Hvis du føler at du ikke er helt klar til å møte dagen, kan det være på tide å ruske opp morgenrutinen. Ganske enkelt vert Haley Cairo starter dagen med litt egenomsorg som gjør at hun føler seg bedre forberedt på å hilse på dagen som ligger foran. Rutinen hennes inkluderer en sunn dose solskinn, litt tid til journalføring, en matcha latte for en energiøkning og å unngå smarttelefonen hennes slik at hun ikke blir oversvømmet av dårlige vibber. Vurder å legge til noen av disse ideene for å hjelpe deg å våkne lykkeligere.

hvordan starte en konfirmasjonstale

Relaterte ting

BFASU isrulle

Føl deg uthvilt og klar til å møte dagen (og bidra til å bekjempe hevelser tidlig om morgenen) med denne kule isrullen.

Ren Matcha

Bytt opp morgenkoffeinfiksen for en matcha latte, som tilbyr antioksidanter og vitaminer sammen med energiøkningen.

gaver til kvinnen som har alt 2017

Chambray blå foret notatbok

Fortell hva du er takknemlig for, ting du vil huske, eller noe annet du er inspirert til å skrive for å hjelpe deg med å starte dagen med en positiv tone.

Wake Up Light Soloppgang Vekkerklokke

Å få sollys om morgenen kan bidra til å regulere døgnrytmen din og gi deg energi. Hvis det ikke er mulig å komme seg ut (eller du bor i et område der overskyede dager er mer vanlig), kan en soloppgangsalarm hjelpe deg med å få samme effekt.