I skjønnhetsverdenen tar produkter rettet mot betennelse og aldring de aller fleste hudpleiehyllene. Men har du hørt om betennelse, den bokstavelige fusjonen av betennelse og aldring, og et trendende moteord i dermatologileksikonet? Hvis du ikke er kjent med begrepet, refererer det til kronisk, lavgradig betennelse som er forbundet med aldersrelaterte endringer i stamceller. Det skjer når kroppen din står overfor lave betennelsesnivåer hver dag - ofte fra livsstilsfaktorer som miljø, diett, UV-eksponering og søvnmangel - som bygger seg opp over tid.

Ett Google-søk vil også avsløre en sverm av studier som knytter betennelse til en rekke aldersrelaterte sykdommer, inkludert diabetes, kardiovaskulære endringer og kreft. Huden er spesielt følsom for betennelse, siden den utsettes for stress både utenfor og i kroppen.

I SLEKT : Hvorfor du bør la partneren din sjekke deg for hudkreft

I følge Sapna Palep, MD, bord-sertifisert hudlege ved Spring Street Dermatology i New York City, når pigmentdannende celler utsettes for kronisk oksidativt stress, fører det til akselerert vevsskade. Denne kroniske betennelsen svekker hudstrukturen, som ender i nedbrytningen av elastin og kollagen som forringer hudens barrierefunksjon. Disse tegnene kan dukke opp som rynker, hyperpigmentering og ujevn hudfarge og tekstur. Det som er vanskeligst med betennelse er at når det først er der, er det enda vanskeligere å bli kvitt det, noe som gjør forebyggende tiltak enda viktigere.

Så hva kan du gjøre for å avverge betennelse? I følge Ben Van Handel, PhD, en stamcellebiolog ved University of Southern California og medstifter av Heraux , Kildene til betennelse er ting vi allerede kan identifisere med trinn vi kan ta for å forbedre vår generelle helse. Et balansert kosthold kombinert med regelmessig trening kan bidra til å støtte den optimale funksjonen til stamceller i kroppen, og avlaste stress på dem. Konsistente søvnmønstre kan også holde betennende i sjakk.

I SLEKT : Her er hva som skjer med huden din når du ikke får nok søvn

Handel understreker også at han ikke sparer på solkrem. Fordi UV-eksponering skjer konstant og driver konsistent produksjon av pro-inflammatoriske faktorer, kan bruk av solkrem redusere effekten av UV-lys og redusere prosessen.

Hudpleie blir også smartere. De riktige ingrediensene kan fungere som en verge mot stressmolekyler, skjerme hudstamceller fra deres effekter og avbryte betennelsessyklusen. Antioksidanter som vitamin C og E er et flott verktøy for å bekjempe betennelse, ettersom de hjelper hudceller med å reagere og tilpasse seg inflammatoriske stimuli som soleksponering og forurensning.

Jeanette Jacknin, MD, en holistisk hudlege i San Diego, California, sier at flere studier har vist at innlemmelse av CBD i rutinen din også kan bidra til å forhindre betennelse. Når du innlemmer CBD i hudpleierutinen din, er det viktig å velge et selskap som leder ansvaret for produksjon, gjennomsiktighet og testing av produktene deres, sier hun. 'Jeg anbefaler noe som Medterra CBD + Manuka Cream ($ 35; medterracbd.com ), som fungerer som et flott forebyggende produkt for å unngå betennelse.

I følge Handel har det vitenskapelige samfunnet nettopp oppdaget de underliggende molekylære årsakene til betennelse; Dette er proteiner som sirkulerer i kroppen og samhandler med alle stamcellene våre, inkludert i huden. Jeg mistenker at mange flere ingredienser og produkter vil komme ut de neste årene som er målrettet mot betennelse, da denne mekanismen nå er forstått og grunnleggende for hudens aldring.

Her er noen av de beste vitenskapsdrevne produktene på markedet som kan slå tilbake mot betennelse på et aktuelt nivå.

Relaterte ting

1 Heraux Molecular Anti-Inflammaging Serum

Vitenskapen bak dette produktet (og deres imponerende kliniske egenskaper) støtter prislappen. Dette patenterte biomimetiske lipidet har et heltmolekyl, kalt HX-1, konstruert i laboratoriet for direkte å beskytte stamceller mot hovedårsaken til betennelse, beskytte dem mot stress og bryte syklusen av cellulær toksisitet.

Å kjøpe : $ 250, herauxskin.com .

to Paula’s Choice Defense Essential Glow Moisturizer

I tillegg til SPF 30-faktoren, er denne formelen fullpakket med salisylsyre og en blanding av antioksidanter for å skylle ut porene dine. En dose vitamin C lyser huden og bekjemper tegn på miljøbelastning, mens vitamin E beskytter mot eksponering av forurensende stoffer.

Å kjøpe : $ 29, dermstore.com .

3 Dior Prestige La Micro-Lotion

Huden din vil drikke opp denne silkemyke fuktighetsgivende formelen. Infusert med et sinkrikt roseekstrakt, kan en pumpe om dagen bidra til å redusere inflammatorisk cytokin og bekjempe mikroinflammasjon. I tillegg skader den drømmende parisiske hagelukten ikke.

Å kjøpe : $ 150, bloomingdales.com .

4 iS Clinical Cleansing Complex

Ingenting er mer skadelig enn å legge seg med et ansikt fullt av betennende søppel. Gi deg selv en avgiftning med dette kraftige rengjøringsmiddelet som benytter hvite pilbark for å øke celleomsetningen og stramme porene. Ekstrakter fra kamille og centella asiatica helbreder hudskader som allerede har skjedd, og samtidig hindrer frie radikaler i å ødelegge hudfargen din.

Å kjøpe : $ 44, dermstore.com .

5 Elizabeth Arden City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield

Dette hudskjoldet har oppnådd kultstatus blant skjønnhetssamfunnet for å kombinere kraftig forurensning og 98% UVB-beskyttelse med et DNA-enzymkompleks for å skjerme ut inflammatoriske elementer. Selv om beskyttelsesfaktoren er tykk, er den faktiske formelen super ren og sitter vakkert selv under et lag med fundament.

Å kjøpe : $ 68, ulta.com .