reduserer rynker ved å signalisere huden for å lage mer kollagen og øke tykkelsen i topplaget, sier Schultz.

Neste nivå: Hvis håndkrøller driver deg med bonkers, og du har penger, spør legen din om hyaluronsyrefyllstoffer for å fylle huden (for eksempel Restylane og JuvÃderm, $ 1500 til $ 2500 per behandling). Eller vurder lasere, som Erbium ($ 2500 per behandling) eller Fraxel ($ 1500 per behandling), som får kroppen til å lage mer hudfylt kollagen.

3 Tørr, sprukken hud

Såpe kan gjøre hendene dine riper, men for mye av det kan kompromittere proteinene og lipidene i huden som forhindrer at hendene dehydrerer, sier Vermen Verallo-Rowell, MD, en styresertifisert hudlege i New York City.

Hva å gjøre: Hopp over antibakterielle såper, som ikke har vist seg å fungere bedre enn vanlig såpe og vann, og vask med et mildt rengjøringsmiddel som inneholder en okklusiv som sheasmør eller vaselin, lipid-erstattende ceramider eller hyaluronsyre. Jeg bruker kokosnøttolje, sier Dr. Verallo-Rowell. Jeg varmer den mellom hendene før jeg skyller. Følg opp med en fuktighetskrem som har de samme fuktighetsgivende ingrediensene som du finner i håndrenseren, som CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 13; cvs.com ).

4 Skøre negler

Neglene dine blir mer utsatt for avskalling og ødeleggelse når du blir eldre fordi kroppen din produserer mindre fuktighet.

Hva å gjøre: Øk spikerveksten, siden en ferskere spiker tilsvarer en sterkere. Elizabeth Tanzi, MD, en styre-sertifisert hudlege i Washington, D.C., anbefaler å ta tre milligram biotin om dagen. Det vil ikke øke neglens kvalitet, men det vil øke veksten, sier hun. I tillegg til å holde neglene korte for å minimere skader, kan du ta en pause fra å bruke poleringsfjernere. Det er viktig å holde neglebåndsområdet fuktet slik at neglematrisen kan fortsette å levere blod og næringsstoffer, noe som resulterer i en raskere voksende negl som er mindre sprø, sier Dr. Tanzi. En av Dr. Engelmans favorittløsninger for sprø negler er Nail Tek II ($ 8; sallybeauty.com ). Påfør den to ganger om dagen - proteinene forsegler de sprøe neglelagene sammen, sier hun.

Neste nivå: Skøre negler kan også signalisere en medisinsk tilstand, for eksempel en skjoldbruskforstyrrelse. Se legen din dersom det ikke er noen forbedring på tre til seks måneder, sier Dr. Tanzi.

5 Utbulende årer

Når vi blir eldre, mister vi fett i hendene, noe som gjør venene mer merkbare. Forverre problemet er soleksponering, som bryter ned kollagen og elastin i hendene våre, forklarer Dr. Engelman.

Hva å gjøre: Du kan skjule utseendet på vener med en kraftig concealer, som Dermablend Leg and Body Cover ($ 34; dermablend.com ). For å stimulere kollagenproduksjonen slik at huden er mindre gjennomsiktig, bruk en glykolisk eller retinol krem, for eksempel Chantecaille Retinol håndkrem ($ 78; nordstrom.com ).

Neste nivå: Påfør reseptstyrke aktuelt, som Retin-A (som også forbedrer hudtonen og teksturen). Snakk med hudlege om hyaluronsyrefyllstoffer (som Restylane og Juvéderm, $ 750 til $ 1000 per behandling), som tykner huden ved å lage nye kollagenfibre, og Radiesse ($ 900 til $ 1500 per behandling), et kalsiumbasert fyllstoff.

6 Håndsår

Du har jobbet hardt på treningsstudioet eller spådd snø, og du har harde gule flekker på håndflatene. Hver gang det er jevn friksjon i ett område av hånden, reagerer huden ved å bli tykkere, sier Mona Gohara, MD, en brett-sertifisert hudlege i Danbury, Conn.

Hva å gjøre: Reduser calluses ved å suge hendene i varmt vann. Deretter skrubber du området med en pimpstein eller kroppsskrubb . Du kan også bruke en fuktighetskrem med urea, et fuktighetsmiddel som vil bryte ned og myke callus. Prøv Eucerin Repairing Hand Cream med 5% urea ($ 23; amazon.com ). Den eneste måten å virkelig beskytte hendene på, er imidlertid med hansker.

7 Aldersmerker

Huden på hendene dine blir ofte utsatt for UV-stråler. Flekker skjer.

Hva å gjøre: For å forhindre fremtidig skade, glatt på en dråpe-størrelse lotion med SPF, eller spritz hendene med en hurtigtørkende SPF-spray hver dag før du drar ut. For spesielle anledninger, prøv et farget SPF-pulver for å skjule mangler og beskytte. Behandle eksisterende flekker med en lynkrem som har 2 prosent hydrokinon eller naturlige lysemidler som vitamin C. Prøv Juice Beauty Green Apple Age Defy Hand Cream ($ 12; amazon.com ). Følg med en nattlig glykolisk peeling, sier Joshua Zeichner, MD, en styresertifisert hudlege i New York City.

beste gavene til kvinner over 60 år

Neste nivå: Ser du fortsatt flekker? Spør legen din om reseptbelagt retinoid, som Retin-A. Yag-laserbehandling ($ 250 til $ 500 per økt) fungerer for flate brune flekker med klare grenser, sier Dr. Zeichner. For mange brune eller røde flekker er et Intense Pulsed Light ($ 400 til $ 600 per behandling) en god innsats. Eller det er Fraxel-laseren ($ 1200 til $ 1500 per behandling), best for både solflekker og crepey hud.

8 Svette håndflater

Det er ofte ingen kjent årsak til palmar hyperhidrose, en hudtilstand der svettekjertlene på håndflatene utskiller ekstra fuktighet.

Hva å gjøre: Hvis du bruker en aluminiumsbasert antiperspirant på tørre håndflater om natten, vil det plugge hendene på svettekjertlene, og forhindrer at fuktighet kommer til hudens overflate for dagen, sier Dr. Zeichner. Start med et reseptfritt alternativ, for eksempel Certain Dri ($ 6; amazon.com ).

Neste nivå: Vurder å be legen din om en reseptbasert antiperspirant, som Drysol eller Hypercare. Til slutt er det Botox, som forhindrer nervesignaler i å komme seg til svettekjertelen. Det er ganske smertefullt og krever 20 til 30 injeksjoner i håndflatene og fingertuppene, og det må gjentas hver tredje til sjette måned (hver behandling koster $ 1500). Du kan oppleve noe muskelsvakhet, så det er ikke et godt alternativ for folk som bruker hendene sine for å leve, bemerker Rachel Nazarian, MD, en brett-sertifisert hudlege med base i New York City.