Kirstie Alley åpnet opp om sin utrolige vekttapsreise under dag fem av Celebrity Big Brother.
67-åringen møtte store helseproblemer i løpet av skuespillerkarrieren, og mistet og gikk opp til fem steiner (31 kg) om gangen.
Dette er en tidslinje for hennes utrolige reise, med tips, hint, kosthold og mer...
Kirstie Alley Vektøkning
Kirsties vekt hadde alltid jojodd gjennom hele karrieren. Mest kjent var det imidlertid i 2008 hvor hun veide rundt 16 steiner (100 kg).
5ft8-skuespilleren fortalte People Magazine : Den sa (vekten) 228 lbs, som er min høyeste vekt noensinne. Jeg var så mye mer ekkel enn jeg trodde.
beste tiden å kjøpe utemøbler på salg
Tidligere hadde Kirstie trimmet av fem steiner av denne vekten (31 kg) og var på sin sunneste vekt
Dette var i 2007 da hun hadde jobbet med ernæringsselskapet Jenny Craig som talskvinne.
Kirstie forklarte til sine kjendis Big Brother-huskamerater: Jeg bestemte meg for at jeg skulle skrive et show som heter Fat Actress. Og jeg skal få en konto hos et vekttapselskap – og det gjorde jeg, Jenny Craig.
forskjellige måter å bære et teppeskjerf på
Kirstie Alley Vekttap (igjen)
Ting måtte endres, og Kirstie visste nøyaktig hva hun skulle gjøre.
I 2014 mistet hun en imponerende tre og en halv stein (22 kg) og har klart å holde seg på denne positive helsestien, helt frem til hun kommer inn i Celebrity Big Brother-huset.
Kirstie oppnådde målene sine med et balansert kosthold og å holde seg aktiv, selv om dette ikke nødvendigvis betyr å gå på treningsstudio.
Kirstie sa: Jeg holder meg aktiv, men jeg hater treningsstudioet. Det kjeder bejeezus ut av meg. Jeg er ikke et utfallende menneske på huk, jeg skal gjøre ting som høres morsomt ut som en dansetime eller yoga, eller jeg går eller løper. Noen ganger er det bare hva vennene mine gjør.
Kirstie Alley vekttap diett
Kirstie avslørte for sine kjendis Big Brother-huskamerater at det er å holde vekten i mer enn fire år som er problemet hennes, og ikke det første vekttapet.
beste vifter som blåser kald luft
I følge flere nettbaserte helsenettsteder er Kirsties diett for vekttap basert på mat med høy energi, men likevel lavkalori.
Det betyr måltider som havregryn med chiafrø og frisk frukt, som inneholder 400 kalorier, men som holder deg mett i timevis.
Andre stifter i kostholdet hennes inneholder mat som er høy i fiber, som bær, epler og fullkornsbrød.
SE KJENDIS STOREBROR HVER Kveld PÅ KANAL 5, KL 21.00.
