Det er ingenting verre enn å skifte til en nedadgående hund og fange en duft av yogamatten. Eller verre - uten å innse at det lukter litt før ansiktet ditt er presset rett opp mot det. Faktum er at yogamatten din kan være en bakteriemagnet som inneholder bakterier, selv når det ikke er lukt eller synlig smuss i det hele tatt. Ja, du må rengjøre yogamatten. Hvis du ikke tørker ned matten din regelmessig, må du gi den en rask skrubb ASAP. Men ikke svett den - det er enkelt å rengjøre yogamatten. Du har sannsynligvis allerede ingrediensene tilgjengelig.
Hva du trenger:
- En tom sprayflaske
- vann
- hvit eddik
- mykt stoff
- tea tree olje (valgfritt)
Bruksanvisning:
- Legg matten ut på et flatt underlag innendørs. Kombiner like deler vann og eddik (som har luktbekjempende og antimikrobielle egenskaper) sammen i en ren sprayflaske, og tilsett deretter noen dråper tea tree olje (en annen naturlig antimikrobiell). Gi det en rask risting å kombinere.
- Spray matten rikelig og skrubbe deretter med en myk klut. Vend den om og gjenta på den andre siden.
- Heng matten slik at begge sider kan tørke uten å fange fuktighet under. (Et smart sted? Over dusjstangen eller dusjdøren din.) Selv om det kan virke som en god idé å henge matten i solen, kan den tørke ut skummet, noe som gjør det hele rart og smuldrende.
Eksperter anbefaler å rengjøre yogamatten en gang i uken hvis du trener regelmessig, enten med denne hjemmelagde rengjøringsløsningen, a ferdigblandet mattrengjøringsmiddel , eller kluter . En ren matte tar deg fra ugh til om!
