Sosiale medier er en enkel måte å holde venner oppdatert om de gode tingene som skjer i våre liv, som når vi får promotering, eller kjører et nytt personlig rekord, eller bare virkelig, virkelig elsker vårt nye hårklipp . Men de selvfokuserte innleggene kan oppfattes som skryter og kan til og med kaste oss i et negativt lys - spesielt blant de som ikke er i vår vennekrets i virkeligheten, ifølge ny forskning.

Med andre ord, si studieforfatterne, de nærmeste kan sette pris på oppdateringene dine. Men du vil kanskje være forsiktig med inntrykket de kan gjøre på andre medlemmer av dine sosiale nettverk, som kolleger eller potensielle arbeidsgivere.

For den nye studien, som dukket opp i tidsskriftet Nettpsykologi, atferd og sosiale nettverk spurte forskere 136 frivillige i Storbritannia om å rangere sitt inntrykk av fire (teoretiske) kvinner, basert på deres Facebook-tidslinjer.

Tidslinjene inkluderte oppdateringer skrevet av kvinnene selv eller av kvinnene til kvinnene. Av de som ble skrevet av kvinnene selv, var noen selvreflekterende i naturen (Det er meg som ser glamorøst ut og klar til å feste!), Og noen var mer generelle (Har en fin familie tid før alle går tilbake til jobb på mandag.).

Hvis du noen gang har fått øynene opp for en Facebook-vennes endeløse selvopprykk, kan du kanskje gjette hva som skjedde: Da deltakerne ble vist innlegg der forfatteren snakket om seg selv, de hadde lavere meninger om henne . Faktisk var det mindre sannsynlig at de ville finne henne fysisk attraktiv, tro at de ville være venner med henne og ha tillit til hennes evner.

Gratis innhold lagt ut av kvinnevennene hadde ikke den samme negative effekten: Når deltakerne så på innlegg som, jeg vet ikke hva jeg ville gjort uten deg, du er en så fantastisk venn, de var mer sannsynlig å se kvinne som noen de også ville være venner med.

hvor mye tipser du en frisør for en hårklipp

Dette betyr ikke at alle Facebook-vennene dine hater selfies og de mest personlige statusoppdateringene. Forfatterne påpeker at deltakerne i studien deres så på profilen til noen de ikke kjente personlig. Så det er mulig at den negative virkningen av opplevd skryting kan forbedres, eller til og med gjelde utelukkende, i forhold uten nullkunnskap, skriver de.

Men de påpeker også at mange mennesker har brede sosiale nettverk, og kan være venner med eller fulgt av mennesker de sjelden eller aldri har møtt i det virkelige liv. Det er mulig at selvfokuserte innlegg rettet mot en gruppe (dine nære venner) kan tolkes feilaktig som skryter av alle andre.

De fleste skildrer seg nøyaktig på nettet, sier hovedforfatter Graham Scott, PhD, en foreleser i psykologi ved University of the West of Scotland, så de bør ikke bekymre seg mye for å bli oppfattet annerledes online versus offline av de nærmeste. (Forskning viser også for ordens skyld at ikke alle som legger ut selfies er en narsissist .)

Faren kommer når folk som vi ikke kjenner så godt offline, og som ikke er i vår viktigste sosiale gruppe, ser på innleggene våre, sier han. Disse kan virke mer tvetydige for dem fordi de er mer psykologisk fjernt og dermed mer sannsynlig å feiltolke noe vi sier.

Hvis du er bekymret for at andre får feil inntrykk, anbefaler Graham å sjekke personverninnstillingene dine på nettverk som Facebook, Twitter og Instagram for å være sikker på at bare de du godkjenner kan se innleggene dine.

Også, sier han, bør folk bestemme nøyaktig hva de vil bruke hver av sine sosiale medieplattformer til. Hvis de vil bruke det til å bygge nettverk, er det greit, men de må være klar over at mange forskjellige individer fra forskjellige livssyn kommer til å se på hva de legger ut, sier han.

Dette er ikke den første studien som støtter ideen om at selvsentrerte innlegg på sosiale medier generelt blir sett på som lite attraktive; en 2015 Harvard-studie , for eksempel, fant at selv ydmyke skryter - bruken av falsk beskjedenhet for å antyde noe godt om deg selv - gjør folk mindre sympatiske.

I en pressemelding for den nye studien, Brenda K. Wiederhold, PhD, redaktør av Nettpsykologi, atferd og sosiale nettverk , oppsummerte forskningen på denne måten: 'Mens ydmyk skryt ser ut til å bli oppfattet som den minst attraktive form for skryt, er det viktig at vi utvikler større bevissthet om hvordan innleggene våre på sosiale nettverk kan bli oppfattet av våre venner, kolleger og bekjente.