Enten du prøver å presse inn noen få raske øvelser før jobb eller hater overfylte treningssentre, er det flere grunner til å elske å ha et dedikert område (stort eller lite!) Hjemme der du virkelig kan svette. Du trenger ikke flere fancy maskiner for å gjøre trikset heller - det er ganske bra treningsutstyr som passer rett inn i hjemmet ditt uten å ta for mye plass.

Hvis en av resolusjonene dine for 2019 er å ta deg tid, inkludert helse og trening, har vi funnet syv må-ha plassbesparende treningsutstyr til hjemmet for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål - hjemme!

I slekt: 8 kroppsvektøvelser du kan gjøre hvor som helst

Mens du kunne investere i dette futuristisk speil som strømmer treningsundervisning i ditt eget hjem, er det noen få ting som er mye mer praktisk for noen som ønsker å bygge et nybegynnerhjem. Nedenfor har vi samlet opp favorittutstyret vårt for å motivere deg, for la oss være ærlige, det å jobbe hjemme er en enorm tid og sparer penger.

Relaterte ting

1 SKLZ selvstyrt treningssett

Komplett med en stabilitetskule, motstandsbånd og en treningsmatte, inneholder dette settet alt du trenger for å begynne å trene hjemme.

Å kjøpe: $ 30 (var $ 68); walmart.com .

to Perfekt Fitness Ab Carver Pro

Opp din hjemmetreningsrutine ved å legge til noen killer ab-treningsøkter, takket være denne praktiske ab-carveren som kommer med en knepute for støtte og en nedlastbar 21-dagers treningsplan.

Å kjøpe: $ 32 (var $ 35); amazon.com .

3 ProForm sammenleggbar romaskin

Hvis du elsker radmaskinen på treningsstudioet, bør du vurdere å legge denne til hjemme. Du kan brette den sammen etter hver bruk, og den inkluderer en skjerm for å holde oversikt over fremgangen din under hver treningsøkt.

Å kjøpe: $ 235 (var $ 500); walmart.com .

4 AmazonBasics ekstra tykk treningsmatte

Uansett om du trener på yoga eller pilates eller bare trenger å ta noen kjerneøvelser på gulvet, er matter en viktig del for å trene hjemme. Denne ruller lett opp med en bærefelle, så med deg kan du ta den på farta.

Å kjøpe: $ 15 (var $ 19); amazon.com .

5 CAP Barbell Neoprene Dumbbells

Velg en eller flere av disse manualene som kommer i to, tre, fem, åtte eller 10 pund. De er enkle å lagre og enkle å legge til i enhver hjemme-treningsrutine.

Å kjøpe: $ 2- $ 9; walmart.com .

6 Weslo Cadence folding tredemølle

Hvis hjemmet eller leiligheten din er lite plass, vil denne tredemøllen være din nye favoritt ting for hjemmetreninger. Ikke bare kan du brette den sammen for å spare gulvplass etter hver trening, tredemøllen skråner også og går opp til 10 km / t.

Å kjøpe: $ 326; amazon.com .

7 PRx Folding Murphy Rack

Og for vektløfterne som er klare til å ha utstyr i et større rom som en garasje, kan dette sammenleggbare knebøylen (sett på ABCs Shark Tank!) Trygt holde opp til 1000 pund, og den har en opptrekkbar for hake og mer. I tillegg er oppsettet veldig enkelt, og stativet vil bare ta omtrent fem meter veggplass.

Å kjøpe: $ 499; walmart.com .